論籃球基本技術(shù)教學(xué)方法

　　籃球基本技術(shù)是在籃球比賽中隊(duì)員為了進(jìn)攻與防守所采用的專門動作方法的總和。下面學(xué)習(xí)啦小編給大家介論籃球基本技術(shù)教學(xué)方法的相關(guān)資料，希望對您有所幫助。

　　論籃球基本技術(shù)教學(xué)方法

　　1.腳步移動技術(shù)教學(xué)

　　腳步移動是所有籃球技術(shù)的根基，無論是開始、停止，還是快速、平衡的變向，都離不開好的步伐。打好牢固的步伐基礎(chǔ)就是打好了良好的學(xué)習(xí)籃球基本技術(shù)基礎(chǔ)，高效的步伐動作能夠讓隊(duì)員很好地控制自己的身體，并及時(shí)、果斷、快速地移動。

　　1.1腳步移動技術(shù)關(guān)鍵點(diǎn)及教學(xué)方法

　　腳步移動技術(shù)的關(guān)鍵是前腳掌內(nèi)側(cè)的運(yùn)用及身體平衡的控制。如急停、變向都要靠前腳掌內(nèi)側(cè)去完成，而只有很好地保持了身體的平衡，才能夠保持動作技術(shù)的連續(xù)性去完成進(jìn)攻或防守所需要的技術(shù)動作。

　　在教學(xué)中，我們可以把可在原地小范圍進(jìn)行練習(xí)的內(nèi)容分在一組，移動范圍較大的內(nèi)容分為另一組進(jìn)行教學(xué)，最后進(jìn)行綜合腳步移動的練習(xí)，腳步移動技術(shù)絕大部分動作在運(yùn)用時(shí)都離不開前腳掌內(nèi)側(cè)的用力，或制動、或起動、或改變方向，并保持身體的平衡。因此，在學(xué)習(xí)以上技術(shù)動作的過程中，除簡要地講解各技術(shù)的相關(guān)動作要領(lǐng)外，還要始終強(qiáng)調(diào)學(xué)生注意前腳掌內(nèi)側(cè)的用力及重心的變化，使學(xué)生在學(xué)習(xí)這一系列動作時(shí)能夠融會貫通，既好又快地掌握腳步移動技術(shù)。

　　1.2腳步移動技術(shù)教學(xué)效果對比

　　在采用重難點(diǎn)的教學(xué)方法進(jìn)行教學(xué)時(shí)，腳步移動是按每個(gè)技術(shù)的動作要領(lǐng)進(jìn)行講解，單獨(dú)學(xué)習(xí)。動作與動作之間的關(guān)聯(lián)不大。若學(xué)生對關(guān)鍵技術(shù)的理解、認(rèn)識沒有那么深刻，做動作時(shí)不容易建立起前腳掌內(nèi)側(cè)的用力及身體平衡控制的條件反射，學(xué)習(xí)效果就沒那么好。從2009級學(xué)生與2010級學(xué)生全場Z字形滑步的測試成績來看，2010級的平均成績比2009級提高了近0.4s。

　　2.傳接球技術(shù)教學(xué)

　　傳接球技術(shù)是進(jìn)攻隊(duì)員在籃球比賽中有目的地支配球、轉(zhuǎn)移球的方法。傳接球的基本目的有兩個(gè)：一是通過球的轉(zhuǎn)移獲得更好的投籃機(jī)會;二是控制球，從而更好地控制比賽。迷惑性的、及時(shí)的、精確的傳球往往能夠?yàn)榍蜿?duì)創(chuàng)造更好的得分機(jī)會。好的傳接球技術(shù)不僅能使你成為一名更加出色的隊(duì)員，還能更好地幫助隊(duì)友，是隊(duì)員之間保持聯(lián)系的重要手段之一。

　　2.1傳接球技術(shù)關(guān)鍵點(diǎn)及教學(xué)方法

　　傳接球技術(shù)關(guān)鍵點(diǎn)是傳球時(shí)手腕的用力，手腕短促、有力的抖動是傳球快速、有力的基礎(chǔ)。在傳接球技術(shù)中，雙手胸前傳接球是籃球運(yùn)動中最常用的、具有代表性的傳接球技術(shù)。用這種方法傳接球既迅速又準(zhǔn)確。因此，在教學(xué)時(shí)，應(yīng)以雙手胸前傳接球?yàn)榛A(chǔ)，重點(diǎn)進(jìn)行學(xué)習(xí)，扎實(shí)掌握，并以此為基礎(chǔ)以點(diǎn)帶面，進(jìn)行其他單、雙手傳接球的學(xué)習(xí)，最后進(jìn)行移動傳接球的練習(xí)。在開始進(jìn)行雙手胸前傳接球的學(xué)習(xí)時(shí)就要強(qiáng)調(diào)手腕短促、有力地抖動這一動作的重要性。學(xué)生基本掌握雙手胸前傳接球技術(shù)以后，教師就可以一一地把其他各種傳接球示范給學(xué)生看。同時(shí)告知學(xué)生，無論頭上傳球、體側(cè)傳球，還是肩側(cè)傳球等都要求傳球時(shí)手腕短促、有力地抖動，并注意傳球給對方的高度，就能既快又準(zhǔn)地把球傳好。

