高爾夫有哪些握桿及站姿的技巧講解(2)
高爾夫有哪些握桿及站姿的技巧講解
打高爾夫球的球場要求
(1)用地應滿足高爾夫球娛樂活動的特點和技術要求，應選擇交通便利、環(huán)境優(yōu)美、綠色植被充裕茂盛和無污染的地段。
(2)高爾夫球場除主賽球場外，一般還應包括練習場地、俱樂部會館、后勤服務、管理辦公、停車場等，需要時還可附設度假居住設施、游泳池和其他娛樂設施等等。
(3)高爾夫球場需有較開闊的草坪，一般宜利用丘陵緩坡地帶設置，占地約65000~ 70000平方米，球道處地面起伏高差10~20m為宜。
(4)正規(guī)球場應劃分為18個大小不一、形狀各異的場地，每塊場地均由開球臺、球道、果嶺和球洞組成。由開球臺到球洞的間距為至548m不等。標準球場的總長為5943m至6400m,寬度不定。球場四周應有界線標志，關鍵地段設置界樁。每個分場地占地3~3.5平方百米。
(5)開球臺即是開球用的草坪，臺上有兩個球狀標記，相距4.5m左右，兩個標記之間的連線即稱開球線。開球臺一般面積30~150平方米，較其周圍地表高約0.3~1.0m,表面為修剪過的短草，有一定堅硬度且表面平滑。一般每個洞的開球臺設兩個，分別供男女選手使用。如供正式比賽使用，還需增設第三個開球臺。球洞應高出開球臺，但不宜超過20m.
(6)果嶺為球洞所處的區(qū)域，其平面多呈近似圓形或橢圓形的自由形狀，表面種植優(yōu)質草坪，并經修剪和碾壓密實，略有緩坡起伏，使球能在場地上無阻礙地滾動。
(7)由開球臺到果嶺和球洞間為平坦球道，其寬度最小30m,一般為40~ 50m,植以剪短的草皮。球道外為粗糙地帶?？拷虻罏閷?~3m的輕度粗糙區(qū)，即植有剪短的野草，其外側為重度粗糙區(qū)，即為自然草叢或樹林等，其間出球有較大難度
(8)高爾夫球的基本器材包括球、球桿和球座。球為膠質材料制作，直徑不小于4.16cm,重45.93g.擊球桿分木桿和鐵桿兩種，其長度分別有5種和9種型號。球桿由桿頭、桿基、桿把三部分組成，長度0.91~1.29m. 。場地內可有意設置沙坑、水塘、小溪等形成障礙物地帶，以增加擊球的趣味和豐富場地的景觀。
(9)合理布置不同長度的球道，球道長度一般按標準桿數計算，男子為3~5桿，女子為3~6桿。通常場內設3桿洞4個，4桿洞10個，5桿洞4個。
打高爾夫球的運動規(guī)則
1、雖然高爾夫有許多規(guī)則，然而最基本不外乎下列兩點：
a.參賽者務必在公平的條件下進行比賽。
b、比賽過程中必須要能客觀地處理對自己有利的狀況。
2、至于其他各項規(guī)則，都是基于以上兩點基本原則所制定的。
遵守規(guī)則由自己做起,高爾夫規(guī)則雖是由高爾夫協會所制定的，并且基於公平競爭的精神，每一位選手應要求自己成為一位遵守規(guī)則的裁判。
3、以擊球方式將球打進洞
a、所謂打高爾夫球最基本原則就是將一顆球自球臺連續(xù)打擊至其進洞為止。若是拿著球移動，或是利用投擲、滾地等方法，都是違反規(guī)則的。
b、待球處于靜止狀態(tài)后，始繼續(xù)進行比賽 當球被擊出后，球處于靜止狀態(tài)后才可比賽，亦不能為求便于揮桿而改變周遭的環(huán)境。
比桿賽與比洞賽
形式上的差異,高爾夫的比賽形式比桿賽及比洞賽兩種。無論是職業(yè)賽或業(yè)余賽均以比桿賽的形式較為常見。
1、所謂比桿賽，就是將每一洞的桿數累計起來，待打完一場(十八洞)后，把全部桿數加起來，以總桿數來評定勝負。
2、比洞賽亦是以桿數為基礎，然其不同處于比洞賽是以每洞之桿數決定該洞之勝負，每場再以累積之勝負洞數來裁定成績。
3、省略進洞之差異 比桿賽規(guī)定必須待球被擊入球洞后，因此只要對方同意就不必堅持球皆需進洞之原則。
4、罰則之差別 在比桿賽和比洞賽中。
打高爾夫球的相關規(guī)定
球的位置是所有比賽規(guī)則的一個基本出發(fā)點，所以為了保證自己對比賽規(guī)則有充分的了解，避免因犯規(guī)而失利，一定要記住以下有關規(guī)定：
一、當整個球處在界外時，球為出界;判斷標準是界線柱最內側的點在地面上的連線，或有些情況下為邊界線;
二、當球的任何部分接觸到水障區(qū)標記線時，球就是處于水障區(qū)了。要記住標志柱本身也是水障區(qū)的一部分;
三、當球的任何部分接觸到果嶺時，球就是位于球洞區(qū)了，如果球在果嶺邊緣，有一部分突出于果嶺之外， 則不能算是在球洞區(qū);
四、如果球的任何部分位于發(fā)球區(qū)內，則應視為在發(fā)球區(qū)內架球。發(fā)球區(qū)是一個長方形的區(qū)域，寬度為兩個球桿的長度，前面和側面由發(fā)球區(qū)標記的外界限來決定。
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