我們?nèi)粘ＫX(jué)都是平臥，這樣睡腦部供血供氧充足。坐著睡覺(jué)，流入大腦的血液就會(huì)減少，加上睡姿不正確，醒來(lái)時(shí)常感覺(jué)頭暈，面色蒼白，不但沒(méi)有休息好，反而會(huì)使身體更疲乏。