沖浪是一種十分具有趣味性的運動，尤其是男人征服海洋的一種方式。那么大家知道為什么男人這么喜歡沖浪嗎?下面跟隨學(xué)習(xí)啦小編一起來看看吧。

　　男人喜歡沖浪的原因

　　沖浪是一個讓人興奮的運動，只是能夠享受到那種駕馭海浪的快感實在不容易。

　　因為以浪為動力，所以沖浪對海浪有一定要求，海浪高度要在1米左右，最低也不得少于30厘米。

　　開始你應(yīng)該使用比較大的沖浪板，空間大點而且浮力好。

　　高手們才會選用小而輕的板子，這樣才能更好地享受速度感。

　　你要先俯臥或跪在沖浪板上，用手劃到有適宜海浪的地方作起點。

　　當海浪推動沖浪板滑動時，你要努力使沖浪板保持在浪峰的前面站起身體。

　　兩腿前后自然開立，通常是前面的腿把握平衡，后面的腿把握方向，兩膝微屈，隨波逐浪滑行。

　　沖浪是比較驚險的運動，即使熟悉水性并有高超技巧的人都要隨時小心，當然如果你只是個初學(xué)者的話。

　　你的大部分時間應(yīng)該是花在用兩臂劃水的時間上，但也別氣餒，這對你至少能減肥。

　　談到?jīng)_浪，不得不說近幾年風(fēng)行的風(fēng)箏沖浪。

　　風(fēng)箏沖浪能帶給你的最HIGH的感觸就是能夠躍出水面。

　　像飛魚一樣在水面上飛躍，當然這不是能輕易做到的，如果你有滑雪基礎(chǔ)的話應(yīng)該會更容易上手。

　　沖浪風(fēng)箏使用的是充氣骨架，這對于極限運動愛好者來說是一個偉大的發(fā)明。

　　因為它不但使風(fēng)箏容易收起和保存，并且能在落水后再次起飛!開始時。

　　風(fēng)箏的不確定性和匪夷所思的巨大力量會給你帶來很大壓力，在自己感覺不能控制的瞬間，按照正確的操作，完成了預(yù)定的動作，無疑是挑戰(zhàn)自我的絕佳方式。

　　沖浪的基本裝備

　　腳繩 leash

　　這是從事沖浪運動唯一能保證您生命安全的東西，當您落水(wipe out)時，可藉著它尋回您的沖浪板，而且你的板子也不會隨浪沖回岸上或打到其他人，讓您在海上有個依靠，一般長度以與板子稍長。 現(xiàn)在的腳繩也分不同浪況需有粗細的設(shè)計，通常有雙軸承(double swivels)的比單軸承的好，比較不容易纏到;

　　蠟塊 wax

　　將蠟打在沖浪板上，可增加板身與人體的摩擦力，可讓您在板子上站得更穩(wěn)，才不至于滑倒! 以臺灣一年四季溫度的變化，要照改變使不同型態(tài)的臘，有分底臘(base wax)、冷水用(cold water)、溫水(warm water)用及熱帶氣侯用(hot/tropical water);

　　衣服 wetsuit/rash guard

　　防寒衣 wetsuit

　　多是用一種合成橡膠(neoprene)做的，如果你想在臺灣在天氣變冷時浪比較好的時侯沖浪，您需要一件防寒衣。材質(zhì)、厚度(3mm-5mm)及長短的不同，抗寒能力也不同。短袖的比較輕便，叫shorty 或spring suit。

　　防磨衣 rash guard

　　就算水溫不冷，沖浪者多半會穿一件防磨衣，不然長時與板子磨擦不是很舒服。防磨衣其他的好處：防水母、保暖及防日曬，一件合身的防磨衣，絕對值得投資;

　　防滑墊 trackion

　　之前有提過您若不想在整張沖浪板上面打蠟的話，就可以貼這個東西，一般人都是在小板的板尾貼一塊防滑墊，這樣比較好控制板子做花式動作;

