感冒了為什么要多喝水

　　“感冒了?多喝點(diǎn)水吧，能好得快呢。”相信在生活中，當(dāng)我們不小心傷風(fēng)感冒時(shí)，總是會(huì)聽到這樣的建議?，F(xiàn)在請(qǐng)閱讀學(xué)習(xí)啦小編整理的一些感冒了為什么要多喝水的內(nèi)容。

　　感冒了為什么要多喝水：水分流失

　　感冒了，一些癥狀會(huì)加速水分的流失:如鼻涕眼淚嘩嘩的，還有就是呼吸加速、體溫升高的隱性失水增多;而且感冒胃口變差，吃的少了自然水分補(bǔ)充不夠充分，所以應(yīng)多喝水;

　　但是貌似這個(gè)問題是有爭議的，澳大利亞研究人員分析了半個(gè)世紀(jì)以來患呼吸道感染的病人對(duì)水分吸收的數(shù)據(jù)后發(fā)現(xiàn)，沒有任何證據(jù)表明補(bǔ)充水分有益于康復(fù)，反而發(fā)現(xiàn)不少病例由于飲用了大量水分，導(dǎo)致血液中的鈉元素嚴(yán)重匱乏，引起身體其它功能紊亂。所以在身體沒有任何脫水跡象時(shí)，不建議飲用大量水分來對(duì)抗呼吸道感染疾病。

　　感冒了為什么要多喝水：沖洗膀胱

　　感冒是病毒感染或繼發(fā)細(xì)菌感染，多喝水后增加尿量，可以間接地起到排除體內(nèi)毒素的作用，特別是尿路感染時(shí)，多喝水多排泄，起到?jīng)_洗膀胱作用，利于疾病恢復(fù)。要比你平時(shí)的喝水量多百分之50以上。最好喝熱的淡的鹽水，綠豆水，紅糖姜水，不要只喝白水。

　　感冒或許不該多喝水：

　　澳大利亞的醫(yī)學(xué)家們近日指出，這樣的建議不見得正確，對(duì)于某些特定的呼吸道疾病來說，多喝水甚至?xí)?duì)身體有害。 “我們已經(jīng)找到了依據(jù)，喝太多的水對(duì)于下呼吸道感染的患者是有害的。”澳大利亞昆士蘭大學(xué)醫(yī)藥學(xué)家戴爾·馬認(rèn)為，患有下呼吸道的疾病，如支氣管炎或者肺炎時(shí)，人體會(huì)釋放出一種荷爾蒙，它能限制體內(nèi)的液體含量，并減少人體的排尿。如果身體吸收過多水分，荷爾蒙的釋放就會(huì)導(dǎo)致所謂“低鈉血癥”，就是指血液的濃度太低，體內(nèi)的含鹽量也會(huì)下降太多，嚴(yán)重的會(huì)出現(xiàn)眩暈、乏力和思維混亂等情況，在極端情況下甚至?xí)?dǎo)致昏迷和抽搐。戴爾·馬的這一研究成果被刊登在專業(yè)雜志《英國醫(yī)學(xué)雜志》上。 研究人員表示，他們雖然找到了上述理論的依據(jù)資料，但目前還沒有進(jìn)行相應(yīng)的試驗(yàn)提供明確的證據(jù)，因此這是需要完成的工作。不過，戴爾·馬說：“在我們得到更明確的數(shù)據(jù)之前，醫(yī)生們?cè)诮ㄗh病人多喝水時(shí)必須謹(jǐn)慎，尤其是對(duì)那些患有下呼吸道疾病的患者。” 目前，對(duì)于上呼吸道感染是否也會(huì)發(fā)生上述現(xiàn)象，尚無研究證實(shí)。由于上呼吸道感染者常出現(xiàn)發(fā)燒、腹瀉等癥狀，適度補(bǔ)充水分可避免脫水。

感冒了為什么要多喝水：

　　1.喝水可以加快身體新陳代謝，增強(qiáng)細(xì)胞活躍度，讓免疫力和感冒病毒打起架來更有力量;

　　2.喝熱水可以讓身體發(fā)熱(這是廢話)，感冒一般是受風(fēng)寒，可以把寒驅(qū)出去，感冒也就好了，當(dāng)然了，劇烈運(yùn)動(dòng)之后捂著被子也是這個(gè)原理;

　　3.多喝水，讓身體內(nèi)的水份達(dá)到飽和狀態(tài)，把“廢水”排出去，順便把病毒帶走。