登山是一項(xiàng)嚴(yán)肅的運(yùn)動(dòng)。缺乏經(jīng)驗(yàn)，疏于計(jì)劃以及不符合環(huán)境的裝備常常是導(dǎo)致攀登者受傷甚至是死亡的主要原因。想要擴(kuò)大登山知識(shí)層面，了解最新最權(quán)威的登山資訊和信息，不斷的學(xué)習(xí)和進(jìn)步也很重要。今天學(xué)習(xí)啦小編整理的這份登山常用術(shù)語希望對大家有所幫助。

　　登山術(shù)語解釋

　　登山：是指在特定要求下，運(yùn)動(dòng)員徒手或使用專門裝備，從低海拔地形向高海拔山峰進(jìn)行攀登的一項(xiàng)體育活動(dòng)。(引用)

　　攀巖：也屬于登山運(yùn)動(dòng)，攀登對象主要是巖石峭壁或人造巖墻，基本上攀巖時(shí)不使用工具，僅靠手腳和身體的平衡向上運(yùn)動(dòng)。(引用)

　　阿爾卑斯式登山：一種不依賴他人，完全或主要靠登山者自身力量從事攀登各種山峰的登山活動(dòng)。因系阿爾卑斯山區(qū)登山運(yùn)動(dòng)的早期活動(dòng)形式，故名。二十世紀(jì)二十年代后逐漸為金字塔形兵站式登山所取代。七十年代以來逐漸得到恢復(fù)和發(fā)展。1978年5月意大利登山家萊茵霍爾特。梅斯納爾和彼得。哈貝勒首次不用氧氣登上珠穆朗瑪峰。1980年8月萊茵霍爾特。梅斯納爾又單人從海拔6400米的營地不用氧氣再次登上珠穆朗瑪峰，為這一登山活動(dòng)形式的發(fā)展開創(chuàng)了新途徑。

　　金字塔形兵站式登山：一種依靠大量雇傭人員的高山登山活動(dòng)。二十世紀(jì)二十年代以來，國際登山運(yùn)動(dòng)曰益發(fā)展，攀登的高度不斷上升，裝備與食品的重量和運(yùn)輸量迅速增長，登山者本身的力量難以完成在全部登山過程中所需物資的運(yùn)輸任務(wù)，故需大量雇傭當(dāng)?shù)厣絽^(qū)居民為登山隊(duì)服務(wù)。登山隊(duì)的人數(shù)與雇傭人員的人數(shù)比例一般為一比三，即一個(gè)登山者配備三個(gè)輔助人員，組成金字塔形的層層設(shè)站，站站留人的“兵站式”運(yùn)輸和支援線。此種登山活動(dòng)已逐漸失去原先的體育意義。七十年代中期起，國際登山組織開始大力提倡*阿爾卑斯式登山活動(dòng)，以恢復(fù)登山的體育運(yùn)動(dòng)意義和作用。

　　技術(shù)登山：一種依靠熟練的攀登技術(shù)和各種技術(shù)裝備專門攀登懸崖峭壁的登山活動(dòng)。始于十九世紀(jì)末，至二十世紀(jì)七十年代初，世界著名難攀的阿爾卑斯山三大險(xiǎn)峰(瑪達(dá)霍隆、埃格爾和古蘭特。焦拉斯)的北壁路線均已被各國登山者征服。八十年代起，隨著攀登陡險(xiǎn)山崖峭壁所用的各種裝備不斷改進(jìn)，此種登山活動(dòng)已從歐洲的低山區(qū)引向亞洲的高山區(qū)。

　　保護(hù)：登山運(yùn)動(dòng)術(shù)語。安全措施之一。是登山技術(shù)的重要組成部分。主要分自我保護(hù)和互相保護(hù)。前者指依靠自己的保護(hù)措施做好本人的保護(hù)工作。如在身后的可依托保護(hù)物(如突起的巖石或打好巖石錐)上固定好保護(hù)自己的繩索等。后者指在攀登陡險(xiǎn)的巖壁或冰裂地區(qū)等帶有一定危險(xiǎn)性的地區(qū)時(shí)，隊(duì)員與隊(duì)員之間相互進(jìn)行的各種保護(hù)措施。最基本的方法為“立式”與“坐式”兩種保護(hù)方法。