　　沖浪板背袋 boardbag

　　大部份的沖浪板的損傷多半在搬運的過程，沖浪板袋是省去你要東補西補不小心敲到的地方。一般板袋有分兩種，單片或雙片裝的日用袋及多至6片裝的旅行袋。旅行用的保護比較厚，防止機場搬運工人隨便踐踏我們寶貴的板子。

　　鼻頭 noseguard

　　沖浪板最容易撞壞的地方就是板頭和板尾，鼻頭是一個橡膠塊可以保護你板頭的部分，也可以保護其他人不會直接被你的板子傷到

　　也有一些沖浪運動是通過帆進行控制的，那么它就需要有舵這個配備

　　舵 fin

　　沖浪板一定要配合舵來使用，舵有分單、三片或五片式。通常Longboard使用單片較大的Sngle fin，其他的板子多用三片的Tri fin system，這一兩年也有五片式的出現(xiàn)。 現(xiàn)在的板子舵多采用專利的可拆式(Fin Control System) FCS，方便更換及旅行，但早期固定式(Glass-on)也深受沖浪高手的喜愛，在大浪中的強度比FCS來得好。

　　沖浪的注意事項

　　1、在海中沖浪時如果看到水母出現(xiàn)，或是被水母咬到，請趕快上岸休息。

　　2、在外海沖浪時最靠近第一個起浪區(qū)的沖浪手，如果有一道瘋狗浪從沖浪手的上方整排蓋下來時，沖浪手要迅速把沖浪板往后丟，趕緊撥水潛水躲藏。

　　3、在沖大浪時最前面的沖浪手，跟旁邊或中間或后面的沖浪手，都要保持3個浪板安全距離，免得瘋狗浪蓋下來時，大伙的沖浪板和安全繩纏在一起。

　　4、沖浪手一定要遵守沖浪起乘規(guī)則，一個人一個浪，誰最靠近浪壁起乘點第一優(yōu)先站起來，此時在旁邊競爭的沖浪手迅速剎車或抽板停止沖浪。

　　5、初學(xué)沖浪手要加強手部劃水訓(xùn)練、體能訓(xùn)練、腳部訓(xùn)練、水中前滾翻憋氣訓(xùn)練。

　　6、沖浪要沖得好必須具備潛越浪技術(shù)，斗志要高、體力肌肉要強，平時請多看沖浪錄影帶、沖浪雜志、多跟沖浪高手一起沖浪、多多觀摩、沒事多上網(wǎng)路和同好交流經(jīng)驗，保證你很快就能成為沖浪高手。

　　7、沖浪時如果碰到往外海外面拉出去的海流時，只要以斜面方向跟著海流走，把握海浪，千萬不要把安全腳繩丟掉用游泳的游回來，請趴在浪板上休息等待救援。

　　8、沖浪板攜行要注意轉(zhuǎn)彎的地方，放在地上時要輕放、風(fēng)很大時擺在沙地上要用沙子蓋在沖浪板上，避免被風(fēng)吹走。

　　9、沖浪板拿著朝海邊走出去時，手上拿著沖浪板的角度要成直線，千萬不可把浪板放在身體前面，防止海浪撞擊浪板打到自己的身體。

　　10、沖浪板由外海沖回岸邊距離水深約30公分時，請立即下板，避免沖浪板直接沖擊到石頭上。

　　11、沖浪板跟海浪在撞擊的時候，千萬不可用手去拉安全腳繩和沖浪板，以免手被拉傷。

　　12、沖浪時每個人在海上的距離請保持二個沖浪板的長度。

　　13、當你是初級的沖浪手，請注意下水前要檢查裝備，蠟塊打過沒、安全繩、救生衣檢查好，暖身運動做二十分鐘后，始可下海沖浪。

　　14、沖浪起乘規(guī)定是以最靠近海浪崩潰點，且他的動作是第一個站立起來，旁邊的沖浪手都要停止沖浪，如果不管三七二十一沖下去的話，若發(fā)生事故，搶浪的人要負起一切的后果和賠償責(zé)任。

　　15、沖浪最好的浪形以中間崩潰往兩邊斜面推進的海浪最好，最危險且最不好的浪是以一排涌起瞬間崩潰的海浪，此時請上岸休息。