迅速提升你沖浪技術的10個細節(jié)
“細節(jié)決定一切!”如果你注意這些細節(jié),你很快會從一個中級沖浪運動員蛻變成為高級沖浪者!下面是學習啦小編整理的迅速提升你沖浪技術的10個細節(jié),歡迎閱讀。
1、精確選擇浪的扣點
無論是你想在距離浪的制高點區(qū)域較深的地方起程還是在扣點起程,你都應該努力去思考和尋找最適當?shù)钠鸪厅c(好的起點可以連接一系列你希望完成的動作)
2、雙腳理想的板上擺放位置
無論是你在起程,還是在浪上加速,還是在完成回轉動作。雙腳在板上的位置都有可能會直接影響你的動作完成度。嘗試使用不同尺寸的沖浪板可以讓你快速感覺到站位的不同而產(chǎn)生的效果,因而幫助尋找到你最佳的雙腳站位。通常情況下,較寬的站位是很好的練習。
3、板上的打蠟區(qū)域
當你沖浪是不幸從板上滑倒,或是在試圖完成難度動作時因為腳下的防滑蠟不夠而導致摔浪。這些事情在訓練及比賽中都會偶爾發(fā)生。努力保證自己雙腳站立在板上的區(qū)域都涂好防滑蠟,能最大限度防止失誤發(fā)生!當然蠟也是有重量的,不應該涂的太多太厚!
4、腳繩子長度
理論上你應該盡可能選擇短的并適合自己的腳繩。短腳繩可以最大程度的減少腳繩纏腳的發(fā)生,并可以減少腳繩拖水帶來的阻力,并且在做回轉及騰空動作時更加的與板,人協(xié)調(diào)整體運動。
5、應對海潮變化及水中的坐位
因海潮的變化,海浪的扣點是不斷在變化的,你應該細致的觀察感覺, 并迅速做出坐位的調(diào)整。這樣可以讓你節(jié)省體力,并躲開大部分浪手, 抓到理想的海浪!
(沖浪中使用的“12 海潮”規(guī)律 海潮在到達低點和高點時變化頻率是最低的,中潮位時變化頻率是最高的。)
6、選擇適合的 FIN 尾鰭系統(tǒng)
每一鐘 FIN 的系統(tǒng)搭配都有它獨到的作用。想象一樣如果你使用一個 FIN 的短板去沖管浪,那么你的板是肯定會失去控制滑下浪面導致摔浪 的!因此,學習 FIN 的搭配系統(tǒng)很重要。參考以下圖可以幫助你根據(jù)浪 況選擇適合的 FIN 搭配。
7、一組浪中的最好浪
一般情況下,一組浪中的第一道浪不是最好的那到浪。在下水前花時 間去觀察組浪到來時的形成來相應選擇最好的那道浪。
8、去爭搶浪的至高扣點還是選擇自己的空間
一般在好浪的浪點會有很多人。如果你不愿意去等,或是與挑戰(zhàn)本地人的優(yōu)先權,你應該去尋找自己的空間。也許是主浪點旁邊的扣點或是另外一個浪點,這樣能讓你得到更多訓練的機會與空間。
9、在起程前放慢方向選擇
當你不確定海浪滑行方向的時候,可以放慢決定時間,先滑進浪頭尋找方向后下浪,這樣可以最大限度提升你選浪的準確性及海浪的質(zhì)量。
10、胸部在板上的位置選擇
不同的海浪,在抓浪時會有不同的胸部擺放位置,當海浪較軟,較 亂,你需要在抓浪時盡可能的將胸部前移,增加向前的推力。反之, 當海浪較有利,角度較高,你希望將胸部后移防止扎水或摔浪。
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