高爾夫果嶺裙是推擊還是切擊分析
果嶺裙是球場上一個有趣的、小小的中間地帶。有人覺得這是走運，球沒有滾進長草區(qū);有人覺得這是倒霉，球沒有停在果嶺上。果嶺裙上的球還需要你做出一個決定：切擊好還是推擊好?以下是小編為你整理的高爾夫果嶺裙是推擊還是切擊講解，希望能幫到你。
高爾夫果嶺裙是推擊還是切擊
無論你如何選擇，最重要的是相信自己的選擇，這樣才能避免出現(xiàn)軟弱無力的或試探性的擊球。
大多數(shù)球手控制推桿的能力好于特殊鐵桿，因此在大多數(shù)情況下，選擇推擊更合邏輯。
記住，因為果嶺裙的草比果嶺的草長，你需要加大一點擊球力量，才能使球滾進球洞。
為達到這個目的，球位前移是一個好辦法，因為它能夠確保你做出稍微向上的擊打。
何時切擊
如果果嶺裙的草是濕的或者特別濃密，或者球陷在草葉中(或低于果嶺高度)，推擊并不是好辦法。在這種情況下，選擇切擊更加明智。
使用有足夠桿面傾角的球桿，使球飛越果嶺裙，但桿面傾角也不能太大，要爭取使球在著陸后迅速開始滾動。
你可以把這種打法看成是用特殊鐵桿推擊。使桿身更接近垂直，球桿跟部離地，以手臂和肩部的力量做出鐘擺式揮桿。
果嶺裙是球場上一個有趣的、小小的中間地帶 ，有人覺得這是走運，球沒有滾進長草區(qū);有人覺得這是倒霉，球沒有停在果嶺上。
果嶺裙上的球還需要你做出一個決定：切擊好還是推擊好?無論你如何選擇，最重要的是相信自己的選擇，這樣才能避免出現(xiàn)軟弱無力的或試探性的擊球。
大多數(shù)球手控制推桿的能力好于特殊鐵桿，因此在大多數(shù)情況下，選擇推擊更合邏輯。記住，因為果嶺裙的草比果嶺的草長，你需要加大一點擊球力量，才能使球滾進球洞。
為達到這個目的，球位前移是一個好辦法，因為它能夠確保你做出稍微向上的擊打。使桿身更接近垂直，球桿跟部離地。
如果果嶺向后傾斜，應該選擇推擊(除非擊球距離超過40 英尺)。在大多數(shù)下坡?lián)羟蛑校麕X裙能夠放慢球速，使球緩慢滾落球洞。在果嶺邊緣面對下坡切擊，球幾乎不可能緩慢滾落球洞!
打高爾夫的步驟
1、打高爾夫的步驟:姿勢
取好姿勢,保證你的眼睛在預想中球的滾動線上方。輕松的握住你的球桿,讓它剛好在你的眼睛下面,當你瞄球的時候,讓它隨著重力自然垂下。
站好姿勢以后,當你往下看的時候你應該確保你的球桿剛好擋住了球。如果沒有做到這一點的話,你應該適當?shù)恼{(diào)整自己的位置,直到不能看到球為止。另外,你的球應該是偏向左腳的。
雙手也要稍向前壓,齊向目標推送,帶動推桿。讓球桿和左手前臂成一條直線。這個姿勢能夠讓你的球離開桿頭面后有一個良好的滾動。
2、打高爾夫的步驟:握桿
兩個手應該協(xié)調(diào)一致,而不應該分成獨立的兩部分。你雙手離得越開,你就越會渴望使用手腕的力量,這是錯誤的(用推桿推球是由雙肩和兩臂帶動的)。
使用正常的握法就可以了。每個手都用三個手指握桿,其它的手指只是順勢靠在上面。使用相對較輕的握桿壓力(如果以1-10來分級的話,用等級5的力度就夠了),這能讓你找到好的感覺。
3、打高爾夫的步驟:目標
鎖定目標。姿勢擺好之后,不要太在意自己兩腳之間的那條線,但是要確保你的桿頭是直指你的目標的,這條線就是你在擊球時所需遵循的那條線。記住在此過程中頭千萬不要偏,不然你的視點就偏了。
4、打高爾夫的步驟:擊球
推桿擊球應該用雙肩和兩臂來控制,盡可能的做到不利用手腕力量。盡量減少身體的移動,努力做到不移動重心,或者轉(zhuǎn)動臀部。(換句話說,忘掉在一個全揮桿過程中身體所需要遵循的原則。)
5、高爾夫技巧
伸展是決定距離的關鍵(揮桿)
雙手在揮桿中正確釋放,是增加距離的關鍵,如何才能保證正確的姿勢讓雙手正確的釋放,那么請你練習做一個短揮,雙手與球桿齊腰,拇指指向天空,然后往下?lián)]桿,直到送桿。
用球梯進行練習(揮桿)
穩(wěn)定而強有力的揮桿通常都有一個共同點——擊球后會有一個伸展。達到此目的練習方法是在球前8英寸的地方插上一個球梯,擊球時不但要將球擊出,而且還必須擊倒那個球梯。這可以訓練你揮桿“通過”球,而不是拍擊在它上面。
打高爾夫上桿的步驟
1、轉(zhuǎn)移
上桿時的轉(zhuǎn)移非常重要。在上桿的同時我們需要將重心轉(zhuǎn)移到右腳。轉(zhuǎn)移時動作要明顯,但又不能太過。轉(zhuǎn)移太過的話,會使你的重心偏離到右腿的左側(cè)。而且轉(zhuǎn)移并不需要全身的轉(zhuǎn)移,只要上體下方保持轉(zhuǎn)移就好,而上體應該是靜止的。
2、固定
球桿上移的同時,右髖稍微向上、向后移動,拉動左髖向下、向著目標反方向移動。在上桿頂點,你應該感覺右臀高于左臀。
3、卷繞
如果你把前兩個動作做對了,當你轉(zhuǎn)動上體時,你的左肩就會向下、向著目標反方向移動。你的右肩將會向相反方向移動,也就是向上、向著目標移動。
為體會正確的感覺,可以只用左手揮桿。左手停止的地方,對于右手而言,同樣是理想的上桿頂點位置。上桿時,你會感覺自己的上體過度向著目標傾斜,不過那正是完美動作的感覺。
猜你喜歡：
3.高爾夫果嶺禮儀