籃球教學(xué)與訓(xùn)練論文
籃球戰(zhàn)術(shù)教學(xué)的過程有其自身的特點,結(jié)合有效的訓(xùn)練方法。下面學(xué)習(xí)啦小編給大家介紹關(guān)于籃球教學(xué)與訓(xùn)練論文的相關(guān)資料,希望對您有所幫助。
籃球教學(xué)與訓(xùn)練論文篇一
攻守矛盾是籃球運動中的基本矛盾,每一個球隊都始終在認(rèn)真研究如何以凌厲的攻擊擊潰對方的防線和如何以嚴(yán)密的防守破壞對方的進(jìn)攻。攻守兩個方面的互相制約和反制約,促進(jìn)者攻守技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)的發(fā)展和提高。目前,世界籃球運動攻守兩個方面的發(fā)展正趨向平衡。由于個人進(jìn)攻技術(shù)的全面提高,特別是高大隊員的個人進(jìn)攻技術(shù)的全面提高和進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)的不斷發(fā)展,大大加強了進(jìn)攻中的攻擊能力。而進(jìn)攻的發(fā)展和提高又促進(jìn)了防守向更積極、更富有攻擊性和策略性的方向迅速發(fā)展,使防守力爭主動,發(fā)揚快速、靈活、機智的特點,貫徹主動性、反擊性;以頑強的風(fēng)格特點去爭取主動權(quán)。
研究方法:所有的防守技術(shù),防守配合和防守戰(zhàn)術(shù)的教學(xué)和訓(xùn)練,都必須圍繞一個中心目的,即盡一切努力,力爭主動權(quán)制造對方的錯誤或搶斷得球,而實現(xiàn)這一目的就要使防守富有進(jìn)攻性和策略性,要主動破壞對方的進(jìn)攻動作,進(jìn)攻配合,進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù);限制對方的行動自由,擾亂對方的意圖,使對方處于被動地位,為此,一切防守技術(shù)、配合和戰(zhàn)術(shù)的訓(xùn)練,都要以下列方法為目的:1.阻截對方進(jìn)入有利的進(jìn)攻區(qū)域位置;2.隔斷對方重要的配合位置和區(qū)域間的聯(lián)系;3.迫使球進(jìn)入我方的“合圍”區(qū);4.封擾一切投籃。
一、研究與分析防守的教學(xué)和訓(xùn)練
任何進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)形勢都是針對防守制定的,任何形式的防守戰(zhàn)術(shù)也都是針對進(jìn)攻制定的。無論任何形式的防守戰(zhàn)術(shù)都取決于防守基本步法和個人防守技術(shù)這兩個基本環(huán)節(jié)。在各種情況下合理地運用各種基本步法和手臂,任何個人防守都要面對著對方的集體配合進(jìn)攻,即個人防守技術(shù)始終是和防守基本配合相統(tǒng)一的。
防守的步法多種多樣:平步、箭步、側(cè)步正向、側(cè)向、背向等等,不能過分強調(diào)運用哪一種好,要靈活運用,因人而異,因情而異。攻守情況是千變?nèi)f化的,任何一種絕對肯定都是不對的。
分析進(jìn)攻:任何一個進(jìn)攻隊員實行攻擊都是從無球都有球。無球是創(chuàng)造接球條件,得球后實行進(jìn)攻,防守的關(guān)鍵在對方接球?qū)嵭羞M(jìn)攻上來說,是在對方接球這一時刻爭奪主動權(quán),進(jìn)攻對員接球只有兩種可能情況:一種是處在不利于立即進(jìn)行進(jìn)攻動作的情況下:另一種是處在能夠立即進(jìn)攻動作的情況下。因此,作為防守的基本步法,根據(jù)以上兩種情況,可以概括為四種:迫近步、漸近步、橫滑步和側(cè)滑步。
迫近步:這種步法是在對方接球時處在不利于立即進(jìn)行攻擊動作時采用的。如高跳起接球,背向接球等。
步法:迅速用跑跳步迫近對方,最后用橫步迫上,緊緊貼近對方,不給對方正身的機會,不給對方自由行動的主動權(quán)。
