最高的高爾夫境界是什么
高爾夫和其它的運動有所不同,在絕大部分的時間里是沒有人監(jiān)督你的,沒有觀眾和裁判在眼睜睜的盯著你,靠的全是自己的自覺和自律。對于一些打高爾夫的球員來說,能把球打進洞就是一個很不錯的消息了。以下是小編為你整理的最高的高爾夫境界分析,希望能幫到你。
最高的高爾夫境界
1、不要太在意旗桿的位置
對于一般球友來說,把球打上果嶺是最關(guān)鍵的一點,這里的秘訣就是不要一開始就瞄準旗桿,相反,應(yīng)該瞄準果嶺上最寬廣的地帶。要提起注意的一點是,尤其當你想把球打上果嶺,而旗桿所在位置卻不是果嶺的寬廣地帶,要忽略甚至忘記旗桿所在位置,只要記得你的目標是把球打上果嶺即可。
當然,這并不是說你永遠不能直接把球擊向旗桿。事實上,當旗桿插在果嶺最寬廣的地帶時,直攻球桿是最正確的選擇。另外,在一輪球中,當你已經(jīng)在十四個洞都打上果嶺后,可以稍作冒險,試一下直攻旗桿,如果技術(shù)和運氣都夠好的話,也許有機會突破70桿。
2、打好遠距離球
只有用標準桿打球才能讓你的球藝有飛躍性的進展,,想一下,如果姿勢不正確,怎么能打好球。除了曲腕與回直,還要加入一點兒身體轉(zhuǎn)動,并提高的手臂揮動速度,這有助于你打好遠距離球。
3、不要看計分卡
不要太在意得失,打高爾夫是一項非常輕松、愉悅的健身運動,如果你在打球時經(jīng)??从嫹挚?,不僅沒有減輕壓力,還會帶來負擔。擊球時只想現(xiàn)在,不想下一桿,也不要想上一桿,只要把現(xiàn)在這一桿打好就行了。
高爾夫基本知識
Tip1:用硬幣練習(xí)推桿
如果你的短推還做不到十分準確,那還得花點功夫。一個最為著名的練習(xí)就是擺放一枚硬幣作為目標,這對于提高注意力和找準目標點有很大幫助。另一個為人普遍采用的方法就是隔一步擺放一枚硬幣,將5枚硬幣擺成一條直線,然后隔兩步、三步,……。漏了一個?對不起,你必須從新開始。另外,在你能夠讓球滾過五個硬幣之前,千萬不要增加距離。除非你已經(jīng)在場上打球,不然你應(yīng)該好好應(yīng)用這個方法進行練習(xí)。
Tip2:設(shè)想向下拉繩子
打出了右曲球通常都是因為在下?lián)]桿時從右上方向左下方打成橫切,使球由左側(cè)往右側(cè)旋轉(zhuǎn)而成外彎的。為了讓自己感覺到正確的揮桿路徑,想象在手上面有一根繩子綁在了樹上,并牽著自己的手。從揮桿頂點開始,感覺自己正直直的往下拉繩子,這可以保證右肘是貼緊身體右側(cè)的,也使你的擊球能夠形成正確的內(nèi)側(cè)路徑,提高直指目標揮桿的能力,而不是切在球上。
Tip3:兩膝間夾一個籃球
許多球手在后揮桿時都將左膝虛虛的指向右邊,這就導(dǎo)致了肩部往下掉,并使臀部產(chǎn)生擺動并轉(zhuǎn)動過多。試試這個:設(shè)想你正在兩膝之間夾著一個籃球(如果在練習(xí)場,你可以用夾著球筐來試試),這樣的揮桿會讓你感覺到驚奇的。
Tip4:拇指指向天空
這里有一個極好的典型:后揮桿時,當你將球桿舉起齊腰高的時候,你應(yīng)該可以看到拇指是指向天空的。這里還有另外一個練習(xí):設(shè)想采用握手時的手勢握桿,手掌指向平行方向,既不能向上,也不能向下。這些簡單的想法可以保證起桿是正確的。
Tip5:揮桿頂點的停頓
揮桿太快是最為常見的錯誤。這并不是說你不用盡力和增加速度,而是需要維持一個節(jié)奏,這才是更恰當?shù)?。做到這一點的最好方法是在后揮桿至頂部的時候有一個輕微的停頓,然后再改變方向,開始下?lián)]桿。照著這樣做,你會發(fā)現(xiàn)球總是停在了球道中央。
Tip6:眼睛停在硬幣上
對推桿感到沮喪?這里有一個簡單的練習(xí)方法可以減少犯錯的幾率。將球放在一枚硬幣上,在揮桿的全過程都將眼光集中在硬幣上。為了避免你將球推出后就將目光轉(zhuǎn)移到球上,特別是短推,你只需要看著那枚硬幣就好了,如果將目光轉(zhuǎn)移到球上,那會導(dǎo)致頭、肩都跟著轉(zhuǎn)動而不能保持身體平衡。
高爾夫球桿保養(yǎng)的注意事項
1、每次使用完高爾夫球桿后都要用濕的毛巾輕輕擦拭,主要是擦拭桿頭面的灰塵和由于摩擦而產(chǎn)生的細小劃痕。這樣再下一次使用時,桿頭就不會有很多碎屑;
2、高爾夫的桿身,特別是手經(jīng)常握的地方也要經(jīng)常擦拭,保持干凈干爽。否則時間長了,桿身不但會沾上汗?jié)n,影響水平的發(fā)揮,也會造成桿身的表面凹凸不平,影響美觀;
3、每次使用完高爾夫球桿、擦拭完以后都要把球桿晾干后再套入桿套。晾干要采用陰涼的方式,不要放在太陽底下暴曬;
4、在你擦拭高爾夫球桿時,主要是桿頭時,最主要要把桿頭中的縫隙擦拭干凈。那里面是最容易藏物拉詬的地方,什么細小的沙粒、殘草都會躲在里面。所以,這里面一定要小心的擦拭干凈。
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