籃球怎么打好小前鋒
小前鋒是全隊(duì)最主要的得分手，主要負(fù)責(zé)三分線以內(nèi)的事情，要求技術(shù)全面，身體素質(zhì)略猻于大前鋒卻高于后衛(wèi)。下面是學(xué)習(xí)啦小編為你整理的籃球怎么打好小前鋒，希望對(duì)你有用!
籃球小前鋒打法分析
基本功對(duì)于籃球運(yùn)動(dòng)來(lái)說(shuō)是十分重要的，?就小前鋒位置來(lái)講，會(huì)占有越來(lái)越重要的比例，小前鋒打好了是全能，打不好是全不能，現(xiàn)代籃球賦予了小前鋒太多的定義和內(nèi)涵，那么要怎樣才可以打好小前鋒呢?
應(yīng)具備的素質(zhì)技能
1，很強(qiáng)的身體對(duì)抗力。小前鋒需要用兇狠的對(duì)抗來(lái)防守對(duì)方的搖擺人，而壓迫式的對(duì)抗是迫使對(duì)方不能隨心所欲的進(jìn)攻的最好辦法，所以小前鋒需要練習(xí)的是在對(duì)抗中保持橫移和判斷。
2，快速的奔跑能力。小前鋒應(yīng)當(dāng)多練習(xí)沖刺跑，對(duì)于快攻來(lái)說(shuō)小前鋒是球隊(duì)的尖刀，不能指望球隊(duì)的大個(gè)去下快攻。
3，對(duì)抗中完成動(dòng)作的能力?？紤]到全能性，內(nèi)線是小前鋒不可逃避的地方。從小得多練習(xí)在內(nèi)線面對(duì)對(duì)方中鋒的出手，練習(xí)對(duì)抗中上籃的能力，不會(huì)給對(duì)方內(nèi)線造成殺傷的小前鋒不是好的小前鋒，即使如孫悅。
4，很強(qiáng)的側(cè)翼突破能力。突破練習(xí)步伐時(shí)，不妨到后來(lái)多負(fù)重練習(xí)，因?yàn)樾∏颁h經(jīng)常要扛著人沖進(jìn)去。
應(yīng)掌握的技戰(zhàn)術(shù)
1，掌控節(jié)奏的能力。小前鋒的全能代表是皮蓬，如果沒(méi)有類似他那么快的速度，那么也可以學(xué)習(xí)下控球后衛(wèi)，該學(xué)會(huì)控制一支球隊(duì)的節(jié)奏。
2，背身單打技巧。小前鋒還應(yīng)當(dāng)學(xué)會(huì)背身打，因?yàn)殄e(cuò)位會(huì)給小前鋒很多機(jī)會(huì)。
3，策應(yīng)能力。小前鋒應(yīng)該具備全面的攻擊能力，如果作為主要攻擊點(diǎn)，那么就要求背身打;如果做策應(yīng)，就需要控球能力;如果做掩護(hù)，最好有很強(qiáng)的三分投射能力。
4，優(yōu)秀的投射能力。出色的投籃能力是小前鋒必不可少的，如果后衛(wèi)的持球進(jìn)攻是強(qiáng)點(diǎn)，那么小前鋒多拉到底角則是必然的事情，所以底角發(fā)炮的三分球?qū)τ谛∏颁h來(lái)說(shuō)很重要，一定要多加練習(xí)。
打好籃球小前鋒的技巧
籃球場(chǎng)上位置定義和分工最模糊的就是小前鋒了，然而對(duì)于團(tuán)體打法的戰(zhàn)術(shù)體系來(lái)說(shuō)小前鋒又是最為重要的一環(huán)，因?yàn)樾∏颁h肩負(fù)著聯(lián)系內(nèi)外線的重任。即便放到個(gè)人單打?qū)用嫔蟻?lái)說(shuō)，小前鋒的優(yōu)勢(shì)和重要性也不言而喻。面對(duì)身材矮小的外線可以靠身體單吃，面對(duì)體型壯碩的內(nèi)線又可以靠速度突破。
到底要怎樣才能打好小前鋒呢?在我看來(lái)，小前鋒也可分為兩種類型，根據(jù)自己的身體條件選擇打法。一類是極具觀賞性的進(jìn)攻型小前鋒，例如：麥迪，皮爾斯，安東尼，皮蓬等。另一類則是防守型小前鋒，例如：巴蒂爾，普林斯，阿泰斯特等。
