打籃球轉身過人技巧視頻
籃球是比較大眾的運動,打籃球比賽的時候轉身過人技術是比較常用的技巧,有看過轉身過人的教學視頻嗎?下面學習啦小編給大家分享打籃球轉身過人技巧視頻,謝謝閱覽。
打籃球轉身過人教程
打籃球轉身過人技巧
提高運球速度。
想轉身過人,運球的速度一定要快,否則一轉身,籃球就容易被人搶斷了。所以一定要多練練運球,加快運球的速度。
把握好過人時機。
打籃球過人時,時機很重要,想轉身,應該等對方防守松懈了,或者吃晃之后又遲疑的現(xiàn)象,這時候轉身很好。
動作一氣呵成。
轉身的動作最好一氣呵成,不要停頓,否則就被對方識破了,或者被搶斷,或者成了自己的失誤了。
球要黏在身上。
想轉身,一定要控制好籃球,要讓籃球黏在自己身上,不能離著身體太遠,否則籃球會被甩出去。
找準空當再轉身過人。
轉身過人時,要注意空當,不要在對方人名密集地方轉身,很容易出現(xiàn)失誤的。
轉身速度要快。
轉身的速度是關鍵,應該加快轉身速度,只要一慢下來,動作就會僵硬,對方的防守跟進隊員就會干擾你的。
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