零基礎(chǔ)打籃球教學(xué)視頻
時(shí)間：
惠燕962由 分享
零基礎(chǔ)打籃球教學(xué)視頻
籃球因?yàn)槠浜?jiǎn)單，方便的場(chǎng)地，高對(duì)抗性，深受許多人的喜愛(ài)，那么如何從一個(gè)籃球零基礎(chǔ)迅速入門(mén)呢?下面學(xué)習(xí)啦小編給大家分享零基礎(chǔ)打籃球教學(xué)視頻，謝謝閱覽。
籃球零基礎(chǔ)教學(xué)視頻
零基礎(chǔ)打籃球方法
先練習(xí)運(yùn)球，運(yùn)球作為籃球中最基本的功夫，必須練得扎實(shí)才能在以后的比賽或者耍帥花式籃球中運(yùn)行的出神入化。主要進(jìn)行單手運(yùn)球，雙手運(yùn)球，胯下運(yùn)球等等。
當(dāng)運(yùn)球練的比較扎實(shí)后就要開(kāi)始練習(xí)傳球，有伙伴的話(huà)就兩個(gè)人練，沒(méi)有的話(huà)就自己對(duì)著墻練?；@球作為一個(gè)團(tuán)體活動(dòng)，傳球是至關(guān)重要的，良好的傳球控球能力是一個(gè)籃球運(yùn)動(dòng)員必不可少的。
當(dāng)傳球和運(yùn)球練的差不多的時(shí)候，就可以開(kāi)始練基本的投籃了，最好從三部上籃開(kāi)始練，然后再開(kāi)始練跳投。
最后就可以熟悉籃球的規(guī)則，如走步，打手，24秒等等籃球常規(guī)知識(shí)，然后多打比賽，多看比賽，多練習(xí)技巧，在對(duì)抗中讓自己的籃球水平飛快的成長(zhǎng)起來(lái)吧。
零基礎(chǔ)打籃球相關(guān)文章：