橫滑步:這種步法是繼迫近步使用的步法;在對方不便于正身攻擊而采用轉(zhuǎn)身跨步動作,企圖甩開防守或進(jìn)入轉(zhuǎn)身運球時采用的步法;用橫滑步控制對方。
步法:關(guān)鍵是第一步橫出的步幅、步速和后續(xù)的步頻以及重心的控制。第一步出步的步幅要大,出步速度要快;后繼步步幅不要過大要頻率快,同時要穩(wěn)定重心;展開控制面積。
漸近步:這種步法是在對方接球時處于不便立即進(jìn)攻時采用的步法。例如:迎前接球、向前跳步接球等。
步法:利用前后步法即箭步,向稍偏向前腳一側(cè)迅速接近對方,以手臂動作自下向上攻擊球,不能貿(mào)然迎上。
撤滑步:這種步法是繼漸近步使用的步法,當(dāng)對方企圖從防守人前腳方向突破時,要用撤滑步控制對方,不讓其突破。
步法:關(guān)鍵撤步的步幅和步速,撤步動作以胯關(guān)節(jié)為轉(zhuǎn)動點,前腳迅速向側(cè)方稍后方向撤出,第一步要搶占有利位置,控制對方前進(jìn)的方向。
在這基本步法訓(xùn)練中,必須同時嚴(yán)格訓(xùn)練手的阻撓動作,增加控制面積,擊擾球,阻撓傳球和影響對方的觀察。對手臂動作的訓(xùn)練必須十分重視。在基本步法訓(xùn)練中如果忽視了手臂的訓(xùn)練,其步法也就失去意義了。因為步法是控制對方攻擊行動的路線,而手才是阻撓、影響直至搶斷球的重要環(huán)節(jié)。
二、個人防守技術(shù)和防守基本配合
防守的目的是力爭迅速將球搶奪到手。我們要求具備完善的個人防守技術(shù),但是個人防守技術(shù)絕不能被理解為單獨存在的個人防守技術(shù),因為任何個人防守形式和行動都是處在集體防守之中的,在掌握個人防守技術(shù)時,同事必須了解和掌握防守的基本配合,同樣,對方進(jìn)攻的形式雖然是個人進(jìn)攻,但任何個人進(jìn)攻都是處在集體進(jìn)攻配合之中的,防守者必須同時了解對方進(jìn)攻的基本配合,如果沒有集體配合的概念,是去對基本配合的理解,個人防守的意義也就不存在了。
(一)對無球人的防守訓(xùn)練
對無球人的防守必須嚴(yán)密控制,盡量減少他在理想攻擊位置上得球機會,這一點必須給足夠的重視和訓(xùn)練。對無球人的防守教學(xué)訓(xùn)練,要抓住三個基本練習(xí)內(nèi)容:球動人不動的情況下;人動球不動的情況下;人、球同事動的情況下。個人防守技術(shù),就是在這三種情況下,合理運用技術(shù)動作破壞進(jìn)攻,積極搶球到手的能力。
1.球動人不動的情況下:應(yīng)該根據(jù)球所在的位置,隨球的移動調(diào)整變化防守的位置、角度、距離和方向。距離的調(diào)整應(yīng)隨球所在的位置距防守人所負(fù)責(zé)防守的進(jìn)攻隊員的遠(yuǎn)近而伸縮。方向的調(diào)整應(yīng)該始終保持能把防守人所防守的進(jìn)攻隊員和球所在的位置同時收在視野之內(nèi)。位置的調(diào)整應(yīng)該以主動破壞其危險性較大的配合為依據(jù)。角度的調(diào)整應(yīng)該使防守者保持與所防守進(jìn)攻隊員和球員之間角度大約120°,這樣,就有利于觀察情況和搶先占據(jù)向球方向的攻擊行動路線或配合行動路線達(dá)到主動破壞進(jìn)攻的目的。
2.人動球不動的情況:即不要盲目跟著對方跑動,以免被動,陷入“陷阱”要時刻管擦判斷對方的主要攻擊意圖和配合意圖,搶先占據(jù)位置破壞攻擊,迫使對方改變行動而處于被動。 3.人球同時動的情況:前述兩種聯(lián)系為基礎(chǔ),在不發(fā)生掩護(hù)的情況下要迅速即使的根據(jù)球、人所在位置的連續(xù)變化而不斷的調(diào)整位置、角度和距離。嚴(yán)格控制進(jìn)攻隊員,破壞其進(jìn)攻意圖,爭取主動,造成對方的失誤。
(二)對持球人的防守訓(xùn)練
