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為什么久坐久站腳會發(fā)麻

時間: 曾揚1167 分享

  一個人連續(xù)坐上幾個小時,雙腳會發(fā)脹。與久坐相比,長時間站立不動就更不行了,不消一兩個小時,兩只腳就發(fā)脹,時間再長些,足背還會腫起來。

  這種腿麻腳麻多由不良姿勢的久坐、久站、久蹲引起。腿部血液流通不暢,周圍神經(jīng)受到壓迫,影響神經(jīng)的正常傳導,不能把受到的刺激準確、及時地傳給大腦,提醒我們變換姿勢,所以就會腿腳發(fā)麻。另外,長時間保持同一姿勢,也會壓迫脛神經(jīng)或腓神經(jīng),引起神經(jīng)麻痹癥狀,使腿和腳產(chǎn)生麻木感。

  原來,人體內(nèi)的水分含量極高,這些水分在體內(nèi)不斷流動,保證了血液循環(huán)及各種新陳代謝過程的正常進行。

  如果由于某種原因使體內(nèi)液體發(fā)生回流障礙,這就會滯留在組織間隙中,這時,人體如果進行適量的活動,通過肌肉的收縮放松,可以使液體恢復到平衡狀態(tài)。

  如果長時間坐著或站著,由于地心引力的作用,血液會淤積在下肢靜脈中,使靜脈內(nèi)壓力增加,毛細血管內(nèi)壓力也隨之升高,促使血漿中的水分加速向組織間隙轉(zhuǎn)移。下肢組織間隙中的液體滯留過多,結(jié)果是先使人感覺腳發(fā)脹、發(fā)麻,然后出現(xiàn)腳腫。

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