　　2.2傳接球技術(shù)教學(xué)效果對比

　　通常來說，傳接球是以單個(gè)動作進(jìn)行學(xué)習(xí)，沒有以點(diǎn)帶面進(jìn)行關(guān)聯(lián)性教學(xué)，手腕短促、有力地抖動技術(shù)沒有引起學(xué)生足夠的重視，不同傳球方式傳出的球的力度、準(zhǔn)確性就會差一些。從2009級學(xué)生和2010級學(xué)生1min傳接球跑籃的成績來看，達(dá)到優(yōu)良成績的人數(shù)2010級會比2009級多12%。

　　3.運(yùn)球技術(shù)教學(xué)

　　運(yùn)球無論是對隊(duì)員個(gè)人還是整個(gè)球隊(duì)而言，都是極為重要的技術(shù)。運(yùn)球與傳接球一樣是一種讓球運(yùn)動的方式，是個(gè)人擺脫防守、創(chuàng)造得分機(jī)會、瓦解對方防守陣形的重要手段，也是快攻打法常用的進(jìn)攻手段。并且，隨著現(xiàn)代籃球技術(shù)的不斷發(fā)展，更賦予了運(yùn)球技術(shù)在運(yùn)用時(shí)的突然性和攻擊性。

　　3.1運(yùn)球技術(shù)關(guān)鍵點(diǎn)及教學(xué)方法

　　運(yùn)球技術(shù)的關(guān)鍵點(diǎn)是運(yùn)球有力，并用指肚接觸球，而不是用手掌接觸球。運(yùn)球有力，就能讓球黏在手上;指肚接觸球則能隨時(shí)改變球的方向。就運(yùn)球來說，要求運(yùn)球人既要控制好球，又要保持好身體的平衡，做到人球合一，不是那么容易，是比較難掌握的技術(shù)。因此，建議在教學(xué)中把一些比賽中常用的運(yùn)球技術(shù)教給學(xué)生。

　　3.2運(yùn)球技術(shù)教學(xué)效果對比

　　在用重難點(diǎn)的教學(xué)方法進(jìn)行教學(xué)時(shí)，由于運(yùn)球技術(shù)的復(fù)雜性，若教授過多的動作要領(lǐng)，反而會讓學(xué)生無所適從，覺得難，學(xué)習(xí)效果較差。往往有一些能力較差的學(xué)生運(yùn)球時(shí)控制不了球，容易丟球。其實(shí)只要運(yùn)球有力，球就能黏在手上，輔以一些技巧再經(jīng)過練習(xí)就基本上能把球運(yùn)好了。因此，在運(yùn)球的測試中，2010級學(xué)生基本都合格了，而2009級有一部分學(xué)生完成得比較困難。

　　4.總結(jié)

　　通過教學(xué)效果對比可以看出，在籃球基本技術(shù)教學(xué)方面運(yùn)用技術(shù)關(guān)鍵點(diǎn)教學(xué)法有它的合理性與適用性，優(yōu)于重難點(diǎn)的教學(xué)方法。這種教學(xué)方法具有省時(shí)，學(xué)生掌握動作技術(shù)快，又能更好地理解、串聯(lián)技術(shù)動作的優(yōu)點(diǎn)，對后續(xù)的籃球技術(shù)的學(xué)習(xí)有一定的延伸作用。建議在運(yùn)用該教學(xué)方法時(shí)注意同類技術(shù)的學(xué)習(xí)一次不要安排太多動作，保持學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。在教學(xué)手段的選擇上，教師可以多采用一些既簡單又實(shí)用的練習(xí)方法，抓住重點(diǎn)，精講多練，達(dá)到良好的學(xué)習(xí)效果，并在以后的技戰(zhàn)術(shù)的學(xué)習(xí)過程中不斷地再加強(qiáng)，使技術(shù)融入戰(zhàn)術(shù)中，最終為比賽服務(wù)。