籃球掩護動作視頻
籃球掩護動作視頻
在籃球運動中，當球隊中無球隊員為本隊其他持球或不持球隊友做出不合規(guī)則的掩護動作時，即稱為掩護犯規(guī)，下面學(xué)習(xí)啦小編給大家分享籃球掩護動作視頻，謝謝閱覽。
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籃球掩護動作介紹
(一)掩護不成功時進行所謂“二次掩護”時的侵人犯規(guī) 當進攻隊員在一個靜立的防守隊員前面或身體的側(cè)面掩護、時，只要在不發(fā)生身體接觸的情況下，掩護距離可以盡量靠近被伉護者。這種掩護是建立在被掩護者視野之內(nèi)的掩護，要求掩護者面向或側(cè)向，保持正常的身體姿勢，站立在防守者必經(jīng)的路線上，像一堵墻一樣擋住被掩護者。一旦完成掩護后，他應(yīng)根據(jù)場上情況，積極投入比賽，要么及時轉(zhuǎn)身切向籃下，要么突然擺脫狀去接球，但是，絕對不允許跟隨被掩護避開掩護時的移動而移動進行所謂的“二次掩護”。如果以此達到繼續(xù)掩護，企圖阻擋被掩護者的正常移動時，即是進攻隊員阻擋犯規(guī)。
(二)掩護時距離太近所造成的侵人犯規(guī) 當進攻隊員把掩護建立在靜立的防守隊員后面時，除要求掩護隊員保持正常的身體姿勢外，還必須要求掩護隊員與防守者保持正常的一步距離。因為這種掩護是在防守者看不見的情況下進行的。因此，一定要給被掩護者留有避開掩護的余地。如果掩護距離太近，并且，又是在動中進行掩護時，則應(yīng)判掩護隊員侵人犯規(guī)。
(三)掩護時，不正確的身體姿勢所造成的侵人犯規(guī) 在比賽中，掩護隊員雖然掩護的距離合理，并且又是在靜止不動的情況下進行掩護，但是，如果掩護時身體姿勢不正確，也會導(dǎo)致掩護時的侵人犯規(guī)。正確的身體姿勢是：面向或倒向被掩護者，兩腳開立與啟同寬，兩膝徽屈，兩行彎曲置于胸前，上作稍前傾。如果掩護隊員違犯了上述掩護時身體姿勢的要求，如掩護時上體壓在被掩護者的身上;或者兩腳的距離太寬，腳伸的太遠，撤回的又太慢，絆了被掩護者，或者兩手行左右伸開，被掩護者擺脫掩護時沒有及時把手增放下，用手臂阻攔或用手拉了對方;或者當被掩護者擺脫掩護時，用膝關(guān)節(jié)或青部頂撞對方籌，都是掩護隊員在掩護時用不正確的身體姿勢和動作造成的侵人犯規(guī)。
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