橄欖球的運(yùn)動(dòng)術(shù)語

　　你平時(shí)有對(duì)橄欖球了解過嗎?你知道橄欖球的運(yùn)動(dòng)術(shù)語嗎?今天學(xué)習(xí)啦小編就帶您了解一下橄欖球的運(yùn)動(dòng)術(shù)語，歡迎大家閱讀。

　　橄欖球的運(yùn)動(dòng)術(shù)語

　　開球：比賽開始或得分后，按規(guī)則踢出的第一個(gè)球。

　　開球規(guī)定為：每半場(chǎng)開始，由開球隊(duì)員在中線中點(diǎn)處作定踢;一方得分后，由另一方在中線中點(diǎn)處或在該點(diǎn)后方作落踢。開球方的隊(duì)員必須站在球的后方，對(duì)方隊(duì)員必須站在本方半場(chǎng)的10米線后，所踢出的球要越過對(duì)方的10米線。美式橄欖球開球規(guī)定為：每節(jié)開始或得分后，由開球方在場(chǎng)內(nèi)本方32米中點(diǎn)上開球?？刹捎枚ㄌ呋蚵涮?。同隊(duì)隊(duì)員只能站在球的后方，對(duì)方隊(duì)員必須站在離球3.05米遠(yuǎn)處，所踢出的球必須超過3.05米距離。

　　越位：指隊(duì)員處在不可參與比賽而且容易犯規(guī)的位置上。判定越位的規(guī)則是：在比賽的一般狀態(tài)下中，無球的進(jìn)攻隊(duì)員處在帶球者或踢球者的前方即為越位;在司克欄、冒爾、勒克以及爭(zhēng)邊球時(shí)，隊(duì)員若逗留或前進(jìn)到特定的越位線前面時(shí)即為越位，判給對(duì)方一次罰踢。

　　美式橄欖球比賽判定越位的規(guī)則是：每次對(duì)陣進(jìn)攻，當(dāng)球放在地上時(shí)，任何隊(duì)員只要越過爭(zhēng)球線，即為越位;踢任意球時(shí)，同隊(duì)隊(duì)員超過限制線也為越位，判犯規(guī)隊(duì)后退1.525米。

　　得分：隊(duì)員在對(duì)方得分區(qū)內(nèi)持球觸地，或隊(duì)員射門時(shí)球從球門架橫木之上及兩球門柱之間穿過即為得分。英式橄欖球得分的形式為：持球觸地得5分，稱作達(dá)陣。達(dá)陣后，得分隊(duì)還可以在通過達(dá)陣點(diǎn)與球門線垂直的假想線上定踢射門一次，射中得2分;因一方犯規(guī)而獲得的罰踢射門以及在比賽進(jìn)行中的落踢射門，射中得3分。美式橄欖球得分的形式為：持球觸地達(dá)陣得6分;達(dá)陣后定踢射門，射中得1分;比賽進(jìn)行中射中得3分;在對(duì)方得分區(qū)內(nèi)，把對(duì)方逼成死球，算作安全得分，得2分。

　　罰踢：指發(fā)生犯規(guī)后給予不犯規(guī)隊(duì)的一種踢球?？刹捎萌魏我环N踢球形式。可將球踢向任何方向，或?qū)⑶蛱叱龊笤偃カ@得球。還可向裁判員表示將罰踢改為攻踢球門。但射門必須采用定踢或落踢的形式。罰踢時(shí)，同隊(duì)隊(duì)員必須在球的后方，對(duì)方隊(duì)員必須退到離球10米遠(yuǎn)且平行于球門線的地方或球門線上。

　　橄欖球怎么得分

　　英式橄欖球的得分方式有兩種———達(dá)陣得分、射門得分。持球觸到球門線，稱為達(dá)陣，得5分。達(dá)陣后，得分隊(duì)還可以在達(dá)陣點(diǎn)與球門線垂直的假想線上定踢射門一次，射中得2分。因一方犯規(guī)而獲得的罰踢射門以及在比賽中進(jìn)行落踢射門，射中得3分。

　　而美式橄欖球得分的形式分3種———達(dá)陣得分、射門得分和安全得分。持球觸地達(dá)陣得6分;達(dá)陣后定踢射門，射中得1分;比賽進(jìn)行中射中得3分;在對(duì)方得分區(qū)內(nèi)，把對(duì)方逼成死球，算作安全得分，得2分。

　　橄欖球的技巧

　　接球

　　動(dòng)作要領(lǐng)：屈膝，上體略前傾，兩眼注視來球。當(dāng)球傳來時(shí)，要兩臂伸出去迎球，手指充分放松接觸球。觸球后雙手瞬間用力并回收，將球接牢。

　　動(dòng)作要求：身體不能迎球后仰，要保持前傾，兩臂盡量外伸去迎球，一定力爭(zhēng)避免掉球。

　　持球跑

　　持球方法：持球有雙手持球與單手持球兩種。雙手持球便于和傳球結(jié)合，單手持球便于加速。雙手持球時(shí)，五指自然張開，拇指按在球的最凸部;掌心空出，手指用力夾住球;手腕上翻，肘部架起持球于體前，跟隨跑的動(dòng)作左右擺動(dòng)。單手持球有縱向和橫向兩種抱球方式。單手持球要用手、手臂及胸把球牢牢地抱住。