高中生怎樣才能在短時(shí)間內(nèi)提高學(xué)習(xí)成績(jī)
每個(gè)高中生都想在短時(shí)間內(nèi)提高自己的學(xué)習(xí)成績(jī)，那么應(yīng)該怎樣做呢?下面是由學(xué)習(xí)啦小編整理的高中生在短時(shí)間內(nèi)提高學(xué)習(xí)成績(jī)的方法，希望對(duì)您有用。
高中生怎么才能在短時(shí)間內(nèi)提高學(xué)習(xí)成績(jī)
1.對(duì)學(xué)過(guò)的知識(shí)要真正理解，避免似懂非懂。因此,除了上課注意聽(tīng)講外，課后做作業(yè)時(shí)千萬(wàn)不能馬虎，要理解每一道題所涉及的知識(shí)和解決問(wèn)題的方法，應(yīng)該明白為什么會(huì)這樣，而不應(yīng)該是知道答案就行了。只有理解了才能記得牢固，才能靈活應(yīng)用。這樣學(xué)到的知識(shí)才扎實(shí)。
2.要找出學(xué)習(xí)的薄弱環(huán)節(jié)，重點(diǎn)解決。比如將作業(yè)和考卷中那些做錯(cuò)的題目標(biāo)記出來(lái)，或者抄出來(lái)，隔一段時(shí)間就重新作一次，直到完全弄懂了該問(wèn)題，這樣循序漸進(jìn)，就可以把自己學(xué)習(xí)的薄弱環(huán)節(jié)逐漸解決了 .. 我覺(jué)得你首先自己要對(duì)自己有信心，而且還要合理安排學(xué)習(xí)上的計(jì)劃，關(guān)鍵是還是要持之以恒。。
3.明確學(xué)習(xí)的目標(biāo)和任務(wù) 為了能較長(zhǎng)地保持注意，必須明確某一學(xué)習(xí)活動(dòng)的總目標(biāo)，以及實(shí)現(xiàn)這一總目標(biāo)所安排的每一步驟的具體任務(wù)，這樣就能夠排除情境中的無(wú)關(guān)刺激，集中注意目標(biāo)刺激。 學(xué)習(xí)方法是每個(gè)學(xué)生在學(xué)習(xí)中應(yīng)該掌握的，同時(shí)每個(gè)學(xué)生在學(xué)習(xí)過(guò)程要保持大腦輕松狀態(tài)也十分重要，從而可以提高學(xué)習(xí)效率。最大限度地發(fā)揮大腦的效能，就要解除人的疲勞感、緊張感、焦躁感、壓抑感等等，在心理和生理上的這些負(fù)面因素會(huì)抑制大腦的活動(dòng)，消除這些負(fù)面的因素從腦生理學(xué)上來(lái)說(shuō)，就是讓大腦處在低腦波狀態(tài)下，在此狀態(tài)下人的學(xué)習(xí)能力和學(xué)習(xí)效率為最佳。
4."正是利用光和聲的作用，在很短的時(shí)間內(nèi)令學(xué)生形成適應(yīng)于學(xué)習(xí)的腦生理狀態(tài)，解除有礙于學(xué)習(xí)的疲勞和壓力，形成低腦波狀態(tài)，使大腦處于最適合于學(xué)習(xí)活動(dòng)的狀態(tài)，對(duì)使用者的集中注意力和提高學(xué)習(xí)效率有很好幫助，受到廣大消費(fèi)者的歡迎。"普羅塞安"不是強(qiáng)行調(diào)節(jié)腦液，而是利用共振原理和腦波的同步現(xiàn)象，自然地使大腦處于低腦狀態(tài)。為使使用者集中注意力，通過(guò)潛在意識(shí)而誘導(dǎo)使用者進(jìn)行反學(xué)習(xí)，阻止因長(zhǎng)時(shí)間的學(xué)習(xí)引起的學(xué)習(xí)效率降低現(xiàn)象 短時(shí)間內(nèi)提高學(xué)習(xí)成績(jī)從多方面進(jìn)行提高，這樣能做到事半功倍的效果!
