老人為什么要過性生活注意事項
人到老年由于體內(nèi)的性激素會逐年降低，也常會表現(xiàn)為性欲減退，過性生活的好處如何?這也是老年人都比較關(guān)注的一個問題，下一沒錢隨小編來看看吧。
老人為什么要過性生活
1、性愛還能有效延長壽命
與沒有性生活的男性相比,有規(guī)律性生活的男性壽命要長15—20年,性生活不和諧的女性平均壽命會縮短6年。
2、性生活還能幫助老年人保持積極樂觀的心理
很多人到了晚年,因為身體的衰老、周圍環(huán)境的改變,會有傷感、抑郁的傾向。堅持性愛則能使老年伴侶得到心理滿 足,增加自信心,獲得精神上的愉悅。
3、性交對內(nèi)分泌、新陳代謝有促進(jìn)作用。
性生活是男女身體的一種全方位興奮過程。這種興奮過程不僅給男女帶來生理上和心理上的極大享受,而且能促進(jìn)人體性激素分泌,防止骨質(zhì)疏松,促進(jìn)皮膚中蛋白的合成,改善皮膚微循環(huán),減輕皮膚萎縮,保持皮膚彈性,使人精神抖擻,容光煥發(fā)。
4、性交可使老年人心情愉悅
適度的性生活可使老年夫妻得到心理上的滿足,老年人會感受到溫馨、愉快,對生活信心百倍,從而精神瞿鑠,充滿活力。
5、性交有抗衰老作用
人體各器官都有用進(jìn)廢退的現(xiàn)實,性器官也如此。老年人能保持正常的性生活,可防止性器官廢用性萎縮。如果性器官不應(yīng)用,導(dǎo)致人體陰陽失去平衡,便逐漸影響到其它器官的衰老,乃至疾病纏身。
老人過性生活注意事項
1、要保持樂觀
消除緊張、憂慮、害怕情緒。精神上要放松,夫妻間要密切合作,舒暢地與配偶交換性生活的歡欣與感受。
2、性生活前要有準(zhǔn)備
在服降壓藥后,血壓正?；虮容^正常時進(jìn)行。若血壓有明顯增高,要禁止性生活。
3、要節(jié)制性生活
一般每2周1次,每次不要超過15分鐘。同時動作要緩慢,姿勢要合適,防止強(qiáng)烈的動作。
4、不宜在飯后性交
飽飯后胃腸道血液充盈,影響循環(huán)系統(tǒng)的正常功能,這時性交容易發(fā)生危險。
5、不適應(yīng)立即停止性交
性交時如果發(fā)生胸悶、頭暈、頭痛、心悸或精神恍惚,應(yīng)立即停止性交,并采取急救措施或送往醫(yī)院搶救。
6、多種降壓藥物會影響性功能
多種降壓藥物會影響性功能,如胍乙啶、甲基多巴、利血平、哌唑嗪等。高血壓病人用藥需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用,切不可自行使用或停用。
老年人怎么過性生活
1、直爽，坦言不諱。真誠地同您的性伙伴講明您的欲望，你想要做愛，想要性交和被愛等。讓對方知道您的欲望，知道您愛他。
2、學(xué)會說話，當(dāng)您同對方談話時，要坦率，真誠，誠懇，不要惡言惡語，不要刺激對方，不要埋怨和批評。
3、尋找適當(dāng)?shù)臅r間與地點。比如，當(dāng)對方正在書房里面，面對電腦工作時候，不要打擾對方。等到對方逐漸入睡的時候，在臥室時，再和對方交流，效果要好得多。
4、傾聽，不要抵制和干擾。即使您不喜歡你的性伙伴的話的時候，也不要很快就給與否定，或者更甚之的批評。您要傾聽幾分鐘，然后好好想一想，等一會兒的話，您也許會認(rèn)為他是對的。您學(xué)會傾聽，耐心去聽，您才能知道如何去述說。
5、在兩個人講話時，您要學(xué)會注視對方的眼睛。這樣，您就會體驗到相互交流的趣味。您的性伙伴也會理解和關(guān)心您的訴說。
6、在晚間睡覺之前，泡一個熱水澡，如果條件許可的話，要請您的丈夫共同泡一個鴛鴦浴。您可以進(jìn)行自慰，嘗試用手指刺激您的陰部特別是陰蒂部位。
7、您可以試一試，使用潤滑劑或者好的洗液來潤洗自己的陰部或者盥洗您的陰道。特別在性交之前，您可以請求丈夫幫助。
8、您可以求助于性玩具，比如挑選一個假陰莖或者按摩器，也許會幫助您提高興趣。
9、好的性交前戲是很愉悅的性享受。因此，邀請您的性伙伴進(jìn)行好的、緩慢的前戲——比如撫摸陰部，刺激陰蒂，乃至輕輕親吻乳房和耳朵等，都能夠使得您興奮起來，陰道潤滑。
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