很多人對(duì)高爾夫球規(guī)則并不是很了解，因此在做之前，也是需要進(jìn)行詳細(xì)咨詢，使得對(duì)這類(lèi)問(wèn)題有著更加的認(rèn)識(shí)，知道如何做最佳，使得自己能夠贏得他人。以下是學(xué)習(xí)啦小編整理的高爾夫的規(guī)則，歡迎閱讀。

　　高爾夫球規(guī)則

　　⒈參賽者務(wù)必在公平的條件下進(jìn)行比賽。

　　⒉比賽過(guò)程中必須要能客觀地處理對(duì)自己有利的狀況。

　　至于其它各項(xiàng)規(guī)則，都是基于以上兩點(diǎn)基本原則所制定的。

　　遵守規(guī)則由自己做起高爾夫規(guī)則雖是由高爾夫協(xié)會(huì)所制定的，但絕大多數(shù)仍是委由選手本身執(zhí)行實(shí)際上的管理。當(dāng)比賽進(jìn)行時(shí)，每位選手皆負(fù)有使比賽公平公正之責(zé)任;并且基于公平競(jìng)爭(zhēng)的精神，每一位選手應(yīng)要求自己成為一位遵守規(guī)則的裁判。

　　以擊球方式將球打進(jìn)洞所謂打高爾夫球最基本原則就是將一顆球自球臺(tái)連續(xù)打擊至其進(jìn)洞為止。簡(jiǎn)而言之，即是由第一桿開(kāi)始，接著第二、第三桿，重復(fù)地?fù)羟颍瑢⑶虼蜻M(jìn)洞，除此之外便別無(wú)他法。若是拿著球移動(dòng)，或是利用投擲、滾地等方法，都是違反規(guī)則的。

　　待球處于靜止?fàn)顟B(tài)后，始繼續(xù)進(jìn)行比賽當(dāng)球被擊出后，不論是在何種狀態(tài)下行進(jìn)，都應(yīng)該等到球處于靜止?fàn)顟B(tài)后才可繼續(xù)進(jìn)行比賽，此乃高爾夫不變的法則，絕對(duì)不可觸摸或挪動(dòng)球的位置，亦不能為求便于揮桿而改變周遭的環(huán)境。

　　高爾夫怎么打

　　握桿

　　1、重疊握桿法：這種握法之所以使用最普遍，是因?yàn)樗軌蜉^好地保持兩手的一體感，便于控制左右兩手用力的平衡，一般手掌大、手指長(zhǎng)、力大人士可采用該握桿法。

　　2、自然握桿法：又稱棒球式握法，顧名思義就是像握棒球桿一樣左右兩手分開(kāi)用十指握住球桿，右手的小指與左手的食指相貼。

　　3、互鎖握桿法：互鎖握桿法中，右手的小指不是疊搭在左手食指與中指之間的縫隙上方，而是插入左手食指與中指之間，鉤鎖住食指。

　　站姿

　　1、在站姿之前，應(yīng)該先從球的后方向目標(biāo)方向眺望，在目標(biāo)線上尋找一個(gè)標(biāo)記，并確定球與該標(biāo)志物之間的連線，即為球的飛行方向。

　　2、確定球與足的位置關(guān)系，從球的位置引出一條與球的飛行方向垂直的線，一般情況下，左足足跟靠近該線。?

　　3、兩足跨線并攏而立，左足尖稍向外撇開(kāi)，左足跟靠近該線。

　　4、將重心移向左足，根據(jù)所使用的球桿適當(dāng)?shù)貙⒂易阆蛴铱绯?，即完成了站位?dòng)作。至于站姿的寬度及與球之間的距離，不是固定不變的，要隨球員的身體狀況及所使用的球桿而改變

　　瞄球

　　1、身體放松，精神集中，進(jìn)行一、兩次深呼吸，握桿。

　　2、根據(jù)所使用的球桿，確定球與足的距離，輕輕踏腳調(diào)整姿勢(shì)，保持兩腳的安定。?

　　3、兩肘彎曲，將球桿舉至體前，兩手向右回旋，檢查右手的中指和無(wú)名指的握桿。再向左回旋，檢查中指、無(wú)名指和小指的握桿。

　　4、將兩臂下放伸出，使桿頭位于球的正后方，桿面正對(duì)球的飛行方向，桿頭底部輕輕觸地。

　　5、兩臂彎曲并稍稍內(nèi)扣，上體微微前傾，頭頸部保持正直、放松，目視球。

　　6、輕輕晃動(dòng)桿頭。為了使揮桿動(dòng)作更加流暢，在開(kāi)始揮桿之前輕輕左右擺動(dòng)一下桿頭有利于松弛全身肌肉的緊張，集中精力。

　　揮桿

　　揮桿動(dòng)作的全部?jī)?nèi)容包括桿后擺或后擺桿--上揮桿--揮桿頂點(diǎn)--下?lián)]桿--沖擊取--順勢(shì)動(dòng)作--結(jié)束動(dòng)作幾大部分。

　　辦公室高爾夫

　　如果要是到高爾夫球場(chǎng)打球的話，不但費(fèi)用貴，還十分浪費(fèi)時(shí)間，而室內(nèi)高爾夫可以在工作之余利用空閑的時(shí)間娛樂(lè)一下，不但可以方式緊張的情緒，還能鍛煉身體，在一定程度上還能提高工作效率。

　　辦公室高爾夫 模擬系統(tǒng)是現(xiàn)代高科技在休閑娛樂(lè)領(lǐng)域的一個(gè)成功應(yīng)用項(xiàng)目。它利用計(jì)算機(jī)圖形圖像處理技術(shù)將國(guó)際標(biāo)準(zhǔn)高爾夫球場(chǎng)資料裝入系統(tǒng)靜態(tài)存儲(chǔ)器中。當(dāng)系統(tǒng)運(yùn)行時(shí)，計(jì)算機(jī)便自動(dòng)將該球場(chǎng)資料輸入系統(tǒng)內(nèi)部動(dòng)態(tài)存儲(chǔ)器，并通過(guò)超大屏幕投影機(jī)將球場(chǎng)景觀逼真地投射到打球者前面的耐撞擊銀幕上，使打球者有一種身臨球場(chǎng)的感受。打球者根據(jù)電腦球僮的建議，選擇合適的球桿，象在球場(chǎng)上一樣，把球打向果嶺區(qū)的旗桿。球飛出后，測(cè)量系統(tǒng)立即將球飛出的速度、角度、旋轉(zhuǎn)方向及轉(zhuǎn)速等數(shù)據(jù)傳遞給系統(tǒng)主機(jī)，計(jì)算機(jī)便可計(jì)算出球飛行的距離、彈道及落點(diǎn)，并在銀幕上將球飛行的軌跡顯示出來(lái)，然后將畫(huà)面推進(jìn)到落點(diǎn)處，讓打球者在落點(diǎn)處繼續(xù)打下一桿，直到將球推入球洞。整個(gè)過(guò)程與在高爾夫球場(chǎng)打球并無(wú)不同。