關(guān)于籃球違例的介紹
籃球運(yùn)動(dòng)中違例既不屬于侵人犯規(guī),也不屬于技術(shù)犯規(guī)的違反規(guī)則的行為,下面學(xué)習(xí)啦小編給大家介紹關(guān)于籃球違例的相關(guān)資料,希望對(duì)您有所幫助。
籃球違例的簡(jiǎn)介
籃球比賽里,既不屬于侵人犯規(guī)、違反體育道德的犯規(guī)、取消比賽資格的犯規(guī),也不屬于技術(shù)犯規(guī)的違反規(guī)則的行為。
持球移動(dòng)違例
中樞腳的確定
持球移動(dòng)
球回場(chǎng)后違例
(1)判斷球回場(chǎng)的三個(gè)必備條件。
必須是控球隊(duì)才能出現(xiàn)。
必須是控球隊(duì)使球進(jìn)從前場(chǎng)進(jìn)入后場(chǎng)。
必須是控球隊(duì)的隊(duì)員在后場(chǎng)首先接著球。
(2)球回后場(chǎng)違例的幾種情況:
前場(chǎng)發(fā)界外球,直接將球傳給或球碰籃圈或籃板后反彈回來(lái)。
隊(duì)員騎跨中線(xiàn)運(yùn)球時(shí)停球后。兩名隊(duì)員騎跨中線(xiàn)相符傳球時(shí)一腳踩在中線(xiàn)上靜止接后場(chǎng)同隊(duì)隊(duì)員傳來(lái)的球時(shí)。
(3)不算球回場(chǎng)違例的情況:
運(yùn)球隊(duì)員在中線(xiàn)附近由回場(chǎng)向前場(chǎng)做后轉(zhuǎn)身運(yùn)球。
控制球隊(duì)在前場(chǎng)進(jìn)攻投籃出手后,球碰籃圈或籃板彈回后場(chǎng),該隊(duì)隊(duì)員又獲得球。
(4)干擾球違例。
在投籃時(shí),當(dāng)球在飛行中下落,并完全在蘭筐水平面上時(shí),進(jìn)攻或防守的隊(duì)員都不能接著球,但在接著蘭筐后或明顯不會(huì)接著蘭筐時(shí)除外。
違反以上規(guī)定即為違例,進(jìn)攻隊(duì)員違例,球既使投中也無(wú)效,防守隊(duì)員違列,球既使沒(méi)投中也要判給對(duì)方2分或3分。
(5)球出界與發(fā)界外球違例。
當(dāng)隊(duì)員身體的任何部分與界線(xiàn)或界線(xiàn)外的地面接著時(shí),既為隊(duì)員出界,當(dāng)球接著界外隊(duì)員或任何其他人,線(xiàn)上或界線(xiàn)外地面或任何物體,藍(lán)板柱或背面,球出界前,最后接著球的隊(duì)員是使球出界的隊(duì)員。
發(fā)界外球,發(fā)球隊(duì)員應(yīng)站在裁判員指定的離違例地點(diǎn)最近的界外發(fā)球入場(chǎng)。藍(lán)板后面除外,在球?yàn)槌鍪种八荒軝M向移動(dòng)超過(guò)正常的一步,但他可以向后移動(dòng)。
(6)踢球與拳擊球違例。
籃球是用手進(jìn)行的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。踢球或用拳擊球?yàn)檫`例,故意地踢球或用腿的任何部分?jǐn)r阻球?yàn)檫`例,腳或腿偶然地碰到是正常的。
(7)時(shí)間類(lèi)違例。
3s違例——某球隊(duì)控制球時(shí),該隊(duì)隊(duì)員在對(duì)方限制區(qū)內(nèi)停留不得超過(guò)3s.