　　沖頂：登山運(yùn)動(dòng)術(shù)語。指攀登高山過程中，在適應(yīng)性訓(xùn)練、運(yùn)輸和建營等一系列登頂前準(zhǔn)備工作就緒后，向頂峰的沖擊。成敗主要基于兩個(gè)因素：人的身體和精神狀態(tài);天氣的好壞。據(jù)二十世紀(jì)五十年代以來的統(tǒng)計(jì)，各國登山隊(duì)在喜馬拉雅高山登山活動(dòng)中，因天氣惡劣而導(dǎo)致登頂失敗的，占全部失敗總數(shù)的68%。單攻：以單一座山為沖頂目標(biāo)，登頂后沿原路下撤。

　　登山旅游：一種不登頂峰的旅行游覽活動(dòng)。登山愛好者背負(fù)必要的登山食品和裝備結(jié)組進(jìn)入山區(qū)，觀賞奇峰險(xiǎn)嶺，進(jìn)行攝影和采集標(biāo)本等活動(dòng)。二十世紀(jì)七十年代初，隨著登山運(yùn)動(dòng)的發(fā)展而興起。

　　登山營地：為登山運(yùn)動(dòng)員的適應(yīng)休息和運(yùn)輸物資等需要而設(shè)置的營地。攀登海拔5500米以上高峰時(shí)，一般設(shè)“基地營”和“中間營地”兩種。前者是一次登山活動(dòng)的指揮部和后勤供應(yīng)總站，也是登山隊(duì)員經(jīng)過適應(yīng)性行軍后，在突擊頂峰之前進(jìn)行休整的總營地。設(shè)置位置要求：安全(無洪水、滾石、冰雪崩)，便于觀察所登目標(biāo)的路線，便于取水，能避風(fēng)，曰照時(shí)間長，地勢平坦，能以汽車與附近城鎮(zhèn)進(jìn)行聯(lián)系。后者主要為登山者適應(yīng)高山特殊環(huán)境保境(缺氧等)而設(shè)置。在升高過程中，能逐步適應(yīng)環(huán)境對人體各部器官的基本要求和運(yùn)輸物資供應(yīng)需要。營地之間的距離適中。一些國家的登山隊(duì)在攀登珠穆朗瑪峰時(shí)，大多建立六個(gè)營地，其高度大致為5300米(基地營)、6100米(1號(hào)營)、6400米(2號(hào)營)、6900米(3號(hào)營)、7400米(4號(hào)營)、7900米(5號(hào)營)和8500米(6號(hào)營)。

　　低壓艙：測試和鍛煉登山運(yùn)動(dòng)員對缺氧耐力的裝置。不一完全密閉的小室，依靠抽氣裝置造成艙內(nèi)的低壓缺氧狀態(tài)，并可按照需要調(diào)節(jié)至幾千米或萬米以上的模擬“高空”氣壓。登山運(yùn)動(dòng)員通過在低壓艙的耽留時(shí)間，可測試出其對缺氧的耐力，并由此測出運(yùn)動(dòng)員的登高能力。在一般情況下，也可利用低壓艙作為鍛煉缺氧耐力的手段。

　　高山?。?/strong>也稱“高山適應(yīng)不全癥”。人體對高山缺氧環(huán)境適應(yīng)能力不足而引起的各種臨床表現(xiàn)的總稱。主要癥狀有頭暈、頭痛、耳鳴、惡心、嘔吐、脈搏和呼吸加速，四肢麻木，嚴(yán)重的可引起昏迷。給氧吸入后癥狀可緩解。又可分為高山反應(yīng)、高山脈水腫、高山昏迷、高山高血壓、高山紅細(xì)胞增多癥、高山心臟病、慢性高山適應(yīng)不全混合型等七型。

　　高山反應(yīng)：登山運(yùn)動(dòng)術(shù)語。凡急速進(jìn)入高山地區(qū)，或在高海拔山區(qū)居住期間，由于對缺氧不能完全適應(yīng)而發(fā)生頭痛、心慌、氣促等癥侯群，統(tǒng)稱“高山反應(yīng)”。無器質(zhì)性的損害，一般在一周左右即痊愈，亦有少數(shù)持續(xù)達(dá)數(shù)有者。持續(xù)三個(gè)月以上稱“慢性高山反應(yīng)”。