對持球人的防守技術(shù)訓(xùn)練中,除各種步法的正確合理運用外,關(guān)鍵是必須學(xué)會在個人控制中充分了解戰(zhàn)況,了解進(jìn)攻配合和判斷對方意圖。據(jù)此,利用假動作,盡可能的主動攻擊進(jìn)攻隊員,迫使對方向無危險區(qū)行動,破壞其攻擊行動計劃,應(yīng)該盡力避免無目的的盲目性行動。抓住抓好防守基本步法,個人防守技術(shù)和基本配合的教學(xué)與訓(xùn)練,是防守訓(xùn)練中最根本的環(huán)節(jié),各種形式的防守戰(zhàn)術(shù)都是根據(jù)進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)制定的,是用來從戰(zhàn)術(shù)策略方面制約進(jìn)攻的,然而,各種形式的防守戰(zhàn)術(shù)又都是由個人防守技術(shù)和基本配合組成的。個人防守技術(shù)和基本配合的訓(xùn)練程度,決定著防守戰(zhàn)術(shù)的水平和質(zhì)量,沒有準(zhǔn)確、熟練和高質(zhì)量的基本步法,個人技術(shù)和配合能力,任何形式的防守戰(zhàn)術(shù)都是徒勞的,都是不能奏效的。
三、防守訓(xùn)練中應(yīng)注意的幾個問題
(一)必須狠抓基本步法的訓(xùn)練?;静椒ǖ挠?xùn)練是防守中最基本的訓(xùn)練,必須狠抓基本步法的訓(xùn)練,但是,基本步法的訓(xùn)練在每次練習(xí)中不宜時間過長,應(yīng)該保證提高基本步法中:步幅、步速、步頻、變換方向和保持重心這幾個環(huán)節(jié)。要培養(yǎng)敏銳的反應(yīng)能力,不宜在疲勞情況下訓(xùn)練,逐步熟練地,準(zhǔn)確地掌握步法之后,再逐步加強強度和對抗的練習(xí),避免操之過急而形成定型。
(二)防守技術(shù)訓(xùn)練要注意系統(tǒng)性和順序性。先以簡單的漸近步法開始,很快就比較系統(tǒng)掌握各種步法,并且,是在各種基本配合情況下掌握的,這就使得在防守個人技術(shù)訓(xùn)練的同時,提高意識,使個人防守更有明確的目的性。
(三)訓(xùn)練中注意觀察運動員的精神狀況、意識狀態(tài)、行動的目的性和信號導(dǎo)示,對這幾點要經(jīng)常啟發(fā)、誘導(dǎo)和提示,提高自覺性;提高興奮程度。
四、結(jié)論
無論發(fā)展采用任何形式的防守步法(平步、箭步、正向、背向、側(cè)向等),無論發(fā)展采用任何形式的戰(zhàn)術(shù)配合(盯人、聯(lián)防、緊逼、區(qū)域聯(lián)防、混合防守等),都要盡力地、主動地、有意識地、有目的地進(jìn)行防守,任何步法,任何戰(zhàn)術(shù),如果不阻截對方進(jìn)入有利的攻擊位置,不隔斷對方重要的配合位置間的聯(lián)系,不封擾投籃,一切行動也就失去意義了。一個優(yōu)秀的籃球運動員;一支優(yōu)秀的球隊都應(yīng)該在防守中表現(xiàn)出主動性、攻擊性并卓有成效;而不應(yīng)該是重攻輕守或只攻不守,使防守陷于被動和盲目性。防守訓(xùn)練要用眼、要用腦、要用智慧。力爭主動、加強防守、攻守兼?zhèn)洹8玫乩^承和發(fā)展我國籃球運動的積極、主動、靈活和機智的風(fēng)格特點,迅速趕超世界先進(jìn)水平。
籃球教學(xué)與訓(xùn)練論文篇二
籃球戰(zhàn)術(shù)教學(xué)的過程有其自身的特點,在這一過程中,由于戰(zhàn)術(shù)體系中各方面復(fù)雜的結(jié)構(gòu)關(guān)系和在訓(xùn)練各階級中隊員的心理變化,在戰(zhàn)術(shù)教學(xué)與訓(xùn)練的過程中,應(yīng)使隊員準(zhǔn)確系統(tǒng)地理解戰(zhàn)術(shù)的指導(dǎo)思想和理論知識,培養(yǎng)隊員的戰(zhàn)術(shù)意識,建立清晰的戰(zhàn)術(shù)結(jié)構(gòu)概念,按照戰(zhàn)術(shù)活動原則進(jìn)行有效的戰(zhàn)術(shù)行動,是戰(zhàn)術(shù)教學(xué)與訓(xùn)練的基本任務(wù)。
