為什么吃咸的東西會口渴
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曾揚1167由 分享
小朋友,你最喜歡吃的東西是什么?你是喜歡吃甜食呢?還是喜歡吃咸咸辣辣的重口味一點的食物呢?在平常,大家有沒有發(fā)現(xiàn)?我們常在吃完很咸的東西后會口干舌燥,用完餐第一件事就是喝水。這是為什么呢?
吃咸的東西會口渴的原因
原來,這和人體內(nèi)巧妙的平衡機(jī)能有關(guān)。人體內(nèi)的鹽分總是維持一定的濃度,吃了咸的 東西,體內(nèi)的鹽分濃度就會上升。當(dāng)我們身體細(xì)胞周圍的鹽分濃度變高,水分就會從細(xì)胞中 流出,使細(xì)胞縮小。此時,細(xì)胞便會傳達(dá)需求給大腦,讓我們補(bǔ)充水分。我們的身體便靠這 種方式,產(chǎn)生補(bǔ)充水分或鹽分的需求,維持體內(nèi)平衡。
咸的食物比較能引起食欲,讓人胃口大開,但是,過咸的食物吃多了對我們的心腦血管都是不利的,所以小朋友們,大家一定要注意良好的飲食習(xí)慣,平常吃的東西呢要咸淡適中,不要一味的追求嘴巴上的過癮,而忽略了身體的健康哦。