幼兒籃球?qū)W習教學內(nèi)容有哪些
學前的幼兒蹦跳自如自制能力強,幼兒想要學好籃球就必須經(jīng)過不斷的努力。以下是學習啦小編為大家整理的幼兒籃球教學內(nèi)容,希望你們喜歡。
幼兒籃球的教學內(nèi)容
一、技術訓練內(nèi)容:
1、球感(以各種繞、拍、轉(zhuǎn)、拉等方式提升手對球的控制靈敏度);
2、步法(貼近步、追堵步、進攻與防守組合步法);
3、接球(雙手接反彈球、單手接體側球);
4、傳球(單手肩上傳球、單手反彈傳球);
5、投籃(雙手籃下原地投籃、單手籃下原地投籃、各種較近距離和多點多角度的原地投籃、行進間投籃);
6、徒手切入(多種切入方式和路線);
7、防徒手切入(縱向、橫向、斜向、插上);
8、突破(持球的同側步和交叉步突破、運球的體前變向換手與后轉(zhuǎn)身運球突破);
9、防持球突破;
10、搶籃板球的地面動作;
11、掩護(基本姿勢、位置、距離和掩護后的轉(zhuǎn)身)。
二、戰(zhàn)術訓練內(nèi)容:
1、傳切配合(正切、反切);
2、進攻中平衡位置的配合移動(陣地進攻中平衡位置的2~4人配合、3人快攻中的三線跑位配合);
3、以球為中心盯人防守的4人移動選位配合。
三、身體訓練
柔韌、靈敏、速度和跑跳速度與能力為重點內(nèi)容,以克服自身重量的力量練習與其它項目輔助練習為手段的一般性內(nèi)容。
四、心理訓練:
討論哪些良好心理素質(zhì)在提高技術水平與比賽中發(fā)揮的作用、介紹籃球名人成功實例、感知覺能力與注意力訓練、意志品質(zhì)訓練等。
五、理論知識教育
籃球運動特點和發(fā)展、準備活動的意義、技術規(guī)格與要領、主要規(guī)則和三人制或四人制等特殊規(guī)則。
應達整體水平 技術動作初步符合規(guī)格要求,運動技能協(xié)調(diào)發(fā)展,為實現(xiàn)全面提高技術水平和掌握戰(zhàn)術技能這一訓練目標作好準備。
1、基本技術的手法、步法已初步掌握,養(yǎng)成了正確的動作習慣,能初步在運動中完成動作、控制平衡;
2、已掌握了初級的攻、守知識,初步懂得如何選擇位置;
3、掌握了跑跳等運動技能;
4、爭搶積極。
年齡段:
組別:兒童甲組小學階段
階段性質(zhì):初級基礎訓練階段
教學訓練任務
發(fā)展運動技能,熟練基本技術動作,奠定籃球技術水平的早期基礎。
1、對技術動作進行規(guī)格化訓練,提高動作銜接的協(xié)調(diào)和熟練程度;
2、進行身體素質(zhì)的全面訓練,進一步發(fā)展反應、動作的移動速度,增大動作幅度;
3、進行心理素質(zhì)訓練,歷練意志品質(zhì),提高戰(zhàn)術意識。
籃球的專業(yè)術語
(1)扣籃:運動員用單手或雙手持球,跳起在空中自上而下直接將球扣進籃筐。
(2)補籃:投籃不中時,運動員跳起在空中將球補進籃內(nèi)。
(3)卡位:進攻人運用腳步動作把防守者擋在自己身后,這種步法叫卡位 (多用于沖搶籃板,卡位也有規(guī)則)。
(4)領接球:順傳球飛行方向移動,順勢接球。
(5)錯位防守:防守人站位在自己所防守的進攻人身側,阻撓他接球叫錯位防守。
(6)要位:進攻人用身體把防守人擋在身后,占據(jù)有利的接球位置。
(7)突破:運球超越防守人。
(8)空切:進攻人空手向籃跑動。
(9)一傳:獲球者由守轉(zhuǎn)攻的第1次傳球。
(10)蓋帽:進攻人投籃出手時,防守人設法在空中將球打掉的動作。
(11)補位:當1個防守人失掉正確防守位置時,另1個防守人及時補占其正確的防守位置。
(12)協(xié)防:協(xié)助同伴防守。
(13)緊逼防守:貼近進攻人,不斷運用攻擊性防守動作,威脅對方持球的安全或不讓對方接球。
(14)斜插:從邊線向球籃或者向球場中間斜線快跑。
(15)時間差:在投籃時,為躲避對方防守的封蓋,利用空中停留來改變投籃出手時間。
(16)接應:無球進攻隊員,主動搶位接球。
(17)落位:在攻防轉(zhuǎn)換時,攻地雙方的布陣。
(18)策應:進攻隊在前場或全場通過中間隊員組織的接應和轉(zhuǎn)移球的戰(zhàn)術配合,造成空切、繞切以及掩護等進攻機會。
(19)溜底:進攻時在邊線附近站位,沿底線向另一邊的邊線附近跑動
(20)人盯人:一名球員對一名球員
(21)And One :加罰一球,既當持球進攻球員在做出投籃動作時被防守隊員犯規(guī)并且球進,則記該進球有效并且加罰一球。
(22)化學反應: 用于形容一只球隊的整體狀態(tài),包含,球員狀態(tài),團隊配合狀態(tài),以及教練的戰(zhàn)術安排等等
(23)壓哨球:通常指在有時間限制的比賽中的最后時刻得分。只要是在吹哨前出手,并將球投進,就算得分.不管球在空中待多久。 吹哨后球再出手的就不算得分。
(24)Answer ball:籃球比賽中,一方隊員投中一球后,另一方立刻以相同的方式回敬對方一球。
打籃球的主要賽事
CBA
中國籃球協(xié)會于1956年6月在北京成立,簡稱“中國籃協(xié)”;英文名稱為“CHINESE BASKETBALL ASSOCIATION” ,縮寫為“CBA”。 中國籃球協(xié)會是具有獨立法人資格的全國性群眾體育組織,是由各省、自治區(qū)、直轄市籃球協(xié)會、各行業(yè) 籃球協(xié)會及解放軍相應的運動組織為團體會員組成的、全國性、非營利性的聯(lián)合組織,是中華全國體育總會的團體會員,是中國奧林匹克委員會承認的奧運項目組織,是代表中國參加國際籃球聯(lián)合會和亞洲籃球聯(lián)合會的唯一合法組織。
NBA
NBA(全稱National Basketball Association),美國第一大職業(yè)籃球賽事,其中產(chǎn)生了威爾特·張伯倫、奧斯卡·羅伯遜、邁克爾·喬丹、科比·布萊恩特、勒布朗·詹姆斯等籃球巨星。該協(xié)會一共擁有30支球隊,分屬兩個聯(lián)盟:東部聯(lián)盟和西部聯(lián)盟;而每個聯(lián)盟各由三個賽區(qū)組成,每個賽區(qū)有五支球隊。30支球隊當中有29支位于美國本土,另外一支來自加拿大的多倫多。從2009-10季后賽開始,因中國廣電總局的相關規(guī)定,在中國電視轉(zhuǎn)播中,解說員不再說“NBA”,而是極為別扭的用NBA的全稱:美國職業(yè)籃球聯(lián)賽,簡稱“美職籃”。
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