登山杖的結(jié)構(gòu)
登山杖的結(jié)構(gòu)
登山杖可以給戶外登山穿越活動帶來好處，如提高步行的穩(wěn)定性，減輕腿部的負擔(dān)。讓腿部感覺更舒服。那么登山杖的結(jié)構(gòu)你清楚嗎?下面學(xué)習(xí)啦小編就給大家介紹登山杖的結(jié)構(gòu)。
一、登山杖結(jié)構(gòu)詳解
目前登山穿越活動一般使用三節(jié)調(diào)整式登山杖，具有鋁合金/鈦合金支桿、碳鎢鋼尖頭、根據(jù)手掌設(shè)計的把手護墊、以及可快速拆裝的雪地圈;高級的登山杖還設(shè)有避震系統(tǒng)，減緩手臂的負擔(dān)!以下是各部分簡單的介紹。
把手：通常用橡膠、軟木、塑料和泡棉等材料做成，一般來說前兩者材質(zhì)的抓握感比較舒適，但價格也比較貴。有些登山杖的把手跟支桿呈15度，這是根據(jù)滑雪杖的設(shè)計衍生出來的，在下坡時較容易頂住地面達到煞車的效果，但在上坡時或是在平地行走時卻不容易頂住地面，必須要很熟練登山杖的使用技巧才能習(xí)慣;因此不適合初學(xué)者或只在平地行走的人使用。
腕帶：這是購買登山杖時最需要考慮的部分，因登山杖與使用者身體力量的互相傳遞主要是通過腕帶，因此應(yīng)考慮腕帶材料的耐用性、柔軟度、舒適性和寬度，應(yīng)可以調(diào)整帶子長度以方便手腕的活動，最好選擇沒有帶扣的腕帶;如附有帶扣，就一定要試戴一下以確定不會影響到手腕或手掌的活動。
支桿：支桿的材料通常是碳纖維、鋁合金和鈦合金;尤其碳纖維具有輕、硬、挺、韌性好的特點。
避震系統(tǒng)：避震系統(tǒng)是在登山杖的內(nèi)部設(shè)有彈簧，可以根據(jù)需要緩沖沖擊力，價格比沒有避震系統(tǒng)的登山杖昂貴;還有一種登山杖可以關(guān)掉避震系統(tǒng)，價格更貴?？墒怯斜苷鹣到y(tǒng)不是很好嗎?干嘛要把它關(guān)掉?
根據(jù)正確的使用方式，上坡時利用登山杖往后推，下坡時利用登山杖與腿部同時承受身體向下的沖擊力量，此時需要避震系統(tǒng)來緩和沖擊力;可上坡時避震系統(tǒng)卻會削減掉向后的推力，也就是說要用更大推力才能達到跟一般登山杖相同的效果，此時避震系統(tǒng)反而成了不必要的裝置。
滑雪圈：滑雪圈可以防止登山杖陷入泥地中，不過登山穿越的環(huán)境多有荊棘灌木，滑雪圈反而會妨礙行動的便利性，所以要注意滑雪圈應(yīng)該可以快速拆裝,才不會造成困擾。
杖尖：材質(zhì)有橡膠頭、鐵制、鎢鈷合金等，鎢鈷合金最硬，價錢也最貴，橡膠頭最便宜，但是也比較不能應(yīng)付崎嶇的戶外地形，耐磨性也不如鎢鈷合金。
二、登山杖的用途及使用方法
平地及平緩的上坡：
就跟平常走路一樣采取相同的節(jié)奏，右手臂在左腳向前同時順勢將登山杖往前帶，但是杖尖不要超過身體前面，然 后頂住地面向后推，左手跟右手交互做一樣的動作。
較傾斜的陡坡：
動作和平常走路一樣，但是手臂要往前將登山杖的位置放在身體的前面，利用登山杖支撐身體往上，來減輕腿部的 壓力，必要時候可以同時利用兩只登山杖來做爬升的動作，推身體往上的時候，手掌可以放在登山杖的頂部加強推 的力量。
下坡：
由于下坡的沖擊力比較大，這時候就要利用登山杖來減輕腿部的負荷，因此登山杖的位置一定要放在身體的前面， 而且必須要比前腳先著地才能達到分擔(dān)力量的效果，因此身體一定會向前傾斜，這個動作并不是我們下坡的自然動 作，所以需要經(jīng)常練習(xí)，同時要自己感覺登山杖要放多遠的位置，才能達到減緩?fù)炔繅毫Φ男Ч?，而且不會拖慢?來行進的速度和節(jié)奏。必要的時候，可以加長登山杖的長度，完全根據(jù)個人的感覺來做調(diào)整。
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