1. 籃球戰(zhàn)術(shù)教學(xué)程序
籃球戰(zhàn)術(shù)教學(xué)是一個教育過程,教練員要把戰(zhàn)術(shù)的基本知識,系統(tǒng)地傳授給隊員,并轉(zhuǎn)化成運動員自身的知識技能,從戰(zhàn)術(shù)的基本理論和基本運動能力兩方面開始,逐步地通過有效的教學(xué)或訓(xùn)練,成為運動員具體的戰(zhàn)術(shù)活動而反映出來,也可以說,比賽中的戰(zhàn)術(shù)實質(zhì)上是教學(xué)與訓(xùn)練所培養(yǎng)的運動能力的集中表現(xiàn)?;@球戰(zhàn)術(shù)教學(xué)必須根據(jù)戰(zhàn)術(shù)系統(tǒng)的特點,按照人的認(rèn)識規(guī)律,動作技能形成的規(guī)律去指導(dǎo)這一教學(xué)過程,根據(jù)上述規(guī)律可將戰(zhàn)術(shù)的教學(xué)與訓(xùn)練分為如下程序。論文大全。
1.1 初步建立戰(zhàn)術(shù)概念階段
這一階段的主要任務(wù)是,讓運動員明確戰(zhàn)術(shù)的概念,理解運用戰(zhàn)術(shù)方法的意義,了解戰(zhàn)術(shù)的作用,從而使運動員建立戰(zhàn)術(shù)的初步概念。論文大全。
1.2 掌握戰(zhàn)術(shù)的基本結(jié)構(gòu)和特點階段
戰(zhàn)術(shù)的基本結(jié)構(gòu)由教練員確定,運動員則是構(gòu)成戰(zhàn)術(shù)結(jié)構(gòu)的自身因素。戰(zhàn)術(shù)教學(xué)在這一階段的主要任務(wù)是了解本隊?wèi)?zhàn)術(shù)結(jié)構(gòu)的特點,讓組織戰(zhàn)術(shù)的每一隊員既明確自己在戰(zhàn)術(shù)結(jié)構(gòu)中的位置、作用,也了解其他隊員的位置、作用。為進(jìn)一步形成戰(zhàn)術(shù)活動的配合創(chuàng)造條件。
1.3 掌握戰(zhàn)術(shù)主體配合方法階段
這一階段的主要任務(wù)是讓運動員掌握由基礎(chǔ)配合組成的主體戰(zhàn)術(shù)方法,其內(nèi)容包括戰(zhàn)術(shù)進(jìn)攻方法中所有的基礎(chǔ)配合,所采用的技術(shù)及運動時機,攻擊點等。
1.4 戰(zhàn)術(shù)方法熟練化、完整化階段
經(jīng)過一定時間的教學(xué)與訓(xùn)練,戰(zhàn)術(shù)己基本變成隊員的自覺執(zhí)行過程,在這一階段的主要任務(wù)是讓運動員完整的進(jìn)行戰(zhàn)術(shù)方法的練習(xí),注意戰(zhàn)術(shù)活動的節(jié)奏變化,并進(jìn)一步熟練化。
1.5 戰(zhàn)術(shù)方法的變化階段
該階段的主要任務(wù)是在戰(zhàn)術(shù)方法的完整化訓(xùn)練之后,培養(yǎng)運動員在戰(zhàn)術(shù)原則要求下的應(yīng)變能力,其主要內(nèi)容是改變配合程序的多種方法的組合的練習(xí)。
2.籃球戰(zhàn)術(shù)的訓(xùn)練
籃球戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練是師生的雙邊活動過程,教練員的戰(zhàn)術(shù)設(shè)想最終變成運動員的有效行動。
一方面教練員的主導(dǎo)作用控制整個過程,另—方面運動員的主觀能動作用決定著訓(xùn)練的進(jìn)度
與效果的好壞。在戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練中,一是要激發(fā)運動員學(xué)習(xí)戰(zhàn)術(shù)理論,運動戰(zhàn)術(shù)原則進(jìn)行行動的
動機,自覺地進(jìn)行訓(xùn)練,充分發(fā)揮其主觀能動的作用,為此,可利用講解、討論,課后談心
