現(xiàn)代社會(huì)中，電子設(shè)備的使用日益增多，人們幾乎被各式各樣的電子屏幕所包圍。而電腦這種現(xiàn)代化智能電子設(shè)備已成為人們工作、學(xué)習(xí)、休閑娛樂的重要工具。對于相當(dāng)一部分青少年而言，電腦游戲已儼然成為他們的主要娛樂方式。與此同時(shí)，青少年中間的近視率逐年增加。人們認(rèn)為兩者之間有必然的聯(lián)系。那么，電腦的過度使用為什么對使用者的視力造成損傷呢？

青少年在玩電腦游戲時(shí)，雖然眼睛離電子屏幕的距離與閱讀時(shí)的眼書距離相似，但是電腦屏幕卻是唯一注視的目標(biāo)。他們會(huì)長時(shí)間集中注意力，連續(xù)不斷地凝視屏幕，視線停頓在屏幕上的時(shí)間較多，而不像一般閱讀書本時(shí)視線是移動(dòng)的，因此玩電腦游戲時(shí)單位時(shí)間用眼工作負(fù)荷遠(yuǎn)比閱讀、書寫和看電視重。也就是說，若用同樣時(shí)間玩電腦游戲、看電視、閱讀書本，則玩電腦游戲最容易發(fā)生視疲勞。而且，玩電腦時(shí)眨眼次數(shù)減少，導(dǎo)致眼球表面結(jié)構(gòu)和功能發(fā)生改變，容易引起近距離用眼時(shí)的視覺不舒適和視疲勞加速發(fā)生，也會(huì)增加患干眼癥的危險(xiǎn)。

另外，長時(shí)間玩電腦游戲常常會(huì)占用戶外活動(dòng)與睡眠時(shí)間。很多人為了玩游戲，不愿出去活動(dòng)，更有甚者玩電腦游戲直至深夜。眼睛長時(shí)間注視電腦屏幕，這是一種用眼負(fù)荷很高的行為，如果眼睛經(jīng)常處在高度的調(diào)節(jié)緊張狀態(tài)得不到放松，那就很容易引起近視。

實(shí)際上，不光是電腦，電視機(jī)、游戲機(jī)和手機(jī)等各類電子屏幕的特性也不可避免地會(huì)對人的視力產(chǎn)生影響。當(dāng)各類視屏電源轉(zhuǎn)換成光源時(shí)，都會(huì)直射刺激人們的雙眼。通常情況下，來自電子設(shè)備的光閃爍不定、忽明忽暗。如果電子設(shè)備在使用前沒有進(jìn)行過調(diào)試，即沒有調(diào)節(jié)好畫面的顏色、明暗等，屏幕圖像便會(huì)模糊不清，很容易破壞正常的視覺平衡。