學(xué)習(xí)籃球運球論文
學(xué)習(xí)籃球運球論文
傳球、運球技術(shù)是籃球競賽中運用最多的技術(shù)，那么如何寫關(guān)于學(xué)習(xí)籃球運技術(shù)的論文呢?下面學(xué)習(xí)啦小編給大家介紹關(guān)于學(xué)習(xí)籃球運球論文的相關(guān)資料，希望對您有所幫助。
學(xué)習(xí)籃球運球論文
籃球運動是競爭激烈、對抗性比較強的一項綜合性體育運動。競爭手段多樣，不僅具有對抗性、集體性;還具有健身性、娛樂性、趣味性等。因此深受廣大中學(xué)生的喜愛。它是開展廣泛的喜聞樂見的一項體育項目。它能全面鍛煉學(xué)生身體，增強體質(zhì)，增強學(xué)生對外界環(huán)境的適應(yīng)能力。發(fā)展學(xué)生的跑、跳、投等基本活動能力、提高靈敏、速度、耐力等身體素質(zhì)和動作的準確性、協(xié)調(diào)性，培養(yǎng)學(xué)生勇敢頑強、機智、果斷的優(yōu)良品質(zhì)和團結(jié)合作的集體主義精神。
傳球、運球技術(shù)是籃球競賽中運用最多的技術(shù)，因此要想打好籃球傳球、運球是最基本的，在籃球教學(xué)中如果按部就班的進行教學(xué)，就會使學(xué)生感到枯燥乏味，從而就會減少對籃球的興趣，特別是女生。有些學(xué)生傳球、運球還沒有學(xué)會就想打比賽，如果使用一些特殊的手段就會使學(xué)生對運球產(chǎn)生興趣，下面介紹幾種趣味性運球教學(xué)的方法。
一、運球追拍
每人一球，分散在籃球場半場內(nèi)，選一個人做領(lǐng)頭人，領(lǐng)頭人運球追拍其他人，其他人運球逃避。領(lǐng)頭人追拍上一人后，被拍人與領(lǐng)頭人交換。
規(guī)則：一人可多次運球，但不能帶球跑。
如果班級人數(shù)比較多，可以分組進行，此游戲可以培養(yǎng)學(xué)生對運球的興趣，在游戲的過程中提高運球、控制球、掩護球的水平。
二、運球互指
在籃球場半場內(nèi)，8-10人站在場內(nèi)，每人一球。在此場內(nèi)運球，運球的同時想方設(shè)法去拍打他人的球：
(1)球被別人拍打掉或被逼出場外。
(2)球自拍停止或中途沒有拍到球。
出現(xiàn)以上兩種情況的學(xué)生，就自動離開場地，由場外的學(xué)生補進，繼續(xù)游戲。
此游戲可以培養(yǎng)學(xué)生對運球的興趣，在游戲中可以提高學(xué)生控制球、運球的能力。
三、籃球運球、傳球、搶球游戲
利用籃球場，在籃球場兩條端線內(nèi)2米處分別畫一條與端線平行的線為禁區(qū)(只許接球隊員在內(nèi)，其他任何人不許進入)每隊人數(shù)8-10人左右。游戲開始，在中圈跳球，獲的球的隊通過運球和傳球組織進攻，設(shè)法將球傳給本隊的接球員，接球員接到球后，該隊就得1分。防守的隊則積極組織防守。利用運球和傳球轉(zhuǎn)守為攻。在規(guī)定的時間內(nèi)，以得分多者為勝。
規(guī)則：
(1)不得推、拉、打、摔對方隊員。不得持球跑。否則，算犯規(guī)。在就近罰界外球。
(2)球出界外，由對方在出界地點發(fā)界外球(不能直接傳球給接球員)
(3)雙方爭奪球出界(中圈跳球)
(4)接球員出界接球或接球后出界則不得分，應(yīng)發(fā)界外球。
(5)一隊得分后，應(yīng)由另一隊在端線發(fā)界外球(接球員此時不得干擾球)。
(6)雙方同時擊球出界(中圈跳球)
此游戲是在學(xué)習(xí)了運球，并介紹了傳球或初步學(xué)習(xí)了傳接球后運用運傳球組織比賽。它對學(xué)生掌握運傳球起到事半功倍的效果，學(xué)生的積極性特別高。
四、籃球運球接力：一人運兩個籃球
將學(xué)生分成人數(shù)相等的兩隊，每隊分成兩組，分別站在起終點處(在籃球場兩條端線內(nèi)2米處，分別畫一條與端線平行的線，作為起、終點)，站成面對面的隊，游戲開始，排頭左右手同時運球，從起點一直運到終點。如果球中途掉落，則從掉落處重新運球。如果一手推，一手運球則從起點開始，重新做一次。
可以培養(yǎng)學(xué)生的左右手運球、控制球的能力。
以上幾種方法可以根據(jù)場地、器材的具體情況，自行調(diào)整場地的大小和球的多少等進行。尤其對剛學(xué)籃球或籃球水平不在同一起點的學(xué)生一起學(xué)習(xí)的情況下運用，不僅可以使剛開始接觸籃球的學(xué)生興趣盎然，而且對于籃球技術(shù)有一定水平的學(xué)生也不失其興趣而得以提高。
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