　　登山裝備:登山運(yùn)動(dòng)中使用的器材、工具、服裝等的統(tǒng)稱。分三大類：

　　(1)宿營裝備。包括帳篷、炊具、寢具和各種燃料等。

　　(2)技術(shù)裝備。包括登山繩、氧氣裝備、側(cè)量儀器、高度計(jì)、干濕度計(jì)、鋼錐、登山鐵鎖、升降器、掛梯、滑車、雪鏟等。(3)個(gè)人裝備。包括登山服裝、登山鞋、高山靴、頭盔、電筒、手套、防護(hù)眼鏡等。其特點(diǎn)是：輕便易攜，堅(jiān)固耐用，便于拆卸，一物多用。

　　登山繩:登山運(yùn)動(dòng)裝備。分主繩與輔助繩兩種。主繩長60--100米，直徑約10毫米，每米重量要求在0。08公斤左右，抗拉力要求不小于1，800公斤。過去多用黃麻制作，近已改用尼龍纖維作原料。另有一種直徑為8--9毫米的主繩，每米重0。06公斤，抗拉力不小于是1，600公斤，用于攀登陡險(xiǎn)巖壁。輔助繩長度根據(jù)各地區(qū)的活動(dòng)要求而定，無統(tǒng)一規(guī)格，繩直徑為6--7毫米，每米重量不超過0。04公斤，抗拉力不小于1，200公斤，原料與主繩相同，用作自我保護(hù)和在主繩上使用各種輔助繩結(jié)進(jìn)行保護(hù)，以及搭繩橋渡河，用牽引繩橋運(yùn)輸物資等。

　　鐵鎖：登山運(yùn)動(dòng)裝備。有十多種型號(hào)。常用的有D形、阿蘭形、O形和混合形四種。另有安全環(huán)鎖與下降專用鎖。用途廣泛，諸如結(jié)組、保護(hù)、渡河、攀登、救護(hù)和運(yùn)送傷員等均需使用。多以鋼或鋁合金制成，抗拉力均需達(dá)1800公斤。

　　掛梯：登山運(yùn)動(dòng)裝備。用于攀登缺乏自然支點(diǎn)、地形陡峭的巖壁或冰墻。有長梯、短梯和小掛梯三種。長梯一般長5米，梯邊用合股的細(xì)鋼絲(抗拉力要求在2，000公斤左右)，梯梁(即橫梁)用空心鋁管(抗拉力要求在300公斤左右)制成，兩個(gè)梯梁之間的距離為30--50公分，兩條長梯可以從任何一端互相連接，用于攀登7，000米或8，000米以上高峰時(shí)跨越陡險(xiǎn)的冰墻、雪坡和裂縫區(qū)。短梯一般長1--1.50米，梯邊用輔助繩構(gòu)成，梯梁長12厘米，寬3厘米，厚3--5毫米的用鋁片制成，梯梁之間距離為50厘米。小掛梯一般只有兩條梯梁，有時(shí)也特制三條梯梁，形成與短梯同;近又有用尼龍帶制成的軟式小掛梯，更為輕便。

　　升降器:登山運(yùn)動(dòng)裝備。用于攀登陡峭巖壁。分上升器和下降器兩種。上升器原是德國陸軍山岳師團(tuán)用以攀登巖壁和冰壁的工具，名鳩瑪爾(JUMAR)，故又稱“鳩瑪爾式上升器”。只需一人首先登上巖壁，后繼者即可用之向上攀登。第二次世界大戰(zhàn)后中，隨高山登山運(yùn)動(dòng)水平的不斷提高，曰漸為各國登山者用作通過危險(xiǎn)地區(qū)時(shí)的重要自我保護(hù)裝備。型式有鉤式和片式等多種。下降器為用于沿垂直的陡壁(巖、石或冰)下降時(shí)的輕便裝備。型式有8字形、雙環(huán)式多種。

