打籃球投球技巧視頻

　　由于投籃者對投籃時如何正確控制球的出手和用力順序的認(rèn)識有偏差，所以投籃命中率低，你知道打籃球投籃技術(shù)的技巧嗎?下面學(xué)習(xí)啦小編給大家分享打籃球投球技巧視頻，謝謝閱覽。

　　打籃球投球教程

　　打籃球投球技巧

　　要注意持球方法、瞄籃點、協(xié)調(diào)用力、出手的角度與速度、球的旋轉(zhuǎn)、投籃弧線和入籃角度。而在比賽中，影響投籃命中率的因素是多方面的，比如體能狀況、投籃技術(shù)、投籃時機(jī)。

　　在投籃時，持球手五指要自然分開，特別是食指和中指分開得要更大一些，這是球出手之前手對球發(fā)生作用的最后部位，非常重要。

　　03用掌根以上部位接觸球，增大手對球的接觸面積，另一手只扶球。

　　投籃手的食指和中指一定要正對者籃圈，不要用肘關(guān)節(jié)正對籃圈，否則動作就會十分的僵硬，籃球重心的投影點落在食指、中指指根之間，手腕后仰。

　　球出手時，手腕要前屈，用指端撥球，最后通過食、中指柔和用力將球投出。

　　若在籃球投籃技術(shù)動作的教學(xué)訓(xùn)練中能合理地利用手指、手腕及手臂與投藍(lán)效果的關(guān)系指導(dǎo)投籃動作的教學(xué)訓(xùn)練;利用行為動作控制和調(diào)整效果，使投籃技術(shù)動作的訓(xùn)練可以在短時間內(nèi)獲得成功。這種教學(xué)方法同樣適用于各層次的籃球運動員，對于初學(xué)者來說更是可以達(dá)到事半功倍的效果。

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