籃球發(fā)展現(xiàn)狀的介紹

　　籃球比賽的形式多種多樣，特點(diǎn)發(fā)展現(xiàn)狀是怎樣的，下面學(xué)習(xí)啦小編給大家介紹關(guān)于籃球發(fā)展現(xiàn)狀的相關(guān)資料，希望對您有所幫助。

　　籃球發(fā)展現(xiàn)狀的介紹

　　外國稱籃球裁判為“球證”，每場比賽有正、副兩個(gè)“球證”。建國前，中國稱籃球裁判為“司令”，每場籃球賽只有一個(gè)“司令”。解放后改稱裁判員，每場球賽設(shè)正、副兩個(gè)裁判員。

　　中國現(xiàn)行籃球裁判分為五級：國際級、國家級、一級、二級、三級。由于籃球比賽的速度強(qiáng)度都愈來愈大，為了更全面、準(zhǔn)確地執(zhí)行規(guī)則，有些國家已開始試行每場比賽設(shè)前、中、后三個(gè)裁判員。

　　籃球的作用意義

　　提高生命活力

　　籃球活動(dòng)涵蓋了跑、跳、投等多種身體運(yùn)動(dòng)形式，且運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度較大，因此，它能全面、有效、綜合地促進(jìn)身體素質(zhì)和人體機(jī)能的全面發(fā)展，提高和保持人的生命活力，為人的一切活動(dòng)打下堅(jiān)實(shí)的身體(物質(zhì))基礎(chǔ)，從而提高生活的質(zhì)量。

　　促進(jìn)個(gè)性發(fā)展

　　通過練習(xí)和比賽的過程，能使參與者的個(gè)性、自信心、情緒控制、意志力、進(jìn)取心、自我控制與約束等方面都有良好的發(fā)展，以及培養(yǎng)團(tuán)結(jié)拼搏、努力協(xié)作、文明自律、遵紀(jì)守法、尊重他人等的良好道德品質(zhì)和集體主義精神。

　　綜述

　　80年代中期以來，隨著世界籃球職業(yè)隊(duì)伍參加奧運(yùn)會(huì)，推動(dòng)世界籃球運(yùn)動(dòng)跨入了一個(gè)嶄新的創(chuàng)新發(fā)展，達(dá)到技藝化的新階段。以1992年巴塞羅那第25屆奧運(yùn)會(huì)籃球賽中美國夢之隊(duì)的絕妙表現(xiàn)，顯示著籃球運(yùn)動(dòng)整體內(nèi)容結(jié)構(gòu)和優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)隊(duì)伍綜合智能、技能、能力結(jié)構(gòu)發(fā)生了質(zhì)的變化。今后的發(fā)展新趨勢在繼續(xù)向著高、快、全、準(zhǔn)、變、的含義 更富有新意，相互間融為一體。從而使人感受籃球競賽的球場越來越小;競賽的時(shí)間越來越短，籃架越來越低;籃圈越覺越大;球場變化越來越快;攻守隊(duì)員身體接觸越來越近;比分越來越高;女子與男子的對抗形式越來越難分的新趨勢。

　　籃球的技術(shù)要領(lǐng)

　　年輕運(yùn)動(dòng)員不太擅長控制跑步節(jié)奏：他們總是使出全部力量，很快就筋疲力盡了?？刂婆懿焦?jié)奏的目的是要增強(qiáng)耐力，確保他們可以在整場比賽中自由自在的跑動(dòng)和沖刺。如果他們都跑不到對方籃下的話，根本就不要提得分和應(yīng)用技戰(zhàn)術(shù)了。

　　跑步和沖刺相結(jié)合已經(jīng)被證明是增加速度和耐力的最有效的途徑之一：

　　如果家長能夠做到，每周陪孩子跑步3至5次，每次半小時(shí);如果家長做不到，每次騎自行車跟著他也可以。

　　前五分鐘放慢節(jié)奏，以便讓全身肌肉活躍起來。

　　跑步中間階段，完成6至10次沖刺(每次沖刺大約50至100碼)。

　　沖刺過后，讓孩子盡量慢跑，把呼吸調(diào)整過來，但是還不能停下來。

　　最后五分鐘放慢速度，讓肌肉慢慢松弛下來。

　　向孩子解釋把跑步和沖刺相結(jié)合的好處。

　　這種簡單的把跑步和沖刺相結(jié)合的辦法可以讓孩子受益無窮。這不僅可以提高他們的耐力水平，還可以從整體上改善競技能力。只有當(dāng)孩子呼吸勻稱的時(shí)候，他才能把所學(xué)技術(shù)都用在比賽中。千萬不要過度訓(xùn)練。了解孩子在訓(xùn)練中都做過哪些練習(xí)，如果家長認(rèn)為孩子不適合進(jìn)行更多訓(xùn)練的話，以上訓(xùn)練內(nèi)容就足夠了。