夏季是打高爾夫球的季節(jié)，那么有什么注意事項(xiàng)嗎?下面學(xué)習(xí)啦小編給大家介紹關(guān)于打高爾夫的注意事項(xiàng)，希望對(duì)您有所幫助。

　　打高爾夫注意事項(xiàng)

　　1.注意保暖

　　在出門(mén)需要穿羽絨服或者大衣的季節(jié)，選擇適合保暖的高爾夫服裝就很重要了。保暖、防風(fēng)、防水和輕便，都是非常重要的。南方的球手可以考慮穿一件棉質(zhì)高爾夫T恤加一件羊毛套頭衫，不過(guò)到了北方，你顯然還需要一件外套。因?yàn)橐话愕那驁?chǎng)都比較空曠，因此克服寒風(fēng)很重要，在這種情況下，選擇具有防風(fēng)功能的外套會(huì)更容易保暖。

　　選擇作為內(nèi)衣的棉質(zhì)高爾夫t恤的時(shí)候也一定要注意是否具有導(dǎo)汗功能。除了服裝之外，一條輕薄的圍巾，在普通高爾夫球帽上加一頂絨線帽等等，都是一些雖然小卻很有用的竅門(mén)。有些球場(chǎng)還專(zhuān)門(mén)有賣(mài)一些暖手袋等等，所以，詢(xún)問(wèn)一下你的球童吧。

　　2.熱身運(yùn)動(dòng)

　　雖然球手們?cè)谙聢?chǎng)之前都會(huì)做點(diǎn)熱身運(yùn)動(dòng)，不過(guò)大部分都是草草了事。在冬天我們的身體由于長(zhǎng)期處在缺少運(yùn)動(dòng)的情況下很容易受到損傷，因此熱身運(yùn)動(dòng)相對(duì)于其他季節(jié)來(lái)說(shuō)也要適當(dāng)?shù)匮娱L(zhǎng)，動(dòng)作的幅度也要加大。專(zhuān)家建議的熱身運(yùn)動(dòng)時(shí)間應(yīng)該保持在15分鐘左右。

　　3.保護(hù)你的球桿

　　冬季是最容易損害球桿的季節(jié)，桿頭折斷“飛出”的情形可不少見(jiàn)。所以就要特別注意球桿的保養(yǎng)，比如盡量不要在果嶺邊緣或者沙坑里練習(xí)劈桿，因?yàn)檫@個(gè)季節(jié)沙坑通常因?yàn)椴缓帽ｐB(yǎng)而變得很硬，很容易造成球桿折斷。你可以選擇專(zhuān)業(yè)的球具店做球桿保養(yǎng)，但自己日常的維護(hù)也非常重要。

　　比如打完球之后要做好清潔，避免一些污物夾雜在球桿的接縫和桿面之間;打球前要用溫毛巾搓擦桿頭預(yù)熱，軟化桿頭，避免在低溫下斷裂，不過(guò)如果你的球桿是鋼質(zhì)的，你就不能使用這個(gè)方法，因?yàn)檫@可能造成桿面生銹，同時(shí)，最好不要用溫水擦桿把，因?yàn)橐话銞U把是膠制的，溫度的忽然降低很容易讓它變得干硬而破裂。

　　保養(yǎng)你的高爾夫裝備。在夏天我將整套球桿換上新握柄，這些被稱(chēng)為半線紋握柄，因?yàn)橹挥形毡露吮砻嬗薪徊婕?xì)線紋。這能讓我在容易出汗的夏季更好地握住球桿。我還改用桿面傾角大一些的1號(hào)木桿，以充分利用干燥的空氣(能讓球飛得更遠(yuǎn))。

　　事先做好防曬準(zhǔn)備。隨身攜帶SPF15以上的防曬霜，一天涂?jī)纱巍２⒉皇敲咳硕枷霑竦闷つw黝黑。戴上能遮住耳朵的太陽(yáng)帽，我的耳朵就曾被陽(yáng)光灼傷。

　　在上午打球。下午通常過(guò)于炎熱。

　　在這些炎熱的季節(jié)里應(yīng)多喝水。如果你不想脫水，就要保證不斷吸收水分。在炎熱的夏天，我盡量在每個(gè)發(fā)球臺(tái)都喝水。需要提醒的是：熱天在戶(hù)外喝含有酒精的飲料會(huì)使你頭昏腦脹。應(yīng)堅(jiān)持喝水，等打完球回到?jīng)鏊臅?huì)所后再喝那些成人飲料。

　　如果你總是能在高爾夫球場(chǎng)見(jiàn)到很多人，那一定是秋天。

　　毫無(wú)疑問(wèn)秋天是打球的最好季節(jié)。此時(shí)高爾夫球場(chǎng)處于最好的狀態(tài)。樹(shù)葉都在變色，景色十分迷人，氣候令人愉悅，電視上播放著各種體育節(jié)目。你和你的球技都應(yīng)處在最好的狀態(tài)。

　　如果時(shí)間和財(cái)力允許，你可以制定一個(gè)去東北部打球的旅行計(jì)劃。那里的景色令人驚嘆。曾有朋友去過(guò)一個(gè)叫科羅拉多州韋爾市的地方，秋天景色十分美麗。有許多物超所值的度假方案。找一些志趣相投的朋友現(xiàn)在就開(kāi)始計(jì)劃旅行吧。

　　在秋天最好盡可能多的打高爾夫球，這樣或許會(huì)讓你感到疲倦，到了冬天就不會(huì)再想打球了—給自己一段真正的休整期。(如果你仍然忘不了高爾夫球，你可以在本章開(kāi)頭部分查到有關(guān)冬天練球的注意事項(xiàng)，以保持你的打球水平。)

　　秋季打高爾夫注意事項(xiàng)

　　秋季是一年中較難選擇服裝的季節(jié)。天氣時(shí)冷時(shí)熱，有時(shí)下雨，有時(shí)還刮大風(fēng)。打球時(shí)最好帶上雨具和一件輕便的夾克衫，在包里放一條備用毛巾，再準(zhǔn)備一些抗過(guò)敏藥。如果你背包打球，所有這些額外的裝備會(huì)讓球包變得沉甸甸的。

　　評(píng)估你的高爾夫技能。你的技術(shù)發(fā)揮正常嗎?如果不正常，是否因?yàn)槟阒贫ǖ哪繕?biāo)不太現(xiàn)實(shí)?你的教練對(duì)你有幫助么?開(kāi)放眼界、拓展思路，重新修訂打球計(jì)劃，為來(lái)年春天做準(zhǔn)備。

　　當(dāng)你的球技有進(jìn)步時(shí)，看看新的球具。秋天是添置打球裝備的好時(shí)機(jī)，因?yàn)樗行庐a(chǎn)品都在來(lái)年春季發(fā)布，上一年的舊貨都會(huì)在年末降價(jià)處理。把所有木制球桿都遠(yuǎn)離壁爐收藏好，接下來(lái)又是一個(gè)漫長(zhǎng)難熬的嚴(yán)冬。