　　氧氣裝備：登山運(yùn)動(dòng)器材。用于攀登海拔8，000米以上的高峰或因登山缺氧產(chǎn)生的各種高山病的搶救。由鋼瓶、面罩、輸氣管道、流量調(diào)節(jié)器、氣壓表和背架組成。

　　繩結(jié)：登山運(yùn)動(dòng)中發(fā)揮繩索作用的手段之一。有三十多種式樣，常用的主要有六種：(1)拴馬扣。國際上稱“布林結(jié)”，用于保護(hù)和自我保護(hù)。(2)通過結(jié)。用于保護(hù)和自我保護(hù)，或固定繩索。(3)抓結(jié)。用于上攀下降的保護(hù)，以及渡河搭繩索橋時(shí)，將橫掛在兩岸支點(diǎn)上的繩子繃緊。(4)馬鐙結(jié)。也稱“雙套結(jié)”。攀登陡峭巖壁時(shí)與抓結(jié)并用。用于雙腳上攀。(5)平結(jié)。用于連結(jié)兩條繩子。(6)交織結(jié)。用途與平結(jié)同。

　　結(jié)組：登山運(yùn)動(dòng)、登山旅游的重要安全措施之一。按全隊(duì)成員的性別、年齡、體力、體質(zhì)，以及登山經(jīng)驗(yàn)、技術(shù)水平和處理突然事件的能力等，編成便于以強(qiáng)助弱、安全登山的小集體，并由有組織能力和登山經(jīng)驗(yàn)的隊(duì)員擔(dān)任組長。通過地形復(fù)雜和危險(xiǎn)地段時(shí)，必須使用繩索或其他保護(hù)措施，有組織的安全通過。

　　攀巖競賽：登山運(yùn)動(dòng)比賽項(xiàng)目。分四個(gè)單項(xiàng)：個(gè)人單攀賽、雙人結(jié)組賽、集體攀登賽和自選路線賽。倡于二十世紀(jì)五十年代,六十年代起逐漸發(fā)展。1974年正式成為國際競技體育項(xiàng)目，同年開始舉行國際攀巖錦標(biāo)賽，以后每兩年舉行一次。

　　坡地難度等級(jí)：登山運(yùn)動(dòng)攀登難度的分類。分三級(jí)：(1)容易。僅用雙腳即能登上的山坡。(2)稍難。除雙腳外，尚需借用雙手才能登山的山坡。(3)難度大。除四肢外，尚需使用各種繩索和攀登器材才能登上的山坡。從第二級(jí)開始，登山者必須具備一定的山間常識(shí)并掌握一定的攀登基礎(chǔ)技術(shù)，如三拍法、之字形攀登以及特殊地形攀登法等。

　　牽引渡河法：登山運(yùn)動(dòng)技術(shù)名詞?；炯夹g(shù)之一。主要用于山澗水流急端，水深，河底多尖石，水溫低而河面不很寬的河流。先將牽引繩捆扎于河一端樹上，由一人涉水或繞道貌岸然上游過河，將繩另一端固定于河對岸較低樹干或地面上，后繼者即以滑車或鐵鎖在牽引繩上滑行渡河。

　　三大北壁：阿爾卑斯山上三座險(xiǎn)峰的北壁登山路線。分別為(1)瑪達(dá)霍隆峰(Matterhorn,海拔4478米)。位于意大利與瑞士邊境的阿爾卑斯山上，北壁垂直高度為1100米，海拔3，400--4478米，平均坡度為55度--60度，中間夾雜冰雪坡。(2)古蘭特。焦拉斯峰(Grandesorasses,海拔4208米)。北壁的垂直高度為1200米，海拔3，000--4200米，全程平均坡度為70度--80度。(3)埃格爾峰(Eiger,海拔3970米)，北壁垂直高度為1800米，海拔3，000--4208米，平均坡度為70度。是國際化認(rèn)的三條難險(xiǎn)度很高的登山路線。

