戶外運動背包又分登山包、徒步包、宿營包等，單就一、兩日往返的爬山活動來說，我們選用多功能的常用登山背包就好。今天就和學(xué)習(xí)啦小編一起來看看登山背包有些什么功能。

　　登山包有什么功能

　　1、登山背包要選稍微大些，最好是雙肩背在后背的。長時間的徒步要帶一些雨衣等備用物品，走熱了時還需將脫下的厚抓絨或沖鋒衣裝到背包里?？沼嘞聛淼膬芍皇治覀兛梢杂脕砼恼?，抓扶樹干、使用登山杖等。如果出行時間較短，且不準(zhǔn)備在戶外宿營，宜選中小容積的背包，一般25升至45升就夠了。

　　2、現(xiàn)代專業(yè)登山包背負(fù)系統(tǒng)的設(shè)計使背包的穩(wěn)定性、貼合性、散熱性以及重力傳遞的合理性問題都得到了良好的解決。尤其背弓在背后形成一個凹部，從而很好地解決了通風(fēng)透氣性，使背包不再緊貼后背，背后的衣服真正做到速干，使得背部干爽舒適。

　　3、登山背包寬厚的腰帶可使背包的重量更多地作用于腰部。尤其長距離徒步，更是要注意系緊腰帶，以便讓更多的重量轉(zhuǎn)移到腰胯部，以減輕肩部的壓力。登山背包設(shè)計重心放在腰部，減少了承重受力的傳遞環(huán)節(jié)，也減少了不必要體力消耗，使背著的感覺更舒適輕松。一些登山包的腰帶上還配有小的拉鏈帶，裝些隨身用小物品很方便。

　　4、胸帶可調(diào)整雙肩帶的開距，增強(qiáng)背包的穩(wěn)定性，使壓力落在你肩部合理、舒適的位置。要注意不要將胸帶系的過緊，以免影響到呼吸。

　　5、背包上適當(dāng)?shù)耐鈷禳c讓我們方便攜帶哨子、掛鉤、手機(jī)、水瓶等常用物品?？捎行┍嘲耐鈷禳c很多，還配有許多的繩頭，看著專業(yè)，行走在灌木叢中卻會經(jīng)常掛在樹枝上，給出行造成麻煩。此時，罩上防雨罩可以輕松解決這些問題。防雨罩的作用不只是防雨，在穿越灌木叢的時候還防刮，在下包休息的時候還防臟，也便于清洗，可以更好地保護(hù)登山包。

　　6、登山包裝填物品時，應(yīng)將背包的重心移到上部。也就是說輕的東西放下面，重的東西放上面。因為登山時，身體自然向前彎，重的東西在上面，腳步更容易踏穩(wěn)。一般裝載物品的順序自上而下為：給養(yǎng)、飲料、較重設(shè)備、較輕裝備、睡袋及衣物。背行者在使用中還可按自己的習(xí)慣適當(dāng)調(diào)整，但要注意盡量減少攜帶堅硬的重量大的物體。背包外側(cè)盡量減少外掛。

　　7、出發(fā)前，我們還要根據(jù)當(dāng)天的背包重量調(diào)整好背包的背帶。我們先要把腰帶和肩帶都放松，讓腰帶包圍髖圍適度收緊，確認(rèn)腰帶是放松的不要過緊，確保腰帶卡在胯骨上方。拉緊肩帶以使肩帶與肩膀的前后和上部都沒有間隙，這個時候再次拉緊腰帶，但是不要讓肩帶與肩膀之間形成間隙，即背負(fù)系統(tǒng)要與后背完美的貼合，才能達(dá)到背負(fù)最省力的最佳效果。

　　登山包又該如何挑選呢

　　買包時不能光看容量和號碼，還要看你該用多大的背負(fù)系統(tǒng)。

　　選包之前最好用尺子量一下你的軀干長度，這個軀干長度指的是從你的第七塊脊椎骨(就是你脖子和肩膀交接處最突出的那塊骨頭)到和你胯骨平行的那塊兒脊椎骨之間的距離。

　　這個軀干長度和你的內(nèi)架需要相符，千萬不要以為你1米8的個就該背個大號的包，有的人身子長腿短，有的人身子短腿長。而且各大廠家的包大小不一，而且即使是同一廠家不同系列的包尺寸也不一樣。

　　如果你的軀干長度小于45公分，你應(yīng)該買一個小號的包。

　　如果你的軀干長度在45-52厘米之間，你應(yīng)該選一個中號的包。

　　如果你的軀干長度在52厘米以上，你應(yīng)該挑一個大號的包。

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