為什么人會(huì)出現(xiàn)低血糖原因須知
為什么人會(huì)出現(xiàn)低血糖原因須知
我們經(jīng)常會(huì)見到有些人隨身攜帶糖果，但是他們可不是喜歡吃糖，有可能是為了預(yù)防低血糖哦。以下是小編收集整理的關(guān)于低血糖原因，希望對(duì)你有幫助。
低血糖原因須知
1、受胰島B一細(xì)胞瘤、胰腺癌、胰島細(xì)胞肥大與增生、胰外腫瘤等的影響，導(dǎo)致胰島素分泌過多而誘發(fā)低血糖反應(yīng)。
2、由于迷走神經(jīng)過度，刺激胰島B一細(xì)胞分泌過多，引起自主神經(jīng)功能失調(diào)，發(fā)生低血糖。
3、當(dāng)嚴(yán)重的肝臟疾病患者血糖降低時(shí)又沒有及時(shí)補(bǔ)償，極易出現(xiàn)了低血糖反應(yīng)。
4、由于胰島素及降血糖藥物用量過大，造成了藥源性低血糖。
5、腦垂體機(jī)能減退，控制生長激素釋放，使糖異生能力下降，血糖減少形成低血糖。
6、長期進(jìn)食不足，過度消耗，如神經(jīng)性厭食、慢性吸收不良、慢性腹瀉、腎陛糖尿等，促使血糖下降。
7、由于進(jìn)餐后胰島素分泌延遲，使血糖升高，但在進(jìn)食后3—5小時(shí)期間，胰島分泌達(dá)高峰，于是突然出現(xiàn)低血糖。
除此之外，低血糖病因很多，據(jù)統(tǒng)計(jì)可多達(dá)100種疾病，近年來仍在發(fā)現(xiàn)其他病因，本癥大致可分為：
器質(zhì)性低血糖：指胰島和胰外原發(fā)病變，造成胰島素，C肽或胰島素樣物質(zhì)分泌過多所致。
功能性低血糖：指患者無原發(fā)性病變，而是由于營養(yǎng)和藥物因素等所致。
反應(yīng)性低血糖：指患者多有自主神經(jīng)功能紊亂，迷走神經(jīng)興奮，使得胰島素分泌相應(yīng)增多，造成臨床有低血糖表現(xiàn)。
緩解低血糖癥狀的5個(gè)食療方
1、蝦皮腐竹
材料：腐竹250克，蝦皮20克，蒜頭一瓣，麻油、姜、精鹽、味精各適量。
做法：①蝦皮加酒、水浸發(fā)并煮沸，腐竹冷水發(fā)后撕成細(xì)長條。
②油燒熱后爆香蒜茸、姜末、加入腐竹及蝦皮(連汁)，煮沸調(diào)味、再用小火燴20分鐘，淋上麻油即成。
2、炸五香麻雀
材料：麻雀10只，五香粉少許，黃酒、姜片、醬油、味精各適量。
做法：①麻雀去毛、去內(nèi)臟洗凈，加上酒、醬油、五香粉、味精、漬半小時(shí)后滾上干生粉。
?、诓擞蜔亮蔁釙r(shí)爆入姜片，放入麻雀炸成金黃色。
3、西湖牛肉羹
材料：牛腿肉200克，雞蛋2只，黃酒、蔥姜、醬油、麻油、胡椒粉、精鹽、味精各適量。
做法：①牛肉切成細(xì)末，略剁后加少酒、醬油、胡椒粉、生粉拌勻。
?、谇逅m量加姜末煮混后將牛肉末拌入內(nèi)，再將打勻的蛋液倒入，調(diào)味著薄芡，撒上蔥花，淋上麻油即可。
4、太史鱔羹
材料：鱔絲250克，豬瘦肉100克，水發(fā)木耳50克，香菇5只，蒜頭1瓣，黃酒蔥、姜、麻油、精鹽、味精各適量。
做法：①將鱔魚和豬瘦肉分別切成3公分長的絲，鱔絲加酒，鹽漬片刻。
?、谟蜔?成熟時(shí)爆入蒜茸、姜末、煸炒入鱔絲、加酒、肉絲和適量的水。
③煮沸后將木耳、香菇絲放入鍋內(nèi)，爆15分鐘，調(diào)味后著薄芡，放上蔥絲，淋上麻油即成。
5、豬肝配菠菜
材料：豬肝200克，菠菜200克。
做法：①將豬肝洗凈，去除白膜，切片，然后加入20ml的白醋，腌制20分鐘左右;倒去白醋，將豬肝移到干凈的盤中，加入生粉，姜絲，鹽。倒入50ml的啤酒，混合均勻上漿，繼續(xù)腌制20分鐘②沖洗干凈的菠菜，放在漏籃里自然瀝去水分8，鍋中加入適量的水，大火燒開后，放入菠菜焯一下，加入幾滴食用油，加入三分之一勺食鹽，焯煮半分鐘，焯好的菠菜撈出瀝干水分。
?、?、烹制豬肝過程：平底鍋加入適量食用油，爆香姜絲，。加入腌制好的豬肝翻炒，豬肝半熟的時(shí)候，再加入20ml左右的啤酒。
?、堋⒋i肝炒熟時(shí)，加入老抽上色即可，將炒好的豬肝，擺放在菠菜中間。
低血糖患者飲食禁忌
1、均衡飲食
飲食應(yīng)該力求均衡，最少包含50!60%的碳水化合物(和糖尿病患者同樣的飲食原則)，包括蔬菜、糙米、酪梨、魔芋、種子、核果、谷類、瘦肉、魚、酸乳、生乳酪。
2、增加纖維素
高纖飲食有助于穩(wěn)定血糖濃度。當(dāng)血糖下降時(shí)，可將纖維與蛋白質(zhì)食品合用(例如，麥麩餅子加生乳酪或杏仁果醬)。吃新鮮蘋果取代蘋果醬，蘋果中的纖維能抑制血糖的波動(dòng)，也町加一杯果汁，以迅速提升血糖濃度。
3、少吃多餐
低血糖患者最好少量多餐，一天大約吃六到八餐。睡前吃少量的零食及點(diǎn)心也會(huì)有幫助。除此，要交替食物種類，不要經(jīng)常吃某種食物，因?yàn)檫^敏癥常與低血糖癥有關(guān)。食物過敏將惡化病情，使癥狀更復(fù)雜。
4、應(yīng)加以限制的食物要嚴(yán)格控制
嚴(yán)格限制單糖類攝取量，要盡量少吃精制及加工產(chǎn)品，如速食米及馬鈴薯、白面粉、汽水、酒、鹽。避免糖分高的水果及果汁，如葡萄汁混合50%的水飲用。也要少吃通心粉、面條、肉汁、白米、玉米片、番薯。豆類及馬鈴薯一周可以吃兩次。
5、少吃荔枝
因?yàn)槔笾Σ〉膶?shí)質(zhì)是一種“低血糖癥”，荔枝中含大量的果糖，果糖經(jīng)胃腸道黏膜的毛細(xì)血管很快吸收入血后，必須由肝臟內(nèi)的轉(zhuǎn)化 酶，將果糖轉(zhuǎn)化為葡萄糖，才能直接為人體所利用。如果過量食入荔枝，那么就有過多的果糖進(jìn)入人體血液，“改造”果糖的轉(zhuǎn)化酶就會(huì)供不應(yīng)求。在這種情況下， 大量的果糖充斥在血管內(nèi)卻轉(zhuǎn)化不了能被人體利用的葡萄糖。
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