等方式,使隊員明確戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的意義,戰(zhàn)術(shù)的實質(zhì),一個運動員應(yīng)具有什么樣的戰(zhàn)術(shù)意識水平等等。使運動員從思想上重視戰(zhàn)術(shù)教學(xué)訓(xùn)練,自覺地在戰(zhàn)術(shù)活動中培養(yǎng)自己的戰(zhàn)術(shù)意識水平。二是要組織各種有效的戰(zhàn)術(shù)練習(xí)方法,使運動員從具體的戰(zhàn)術(shù)活動中,了解運用基礎(chǔ)配合的目的作用,親身體驗戰(zhàn)術(shù)效果。三是要創(chuàng)造良好的戰(zhàn)術(shù)環(huán)境與氣氛,在進(jìn)行訓(xùn)練時,要培養(yǎng)講究戰(zhàn)術(shù)配合,研究戰(zhàn)術(shù)的風(fēng)氣,運動員也要自我評價戰(zhàn)術(shù)行動的效果,良好的戰(zhàn)術(shù)環(huán)境對于培養(yǎng)運動員的戰(zhàn)術(shù)意識是有很大作用的。
2.1 戰(zhàn)術(shù)與技術(shù)訓(xùn)練相結(jié)合
在戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練過程中,要始終將戰(zhàn)術(shù)方法的訓(xùn)練與基本技術(shù)的訓(xùn)練緊密結(jié)合。
運動員的技術(shù)水平是戰(zhàn)術(shù)結(jié)構(gòu)的重要因素,是具體戰(zhàn)術(shù)方法的基礎(chǔ),在訓(xùn)練中一方面
要注意全面技術(shù)的訓(xùn)練,另一方面要突出重點的技術(shù)訓(xùn)練,戰(zhàn)術(shù)活動的組織中對技術(shù)的要求有內(nèi)在的規(guī)定性,不同進(jìn)攻區(qū)域內(nèi)技術(shù)的要求不一樣,例如,中鋒的轉(zhuǎn)身動作較多,只有著重練習(xí)才能保證中鋒位置上進(jìn)攻的有效性,在某一戰(zhàn)術(shù)環(huán)節(jié)所使用的技術(shù)動作,就是你組織戰(zhàn)術(shù)結(jié)構(gòu)所需要的,是必須反復(fù)練習(xí)的,由此可見,技術(shù)的訓(xùn)練實際有戰(zhàn)術(shù)的因素,沒有一個隊在練好所有技術(shù)才去組織戰(zhàn)術(shù)的,反之,單純的戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練也是不存在的。
2.2 分練與合練相結(jié)合
在隊員建立全隊?wèi)?zhàn)術(shù)概念之后,全隊分成若干部分練習(xí),然后再進(jìn)行組合練習(xí),在進(jìn)行訓(xùn)練時,可將訓(xùn)練分三步進(jìn)行,先合練一一分練——再合練。論文大全。
先合練就是通過全隊五人練習(xí)大概了解戰(zhàn)術(shù)的全部內(nèi)容(基礎(chǔ)配合,活動區(qū)域,攻擊點)。分練就是局部的配合練習(xí)。因全隊統(tǒng)一練習(xí)不能代替精確的局部配合練習(xí),所以在分練過程要對細(xì)節(jié)加以強化,使隊員之間建立默契,使戰(zhàn)術(shù)配合更熟練。再合練就是將已成熟的局部配合組合起來,這時的練習(xí)要強調(diào)全隊的配合節(jié)奏,進(jìn)攻程序,使全隊在復(fù)雜的條件下進(jìn)行協(xié)調(diào)一致。
此外,還有兩種方法:一是將原有基礎(chǔ)配合的順序拆散,進(jìn)行隨機組合,這樣有肋于運動員頭腦里戰(zhàn)術(shù)信息的儲量增多,并培養(yǎng)其靈活運用戰(zhàn)術(shù)的能力。二是有針對性進(jìn)行模擬練習(xí),這種練習(xí)要求教練員設(shè)計各種情況的多打少,少防多,高對低,低對高配合,并要求本隊部分隊員模擬對方攻守配合,這樣既有助于提高本隊的戰(zhàn)術(shù)質(zhì)量,又有助于了解對方的特點。
