籃球三種假動(dòng)作技巧簡(jiǎn)析
籃球三種假動(dòng)作技巧簡(jiǎn)析
在籃球比賽中,選手們時(shí)不時(shí)都會(huì)做出一些迷惑對(duì)手的動(dòng)作,來完成自己的的運(yùn)球,這就是常說的籃球假動(dòng)作,它是籃球技巧中的一種,選手通過位置、節(jié)奏、方向等變化來迷惑對(duì)方以達(dá)到自己的目的。下面是學(xué)習(xí)啦小編為大家收集的籃球三種假動(dòng)作技巧簡(jiǎn)析。望大家喜歡。
在籃球場(chǎng)上,假動(dòng)作是一項(xiàng)不容忽視的能力。掌握一定的籃球假動(dòng)作,不管你是防守還是進(jìn)攻的位置,都能夠增加的一定的成功率。
籃球三種假動(dòng)作技巧簡(jiǎn)析1、隨機(jī)應(yīng)變型
隨機(jī)應(yīng)變型是隊(duì)員在按計(jì)劃實(shí)施行動(dòng)的過程中,突然出現(xiàn)了預(yù)料之外的變故時(shí),臨時(shí)采取的應(yīng)變行動(dòng)。這是假動(dòng)作的一種特殊的表現(xiàn)形式。
比如進(jìn)攻隊(duì)員突人籃下無人區(qū)域準(zhǔn)備跳投而突然遇到補(bǔ)防隊(duì)員的封蓋時(shí),立即將跳投動(dòng)作變?yōu)榈褪只蚬词滞痘@。又或者防守隊(duì)員正準(zhǔn)備夾擊停球隊(duì)員時(shí),突然發(fā)現(xiàn)有進(jìn)攻隊(duì)員空切,迅速變夾擊為補(bǔ)防。
值得我們注意的是像這類的假動(dòng)作,雖然在外表上看與其他一般的假動(dòng)作區(qū)別不大,但實(shí)質(zhì)上還是有一些差異的,其區(qū)別就在于是否是“有備而來”的。
籃球三種假動(dòng)作技巧簡(jiǎn)析2、投石問路型
投石問路型是隊(duì)員(或隊(duì)員們)先做一個(gè)試探性的常規(guī)性動(dòng)作,并借此觀察對(duì)手的反應(yīng),如對(duì)手已有防備,則改 變將要實(shí)施的動(dòng)作,使之成為假動(dòng)作轉(zhuǎn)而實(shí)施另一動(dòng)作。
若對(duì)手沒有作出相應(yīng)的反應(yīng),則實(shí)施該動(dòng)作(或配合)從而使之成為真動(dòng)作。這類動(dòng)作本身并沒有真假之分,真亦假、假亦真,真真假假,假假真真,從而爭(zhēng)取攻守的主動(dòng)。
比如持球隊(duì)員做原地投籃的動(dòng)作,若防守隊(duì)員上前起跳封蓋,則迅速變?yōu)槌智蛲黄?若防守隊(duì)員無動(dòng)于衷,則出手投籃。又或者防守持球隊(duì)員時(shí),可試做上前打(掏)球的動(dòng)作,若進(jìn)攻者有防備,則退守,若無防備,則伺機(jī)下手。
籃球三種假動(dòng)作技巧簡(jiǎn)析3、投其所好型
投其所好型就是隊(duì)員在進(jìn)行某一動(dòng)作之前,已經(jīng)算到了對(duì)手即將要做出的行動(dòng),故意露出一些破綻、投其所好,其實(shí)是虛晃一槍,這叫做“明修棧道、暗渡陳倉(cāng)”。
比如進(jìn)攻隊(duì)員籃下投籃前已預(yù)計(jì)到會(huì)有防守隊(duì)員的封蓋,故意做投籃動(dòng)作吸引防守隊(duì)員上前起跳后,變投籃動(dòng)作為傳球助攻。又或者當(dāng)進(jìn)攻隊(duì)員欲持球突破做蹬跨動(dòng)作時(shí),防守隊(duì)員故意隨蹬跨方向晃動(dòng)或錯(cuò)位,一旦對(duì)手反方向突破時(shí),迅速堵位或搶斷。
籃球三種假動(dòng)作技巧簡(jiǎn)析【假動(dòng)作的運(yùn)用事項(xiàng)】
在籃球賽場(chǎng)上,攻守雙方爭(zhēng)奪的焦點(diǎn)就是籃球。雙方隊(duì)員只要拿上籃球,就直接投籃得分或突破和分球。為了有效地抑制對(duì)方的進(jìn)攻,一旦對(duì)方球員接到球,防守者要及時(shí)調(diào)整與對(duì)手的位置和距離,盡力干擾和破壞其投籃,堵截其運(yùn)球突破,封鎖其助攻傳球,并積極地?fù)?、打、斷球以?zhēng)取控制球權(quán)。為此,恰當(dāng)?shù)剡\(yùn)用一些防守假動(dòng)作,將獲得很好的效果。
1.變化位置阻擊突破
不停的變化位置進(jìn)行阻擊,就是要有意識(shí)的露出一個(gè)方向,一個(gè)讓對(duì)手感覺可能突破的方向,隨即再突然防守這個(gè)方向。
比如防底線突破,開始先放底線,站位于罰球區(qū)分位線的地方,給進(jìn)攻者一個(gè)錯(cuò)覺,似乎底線可以通過,待持球者從底線突破時(shí),立即快速移動(dòng)堵死底線,這樣可以阻止持球者運(yùn)球突破,甚至?xí)斐蛇M(jìn)攻者帶球撞人,達(dá)到爭(zhēng)取控制球權(quán)的目的。
但是這一動(dòng)作只限防底線突破時(shí)采用效果最佳,其它區(qū)域的防突破,一定要與同伴配合進(jìn)行關(guān)門防守,才能采用這一防守假動(dòng)作。
2.欲擒故縱防傳球
防傳球時(shí)要根據(jù)其位置和視線判斷其傳球意圖,并積極阻撓,逼使傳球者不能準(zhǔn)確、順利地傳球。如在封斷球時(shí),故意把手放在腰的位置上,給傳球者可以通過頭上傳球的錯(cuò)覺,待持球者從頭上傳球時(shí),再突然伸出雙臂把球斷下。
或者是防守者故意嚴(yán)密防守一側(cè),放松另一側(cè)的防守,待持球者從這側(cè)傳球時(shí),突然竄出斷球,從達(dá)奪球反攻的目的。在完成這一動(dòng)作時(shí),防守者要及時(shí)判斷持球者的傳球時(shí)機(jī)和方向,同時(shí)調(diào)整好自己防守的位置、距離和防守姿勢(shì)。
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