国产成人v爽在线免播放观看,日韩欧美色,久久99国产精品久久99软件,亚洲综合色网站,国产欧美日韩中文久久,色99在线,亚洲伦理一区二区

學(xué)習(xí)啦 > 體育運(yùn)動 > 球類運(yùn)動 > 棒球 > 棒球的基本入門知識

棒球的基本入門知識

時(shí)間: 彥剛1197 分享

棒球的基本入門知識

  棒球是一種對抗性很強(qiáng)的集體運(yùn)動,下面是學(xué)習(xí)啦小編整理的一些棒球的基本入門知識,歡迎大家閱讀。

  【 基本技術(shù)】

  棒球基本技術(shù)由接球,傳球,擊球和跑壘。

  (1) 接球 用雙手到位接球,雙眼注視來球,接球時(shí)雙手應(yīng)有后挫緩沖動作,以避免碰撞反彈出手。

  (2) 傳球 要用食指,中指及拇指持球棒球基礎(chǔ)入門知識棒球基礎(chǔ)入門知識。傳球和投球一樣,前腳要指向目標(biāo),傳出時(shí)注意甩腕,投傳后要把前送和跟進(jìn)動作做完。傳球姿勢有3種,即肩上傳球,肩側(cè)傳球,肩下或低手傳球。

  (3)擊球 有持棒揮擊和持棒觸擊兩種方法。擊球員雙手握棒,根據(jù)投手的投球動作和來球的路線采取相應(yīng)的擊球方式,力爭將球擊到守方隊(duì)員接不到的遠(yuǎn)方或空檔。

  (4)跑壘 擊球員擊出球后,在守方隊(duì)員未接到球的瞬間,立即上壘,搶壘位。

  【攻防技術(shù)】

  進(jìn)攻技術(shù)

  一般是按照全隊(duì)所規(guī)定的戰(zhàn)術(shù)及教練臨場發(fā)的戰(zhàn)術(shù)暗號進(jìn)行,常用的進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)有:

  (1) 等一個球戰(zhàn)術(shù),即投手投來的第一個球,不擊,以觀察投手的動作及實(shí)力

  (2) 積極迎擊第一個球,以達(dá)到攻其不備的目的

  (3) 擊出高遠(yuǎn)球準(zhǔn)備犧牲自己促使同隊(duì)進(jìn)壘得分棒球基礎(chǔ)入門知識競技健身。

  (4) 打了就跑戰(zhàn)術(shù),即把球擊到1壘跑壘員身后的空隙地帶,使其他跑壘員安全進(jìn)到2壘或搶到3壘,破壞對方企圖制造雙殺的機(jī)會

  (5) 跑了再打戰(zhàn)術(shù),即跑壘員先偷壘,擊球員隨后擊球

  (6) 觸擊犧牲打,擊球員用觸擊將球擊向1壘或(3壘),擊出地滾球引誘守隊(duì)"殺"1壘,擊球員犧牲自己,使同隊(duì)進(jìn)壘或返回本壘得分

  (7) 1,3跑壘員雙偷壘戰(zhàn)術(shù),制造3壘 跑壘員返回本壘得分機(jī)會

  防守戰(zhàn)術(shù)

  須全隊(duì)密切配合,及時(shí)移動補(bǔ)位和進(jìn)行掩護(hù),以防止攻隊(duì)進(jìn)壘或得分,常用的戰(zhàn)術(shù)有:

  (1) 接球后傳1壘封殺擊跑員

  (2) 雙殺戰(zhàn)術(shù) 接球后傳到最近壘位封殺跑壘員,隨即傳球到1壘封殺擊跑員造成雙殺

  (3) 夾殺戰(zhàn)術(shù) 守隊(duì)互相配合傳球,截殺在壘間的跑壘員,逼趕跑壘員退回原壘并乘機(jī)在壘間觸殺之

  (4) 防止雙偷壘戰(zhàn)術(shù) 由接手指揮行動,由游擊手,2壘手或投手作中間策應(yīng)攔截接手傳2壘的球,再傳回本壘,截殺3壘跑壘員。如3壘跑壘員不搶回本壘,即由守2壘的隊(duì)員接球,截殺1壘跑壘員

  (5) 變幻投球戰(zhàn)術(shù) 投手針對擊球員不同弱點(diǎn),投出不同的球,如快速球,變速球,曲線球或下墮球等,使擊球員無法擊中來球,造成出局

  (6) 縮小防圈戰(zhàn)術(shù),為了防止擊球員采用犧牲觸擊球戰(zhàn)術(shù),縮短防守距離,明確本壘前各區(qū)有人負(fù)責(zé)截接球,其余各隊(duì)員應(yīng)移動補(bǔ)位防守

  總之,不論是攻或守均應(yīng)有統(tǒng)一指揮,統(tǒng)一暗號,平常訓(xùn)練時(shí)反復(fù)運(yùn)用,比賽時(shí)才能配合默契,應(yīng)用自如。


棒球入門相關(guān)文章:

1.棒球入門知識

2.棒球基本知識學(xué)習(xí)

3.棒球初學(xué)者必知的比賽規(guī)則介紹

4033471