5s違例——罰球隊(duì)隊(duì)員在裁判員把球交給發(fā)球隊(duì)員后,在5s沒(méi)有投籃出手。發(fā)界外球在裁判員把球交給了發(fā)球的隊(duì)員后或以將球放在他可處理球的地點(diǎn)后,5s沒(méi)有將球發(fā)如場(chǎng)內(nèi)。
持球隊(duì)員被嚴(yán)密防守時(shí),在5s內(nèi)沒(méi)有將球傳、投、滾或運(yùn)球時(shí),5s違例。
8s違例——在后場(chǎng)控球,8s內(nèi)沒(méi)有進(jìn)入前場(chǎng)。
24s違例——當(dāng)一個(gè)球隊(duì)在場(chǎng)上控制一個(gè)活球時(shí),該隊(duì)必須在24s內(nèi)完成一次投籃,投籃時(shí)必須籃球要接著蘭筐,否則24s違例。
避免違例方法
帶球撞人犯規(guī)
在進(jìn)攻時(shí),很容易造成帶球撞人犯規(guī)。即進(jìn)攻方持球撞到防守人員,在撞人之前,防守人員已經(jīng)防守到位,而且已經(jīng)站穩(wěn)了。因此當(dāng)你持球進(jìn)攻時(shí),不管是帶球突破,還是三步上籃,如果對(duì)方站在禁區(qū)里不動(dòng),不要硬往前撞了,否則一旦對(duì)方倒地就會(huì)判罰你犯規(guī)。
阻擋犯規(guī)
與帶球撞人正好相反的是,防守方阻擋犯規(guī)。即當(dāng)進(jìn)攻方進(jìn)攻時(shí),你在移動(dòng)中防守對(duì)方,阻礙對(duì)方三步上籃或者進(jìn)攻,即使被對(duì)方撞倒,也會(huì)被判阻擋犯規(guī)。因此在防守對(duì)方進(jìn)攻時(shí),要提前卡好位置,如果對(duì)方進(jìn)攻路線(xiàn)明確,比如籃下上籃,你站在合適的位置就不要?jiǎng)恿耍@樣對(duì)方撞到你就不會(huì)被判阻擋犯規(guī)了,而是對(duì)方進(jìn)攻犯規(guī)。
打手犯規(guī)
在防守時(shí),經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)打手犯規(guī),比如搶斷、封蓋等,只要一碰到對(duì)方的手臂就會(huì)被吹犯規(guī)。因此在防守時(shí)盡量與對(duì)方保持距離,不要太近也不能太遠(yuǎn)。在籃下防守要特別注意,你可以伸長(zhǎng)雙手在對(duì)方面前干擾對(duì)方,但不要有身體接觸,容易導(dǎo)致打手犯規(guī)。
推人犯規(guī)
在爭(zhēng)搶籃板時(shí),經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)推人犯規(guī)現(xiàn)象,比如對(duì)方繞到你身前搶籃板,你一看丟失了有利位置,當(dāng)籃球彈筐而出時(shí),你會(huì)隨手推開(kāi)爭(zhēng)搶籃板的對(duì)手,這時(shí)就會(huì)出現(xiàn)推人犯規(guī)。還有在阻擋進(jìn)攻時(shí)也會(huì)出現(xiàn)推人犯規(guī),這就要求在防守或爭(zhēng)搶籃板時(shí),一定要卡住位置,比如切斷對(duì)方的進(jìn)攻路線(xiàn)、繞到對(duì)方前面搶籃板等,這樣就不用急著用推人阻擋犯規(guī)了。
走步違例
在籃球比賽中,被吹走步為例是很常見(jiàn)的。比如持球后,球還沒(méi)有落地,你的腳先邁出了,這就是走步違例;三步上籃時(shí),多走了一步也是走步違例;在籃下進(jìn)攻時(shí),被對(duì)方貼身防守,持球進(jìn)攻腳下出現(xiàn)挪步或小碎步,也容易被判走步違例。因此要時(shí)常提高警惕,停住拿球后,先拍球再挪步;三步上籃要記好步伐,掌握扎實(shí)的基本功;籃下一打一要穩(wěn)住腳步,不要拿著球走碎步。
翻腕違例
在運(yùn)球時(shí),有時(shí)不經(jīng)意會(huì)出現(xiàn)翻腕,即拍球時(shí)掌心向上了,這樣會(huì)被吹違例。因此平常要加強(qiáng)基本功的訓(xùn)練,拍球要掌心向下,即使變向運(yùn)球過(guò)人時(shí),也要保持好手型。
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