高中籃球公開課教案
公開課是有組織、有目的一種面向特定人群公開課程講授形式的活動，那么高中學(xué)生籃球運(yùn)動公開課的教案怎么寫呢?下面學(xué)習(xí)啦小編給大家介紹關(guān)于高中籃球公開課教案的相關(guān)資料，希望對您有所幫助。
高中籃球公開課教案如下
一、籃球基礎(chǔ)知識：
1起源與發(fā)展
2籃球運(yùn)動的價值與特點
3籃球運(yùn)動規(guī)則簡介
二、關(guān)注點：激發(fā)學(xué)生對籃球的興趣，培養(yǎng)球感
1課堂常規(guī)
2熱身練習(xí)：1慢跑2滑步3肌肉拉伸
3熟悉球性練習(xí)：1持球圍繞身體各部位旋轉(zhuǎn)(腰間，頭部，腿間)2跨下前后接球
3單手胯下運(yùn)球 4 ”8”字運(yùn)球
4運(yùn)控球練習(xí):1高低運(yùn)球 2體側(cè)前后運(yùn)球3體前左右換手運(yùn)球
5放松練習(xí)，收還器材下課
三、關(guān)注點：運(yùn)球時身體起伏盡量要小，變向要迅速突然
1課堂常規(guī)
2熱身練習(xí)：1慢跑2徒手操活動各關(guān)節(jié)
3誘導(dǎo)性練習(xí)：看手勢跑動中進(jìn)行變向
4行進(jìn)間運(yùn)球：1行進(jìn)間直線運(yùn)球2行進(jìn)間曲線(s形)運(yùn)球
(由左右手分別單手運(yùn)球到雙手交替運(yùn)球)
5教學(xué)比賽：運(yùn)球比賽
6放松練習(xí)，收還器材下課
四、關(guān)注點：傳接球的正確手型用，力順序及接球時手臂迎球和緩沖
1課堂常規(guī)
2熱身練習(xí)：1慢跑2肌肉拉伸3活動各關(guān)節(jié)(尤其上肢關(guān)節(jié))
3傳接球練習(xí)：1雙手胸前傳接球2過頂傳球
4游戲：胸前傳接球接力
5身體素質(zhì)練習(xí):1立臥撐20次/組 (2組) 2原地抱膝縱跳15次/組 (3組)
6放松練習(xí),收還器材下課
五、關(guān)注點：1鞏固運(yùn)球和傳接球的技術(shù)2投籃時用力順序，身體姿勢及手型
1課堂常規(guī)
2熱身練習(xí)1慢跑2徒手操活動各關(guān)節(jié)
3復(fù)習(xí)行進(jìn)間運(yùn)球和胸前傳接球
4學(xué)習(xí)原地單手肩上投籃(中，近距離)
5放松練習(xí)(請一名學(xué)生組織，領(lǐng)作)，收還器材下課。
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