高爾夫劈起擊的技巧講解

　　高爾夫劈起擊是最常用的打法。 以下是學(xué)習(xí)啦小編教大家關(guān)于高爾夫劈起擊的技巧講解，歡迎閱讀!

　　高爾夫劈起擊的技巧講解：

　　讓挖起桿的桿面前緣與脊柱對(duì)齊，實(shí)現(xiàn)扎實(shí)的觸球和距離控制

　　我猜你用的是以下兩種常見的劈起擊方法之一：(1)全揮桿時(shí)，桿頭趾部超越跟部釋放通過(guò)觸球;(2)進(jìn)入隨揮送桿之前靠保持雙手超前于桿頭來(lái)延遲釋放，因?yàn)檫@能形成額外的桿面傾角。兩種打法聽上去都可行，但是用前一種方法你會(huì)打薄，而用后一種會(huì)打厚。

　　劈起擊成功的秘訣在于盡可能少地操縱桿面。也就是說(shuō)，應(yīng)抑制能夠強(qiáng)勢(shì)翻轉(zhuǎn)球桿或過(guò)度保持桿面開放的動(dòng)作。只要減少手部動(dòng)作，用所有挖起桿都能打出穩(wěn)定的距離并且總是接近球洞。關(guān)鍵點(diǎn)?在身體轉(zhuǎn)動(dòng)的同時(shí)移動(dòng)桿頭通過(guò)觸球，使兩者以相同的速度轉(zhuǎn)向目標(biāo)。收桿時(shí)如果挖起桿的桿面前緣與你的脊柱角度一致，說(shuō)明你的動(dòng)作是正確的。如果挖起桿比脊柱角度更接近水平同時(shí)桿面朝向地面，說(shuō)明你過(guò)多地轉(zhuǎn)動(dòng)了雙手。如果挖起桿比脊柱角度更接近水平且桿面朝向天空，說(shuō)明你過(guò)多地保持了桿面開放。只要讓桿面前緣與脊柱對(duì)齊，你就總能實(shí)現(xiàn)扎實(shí)的觸球。

　　幫你改善高爾夫劈起擊手感的方法：

　　我的雨傘訓(xùn)練法將會(huì)幫助你改善劈起擊手感，使球靠近洞邊

　　你在劈起擊時(shí)不會(huì)打出削頂球，但你也無(wú)法使球靠近洞邊。

　　問題

　　你知道如何做出穩(wěn)固的劈起擊揮桿，但不確定應(yīng)該如何根據(jù)擊球距離調(diào)整技術(shù)。

　　解決方法

　　調(diào)整劈起擊距離完全取決于手感。要改善手感，唯一的方法就是面對(duì)不同的目標(biāo)練習(xí)劈起擊。下面的方法將會(huì)使你的訓(xùn)練

　　變得更加有趣。

　　打開你的高爾夫雨傘，倒放在地上。拿10個(gè)球，放在距離雨傘30碼處。采用標(biāo)準(zhǔn)劈起擊動(dòng)作，爭(zhēng)取把球都打進(jìn)雨傘里。你

　　很快就會(huì)學(xué)會(huì)如何調(diào)整揮桿(比如加大或減小揮桿幅度、加快或放慢揮桿速度)，把球打進(jìn)傘里。在30碼處打完10個(gè)球，再去

　　40碼處，然后去50碼處，依此類推。

　　雨傘訓(xùn)練法能夠?yàn)槟闾峁┮粋€(gè)足夠大的目標(biāo)，讓你習(xí)慣于面對(duì)一片區(qū)域而不是一個(gè)精確的點(diǎn)擊球，后者會(huì)讓你更加緊張。

　　同時(shí)，你在打出一個(gè)好球時(shí)會(huì)更有滿足感，從而有興趣練習(xí)更長(zhǎng)時(shí)間，并且保持專注。最重要的是，你以后在比賽中會(huì)把目標(biāo)

　　看成是一片雨傘大的區(qū)域，而不僅僅是一個(gè)洞杯。訓(xùn)練經(jīng)驗(yàn)將會(huì)幫助你使球靠近洞邊。