大家一起回憶一下，昨天晚上你有沒有做夢呢，還記不記得昨天晚上做的夢是什么呢?那人為什么會做夢呢?

　　其實原因是這樣的。當人睡著之后，大腦的大部分皮層的細胞就休息了，可是仍然有一部分神經(jīng)細胞處于興奮狀態(tài)，正是因為這個原因，人的腦海中便產(chǎn)生了夢。夢離不開日常生活。有些夢，往往與自身經(jīng)歷中有深刻印象的事情密切相關，或者受到了小說、電視、電影中某些情節(jié)的影響。

　　還有一些夢，是因為身體某部分受到刺激后才產(chǎn)生的。比如受到憋尿的刺激，常常就會夢到去上廁所。形成夢的另一原因是強烈的愿望。戀愛時，夢中經(jīng)常會出現(xiàn)戀人的身影。當特別想去某個地方玩，或者特別想吃某樣東西時，在夢中經(jīng)常就會如愿以償了。所以，奧地利著名的心理學家西格蒙特·弗洛伊德提出，夢是愿望的達成。

　　那么人在夢境中的時間究竟有多長呢?

　　科學家通過研究發(fā)現(xiàn)，人睡著以后大約有1/4 的時間都是在夢境中度過的，但是過多的做夢常常會使人覺得有些疲憊。所以小朋友要早睡早起，保持充足的睡眠，這樣才不至于因為做了夢而影響到第二天的學習和生活。