　　三點(diǎn)固定法：登山技術(shù)名詞。登山運(yùn)動(dòng)中攀登陡峭坡面時(shí)最主要和最基本的安全攀登方法。在攀登較陡峭的巖石峭壁時(shí)，雙手和雙足形成人體用力的四個(gè)支撐點(diǎn)，輪流使用其中三個(gè)點(diǎn)，使之保持于巖面上呈暫時(shí)固定狀態(tài)，而移動(dòng)一手或一足繼續(xù)向上攀登。

　　三拍法：登山技術(shù)名詞。攀越陡峭、雪坡時(shí)的基本方法。如在較硬的支坡上攀登時(shí)，按三個(gè)步驟地行：(1)雙手和橫握冰鎬頭的兩邊，將鎬底釘插進(jìn)斜坡雪內(nèi)。(2)隨即以走尖用力蹬破雪的表層，構(gòu)成一個(gè)支點(diǎn)。(3)再將另一足提上前，蹬破另一部分雪的表層，再構(gòu)成一個(gè)支點(diǎn)。因按三個(gè)步驟構(gòu)成等高的臺(tái)階形腳跡逐步上攀，故名“三拍法”。

　　適應(yīng)性行軍：在登山運(yùn)動(dòng)中，指為提高適應(yīng)能力的登山活動(dòng)。攀登海拔6000米以上的高山，因高差較大，人體的各種官不能立即適應(yīng)高山缺氧的環(huán)境，難以從基地營一次攀登直達(dá)頂峰。一般多采取逐段適應(yīng)升高的方法。如從4000-5000米的基地營出發(fā)，經(jīng)過數(shù)次行軍到達(dá)6，000--7，000米的高度并取得一定適應(yīng)后，再從基地營升高到8000米以上，以適應(yīng)特高的海拔高度的缺氧環(huán)境。

　　山間危險(xiǎn)：登山運(yùn)動(dòng)術(shù)語。登山過程中遇到的危險(xiǎn)。一般分兩大類：天然危險(xiǎn)和人為危險(xiǎn)。前者指自然界對登山者構(gòu)成威脅的各種危險(xiǎn)。如滾石、雪崩、冰崩、冰裂縫、山間急流、曰曬、大風(fēng)、大雪、低溫、云霧和雷電等。此類危險(xiǎn)常給登山者造成傷亡。后者生要指登山者由于不熟悉山間自然變化規(guī)律，或缺乏墜跌入冰裂中(或懸崖冰壁下)，也有人為引起雪崩和滾石而造成重大傷亡事故的。

　　雪崩：山地大量積雪突然崩落的現(xiàn)象。由積雪本身重量，大風(fēng)，新舊積雪面摩擦力減少，積雪底部融解，氣溫驟升，以及地震、暴風(fēng)雪等引起。一般多發(fā)生在25度--40度之間的斜坡上。登山者誤入雪崩區(qū)。切斷了積雪表面的平衡，也能導(dǎo)致雪崩的發(fā)生。

　　雪盲：高山病的一種。陽光中的紫外線經(jīng)雪地表面的強(qiáng)烈反射對眼部所造成的損傷?；颊唛_始的兩眼腫脹難仍忍，怕光、流淚、視物不清;經(jīng)久暴于紫外線者可見眼前黑影，暫時(shí)嚴(yán)重影響視力，故誤認(rèn)為“盲”。登山運(yùn)動(dòng)員和在空氣稀薄的雪山高原上工作者易患此病。配備能過濾紫外線的防護(hù)眼鏡，可起預(yù)防作用。

　　雪線：終年積雪區(qū)與入夏積雪融化區(qū)之間的分界線。其高度一般隨各地區(qū)緯度的不同而差異，例如西部歐洲阿爾卑斯山區(qū)的平均海拔2,500米左右;中國天山的平均高度為海拔4,400米;珠穆朗瑪峰附近喜馬拉雅山中國一側(cè)高度為海拔5,600米。

　　雪洞：登山運(yùn)動(dòng)中在雪坡上人工挖的宿營地。多在山坡陡峭，風(fēng)力較強(qiáng)，不適于支設(shè)帳篷的深雪坡面上挖筑?？杀茱L(fēng)，比帳篷舒適而暖和。

　　越嶺：以翻越棱線為登山路線，或登頂棱線附近的山頭。

　　縱走：連走數(shù)座同一山系之山頭的長程登山路線。