高中生應(yīng)該如何合理安排時(shí)間提高成績(jī)
消除無(wú)所事事的時(shí)間。
使每一小時(shí)都變成富有成效的時(shí)間單位，我們一生中有些最重要的功課往往是在不到一小時(shí)的時(shí)間內(nèi)學(xué)到的。利用白天時(shí)間。研究結(jié)果證明，白天學(xué)習(xí)一個(gè)小時(shí)等于晚上學(xué)習(xí)一個(gè)半小時(shí)。
背誦型課程在課前要進(jìn)行復(fù)習(xí)。
一門(mén)要求背誦或討論的課程，在上課前復(fù)習(xí)會(huì)有很大的好處，這樣做，可以使你對(duì)所學(xué)的材料記憶猶新。講座型課程可在課后溫習(xí)。對(duì)于一個(gè)講座課來(lái)說(shuō)，最后馬上復(fù)習(xí)筆記，可以幫助你加深理解并記住講課內(nèi)容。
按事情的重要性排先后次序。
把首要的事排在首位，你就肯定可以把最重要的事準(zhǔn)時(shí)做好。避免過(guò)多的細(xì)節(jié)。在一周的時(shí)間表中排入過(guò)多的細(xì)節(jié)是浪費(fèi)時(shí)間。
有兩個(gè)理由：
第一，制訂這樣一個(gè)時(shí)間表所花的時(shí)間不如用來(lái)直接學(xué)習(xí)一個(gè)科目;
第二，你要想按這份時(shí)間表來(lái)工作學(xué)習(xí)是不大可能的。
弄清楚自己在什么時(shí)候需要睡眠。
我們每天都有困倦和清醒的周期。如果你的課程和情況允許的話(huà)，在困倦的時(shí)候就睡覺(jué)，在自然清醒時(shí)就學(xué)習(xí)。
弄清楚自己應(yīng)該學(xué)習(xí)多長(zhǎng)時(shí)間。
你上一小時(shí)課，就應(yīng)該復(fù)習(xí)兩小時(shí)，這個(gè)粗略的統(tǒng)計(jì)至多只在大體上有指導(dǎo)意義。學(xué)習(xí)時(shí)間實(shí)際上要根據(jù)不同的課程和不同的學(xué)生而有所變動(dòng)。但是你可以從上課一小時(shí)復(fù)習(xí)兩小時(shí)開(kāi)始，在你搞清楚做完每門(mén)作業(yè)需要多少時(shí)間后，再根據(jù)你的實(shí)際情況來(lái)調(diào)整時(shí)間。
安排好時(shí)段。
每段安排一小時(shí)，你就會(huì)得到最高的效率;你可以用五十分鐘來(lái)學(xué)習(xí)，用十分鐘來(lái)休息。
要有足夠的睡眠時(shí)間。
醫(yī)學(xué)研究證實(shí)每人每天必須有八小時(shí)的睡眠。我們應(yīng)該清楚這一點(diǎn)，即學(xué)習(xí)質(zhì)量的好壞取決于是否有足夠的睡眠。
要均衡進(jìn)餐。
三餐要吃得從容，吃得好。一般來(lái)說(shuō)，大部分時(shí)間吃油膩的或其它低蛋白質(zhì)的食物，對(duì)身體和大腦都是沒(méi)有好處的。飲食不足會(huì)導(dǎo)致煩躁、疲倦以致沒(méi)有干勁。
加倍估計(jì)時(shí)間，費(fèi)時(shí)的事要提前做。
大多數(shù)人都會(huì)低估學(xué)習(xí)所需的時(shí)間。為了避免在交作業(yè)的前一天晚上終于發(fā)覺(jué)在三小時(shí)內(nèi)做不完作業(yè)，你就應(yīng)盡可能早地著手寫(xiě)作，這樣就會(huì)有更多的時(shí)間。
別把你的時(shí)間安排得太緊。
計(jì)算時(shí)間要精確，但你也得為在最后一分鐘冒出來(lái)的問(wèn)題留下解決的時(shí)間。制訂一份生活計(jì)劃，而不僅僅制訂一份學(xué)習(xí)計(jì)劃。生活是多方面的，你必須認(rèn)清它的多面性。
節(jié)省時(shí)間的秘訣
壞習(xí)慣是不太容易改掉的，而新的習(xí)慣如果不是“自然而來(lái)”的話(huà)，也難以養(yǎng)成。但還是可以做到。下面是三條可以遵循的主要規(guī)則。
要有堅(jiān)定的決心
為了克服或形成一個(gè)習(xí)慣，你必須有決心要有足夠的力量去克服困難的處境。你每天所取得的成功會(huì)使你計(jì)劃的成功更有保證。
千萬(wàn)不要允許有“例外”
你必須經(jīng)?？刂谱约汉妥约旱纳?，不要心甘情愿地?cái)∠玛噥?lái)。
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