2.3 在實戰(zhàn)中提高戰(zhàn)術(shù)質(zhì)量
為了提高戰(zhàn)術(shù)質(zhì)量,檢驗戰(zhàn)術(shù)的實際效果,可不斷地通過教學(xué)比賽和比賽進(jìn)行實戰(zhàn)性的訓(xùn)練,采用小周期的分隊比賽:主要解決此隊段任務(wù)相一致的問題,提高隊內(nèi)配合質(zhì)量。階段訓(xùn)練后參加邀請賽,主要是進(jìn)行全隊?wèi)?zhàn)術(shù)的實驗性應(yīng)用,鍛煉重點人員。參加正式比賽,主要是運用本隊的主體戰(zhàn)術(shù)方法,這時除發(fā)揮全隊主體戰(zhàn)術(shù)方法以外,還要對其它配合給予重視,這樣經(jīng)比賽后,全隊?wèi)?zhàn)術(shù)水平就會得到豐富和提高。
總之,籃球教學(xué)與訓(xùn)練是一有機的整體,只有在有序教學(xué)程序下,結(jié)合有效的訓(xùn)練方法,為學(xué)校籃球教學(xué)訓(xùn)練提供依據(jù);讓學(xué)校的籃球水平提高到一個新的臺階。
籃球教學(xué)與訓(xùn)練論文篇三
體育教學(xué)作為綜合素質(zhì)教育的基礎(chǔ)課程之一,對培養(yǎng)學(xué)生的運動意識和增強學(xué)生的體能具有十分重要的意義。籃球教學(xué)是中職學(xué)生體育教學(xué)的重要組成部分,應(yīng)予以足夠的重視,改革籃球教學(xué)與訓(xùn)練方法,促進(jìn)籃球教學(xué)課堂效率的提高,培養(yǎng)學(xué)生的體育精神。
一、中職籃球教學(xué)存在的問題
1.實踐課多,理論課少。
長期以來,中職學(xué)校籃球教學(xué)存在實踐課多、理論課少的問題,不重視理論與實踐的結(jié)合,使學(xué)生籃球技術(shù)水平很難真正提高。
2.教學(xué)方式落后。
目前中職籃球教學(xué)以圖解或老師示范教學(xué)為主,因受天氣等因素的影響,授課質(zhì)量不高,很難將正確的動作理念貫穿教學(xué)過程中。某些老師將籃球動作孤立地向?qū)W生講解,不成體系,使學(xué)生很難理解。
3.采取“放羊式”教學(xué)。
體育是通過身體的運動完成教學(xué),籃球課主要在球場上進(jìn)行,場地較大,學(xué)生自由空間大,不便于管理。比如,上籃球課時,不少學(xué)生只注重投籃訓(xùn)練,而忽略基本動作和規(guī)則練習(xí),完全不在意老師的要求,隨意性很大,老師難以進(jìn)行管理。因此,很多老師干脆采取“放羊式”教學(xué),任由學(xué)生自己訓(xùn)練。
二、加強籃球教學(xué)與訓(xùn)練的方法
1.培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)籃球的興趣。
興趣是最好的老師,如果體育老師能提高學(xué)生學(xué)習(xí)籃球的興趣,那么籃球教學(xué)將會方便很多。因此,中職體育老師進(jìn)行籃球教學(xué)訓(xùn)練時,應(yīng)注重培養(yǎng)學(xué)生對籃球的興趣。比如,在理論課上播放NBA、CBA比賽的視頻、籃球明星的動作視頻及相關(guān)宣傳片,讓學(xué)生感受籃球的運動美,調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)籃球的積極性。還可介紹著名籃球運動員的成功事例,讓學(xué)生了解名人是怎樣通過自身不懈努力獲得成功的,從而激發(fā)學(xué)生發(fā)憤圖強的意志品質(zhì)。還可利用黑板報、廣播站、櫥窗等形式加大對籃球運動的宣傳,加深學(xué)生對籃球運動的基本認(rèn)識??傊靡磺杏杏檬侄螖U大學(xué)生的籃球知識面,提升學(xué)生學(xué)習(xí)籃球的熱情和動力。
2.引入趣味性游戲增強籃球教學(xué)效果。
傳統(tǒng)籃球教學(xué)過于注重籃球技巧培養(yǎng),教學(xué)大多通過訓(xùn)練完成,略顯枯燥和單調(diào)??蓪⒂螒蛉谌虢虒W(xué)中,使籃球課變得不再單調(diào)乏味而生動活潑,起到輔助教學(xué)的作用,促進(jìn)學(xué)生在游戲中掌握籃球技能。如進(jìn)行控球練習(xí)時,可運用游戲“保護(hù)與破壞”,規(guī)定學(xué)生在三分線以內(nèi)練習(xí)運球,積極破壞他人的運球,爭取保護(hù)好自己的運球不被破壞。諸如此類的游戲運用到籃球教學(xué)中,提升訓(xùn)練趣味性,進(jìn)而提高學(xué)生進(jìn)行訓(xùn)練的積極性和主動性,有利于學(xué)生籃球技能的掌握和提高?;@球游戲的合理運用關(guān)鍵在于圍繞教學(xué)目標(biāo),有針對性地選擇游戲內(nèi)容,讓學(xué)生在游戲中享受快樂的同時掌握籃球技術(shù)。又如籃球教學(xué)中的“雙球舞動”、“China投籃晉級”、“傳接球接力”等游戲,都有利于提高學(xué)生的基本籃球技術(shù),鍛煉學(xué)生靈活性。總之,中職籃球教學(xué)中有意識地穿插、運用游戲的練習(xí)形式是很有必要的。
3.采用分層教學(xué)法。
由于身體素質(zhì)和天賦的不同,學(xué)生的籃球技術(shù)水平參差不齊,如果對學(xué)生統(tǒng)一教學(xué),很難把握分寸,要求太低,籃球基礎(chǔ)好的學(xué)生積極性不高;要求太高,籃球基礎(chǔ)較差的學(xué)生跟不上??刹扇》謱咏虒W(xué)法,將學(xué)生按照籃球水平高低分成不同層次,并針對他們的水平差異,設(shè)置不同教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)目標(biāo),切實做到因材施教、因人而教。比如,新學(xué)期開始之初,體育老師可設(shè)置一些籃球技術(shù)測試項目,如運球折返跑、三人對角互傳球、一分鐘投籃訓(xùn)練和小型比賽等,并對學(xué)生進(jìn)行技術(shù)考核評分,依據(jù)評分結(jié)果將學(xué)生分成4個小組,每組12人(根據(jù)人數(shù)多少而定),組內(nèi)人員水平差不多?;@球課上,根據(jù)教學(xué)內(nèi)容的不同和場地安排情況將大組分成若干小組,如進(jìn)行傳統(tǒng)訓(xùn)練時,可將每大組分成三個小組,讓這四個人進(jìn)行傳球技術(shù)訓(xùn)練。又如教學(xué)運球技術(shù)時,可先以某個NBA球星的運球技術(shù)為切入點,通過示范講解并分析動作要領(lǐng),對不同層次的學(xué)生提出不同的要求,然后讓學(xué)生在小組長的帶領(lǐng)下自主練習(xí)。同時,體育老師應(yīng)在訓(xùn)練過程中巡視,對學(xué)生出現(xiàn)的錯誤加以點評和指正,有針對性地對學(xué)生進(jìn)行籃球技術(shù)教學(xué),提高不同層次學(xué)生的興趣。
4.采用比賽教學(xué)方法,提高學(xué)生參與熱情。
體育比賽有利于培養(yǎng)學(xué)生的體育精神,鍛煉學(xué)生的意志品質(zhì),在中職籃球教學(xué)中,偶爾運用比賽教學(xué)法,對學(xué)生籃球技術(shù)提高和團結(jié)合作精神培養(yǎng)都有促進(jìn)的作用。例如,在學(xué)生籃球技術(shù)達(dá)到一定水平后,可通過開展籃球比賽增強學(xué)生身體素質(zhì),鞏固和提高學(xué)生籃球技能和戰(zhàn)術(shù)水平,調(diào)動學(xué)生積極性,培養(yǎng)學(xué)生終身體育鍛煉的意識和習(xí)慣。
總之,籃球教學(xué)對提高中職學(xué)生的綜合體育素質(zhì)是十分重要的,因此,必須創(chuàng)新籃球教學(xué)與訓(xùn)練方法,以提高教學(xué)質(zhì)量。