進(jìn)攻型小前鋒首先要練就全面的進(jìn)攻技術(shù)。例如麥迪，既有突破又有三分，技能單打還可策應(yīng)，這種球員無(wú)論放到哪種戰(zhàn)術(shù)體系中都是不可多得的人才。皮爾斯則是進(jìn)攻方面的十八般武藝樣樣精通：三分，中投，突破，后撤步，后仰，低位背打無(wú)所不通。
防守型小前鋒就要練就一身防守功夫了，與精工型小前鋒不同，防守技巧多是苦練加經(jīng)驗(yàn)的體現(xiàn)。首先要有異于常人的體能，例如櫻木花道。其次壯碩的身體和防守意識(shí)也是最為重要的，例如阿泰斯特，普林斯，巴蒂爾。
最后還要提醒各位，無(wú)論是防守型還是進(jìn)攻型，都要練就一手不錯(cuò)的發(fā)球。因?yàn)樾∏颁h和分衛(wèi)是籃球場(chǎng)上五個(gè)位置中最容易獲得罰球機(jī)會(huì)的球員。像麥迪和科比等人都有不錯(cuò)的罰籃。
打好籃球小前鋒的要點(diǎn)
在籃球位置中，籃球前鋒是籃球場(chǎng)上五個(gè)位置中最難打的，相信打過(guò)前鋒的朋友都清楚這一點(diǎn)。在籃球位置中，中鋒和后衛(wèi)可能是天生的，因?yàn)樗鼈兩砀叩年P(guān)系，但是前鋒被卡在中間。
籃球前鋒既要具備外線的靈活性，要能跑能突，又要具備內(nèi)線的實(shí)力，能搶能投。在進(jìn)攻當(dāng)中，前鋒肩負(fù)著沖鋒陷陣的任務(wù)，它既要遠(yuǎn)投近突，同時(shí)又要快下，是得分的主力;在防守當(dāng)中，要堵一傳，也要快退，同時(shí)還要審時(shí)度勢(shì)，在各個(gè)方面去協(xié)防。
在籃球運(yùn)動(dòng)中，對(duì)前鋒的身體素質(zhì)要求很高，想要打籃球前鋒，必須擁有好的身體，及充沛的體力。我們所說(shuō)的前鋒包括小前鋒和大前鋒，小前鋒有時(shí)候要與攻擊后衛(wèi)的角色互換，要求它能夠快下，能夠進(jìn)行中遠(yuǎn)投，在半場(chǎng)還能夠突破。而大前鋒有時(shí)候要與中鋒的角色互換，它是真正的有實(shí)力的，要在內(nèi)線攻防，要搶籃板，給隊(duì)友去做掩護(hù)。
要想成為優(yōu)秀的前鋒，必須掌握技術(shù)動(dòng)作，并且在籃球比賽中靈活運(yùn)用，因此大家要多學(xué)習(xí)這些技術(shù)，其中包括擺脫、擺脫以后的接球、接球以后的攻擊動(dòng)作、投、突、傳等，同時(shí)要知道何時(shí)使用這些動(dòng)作和如何使用這些動(dòng)作。
籃球前鋒的擺脫接球
大部分的進(jìn)攻都是從后衛(wèi)向45度傳球開始的，可以說(shuō)有75%甚至80%的固定配合進(jìn)攻都是后衛(wèi)向45度傳球發(fā)動(dòng)的。但是如果想發(fā)動(dòng)這種進(jìn)攻，前鋒必須學(xué)會(huì)在45度擺脫接到球，這是前鋒非常關(guān)鍵的技術(shù)。
1、兩動(dòng)的擺脫接球
?、倮米兯贁[脫防守
一開始慢慢地往里走，因?yàn)檫@樣走，對(duì)方的速度再快也使不出來(lái)。就這樣慢慢地往里走、走，突然腳前掌一蹬地就擺脫出來(lái)接到球。需要注意的是在接球的時(shí)候必須用內(nèi)側(cè)腳做軸，用兩步急停轉(zhuǎn)身正對(duì)著籃、膝蓋微屈，做出三威脅動(dòng)作，這樣既可以投籃，也可以突破，還可以傳球。很多人接球的時(shí)候沒(méi)有對(duì)著籃，沒(méi)有威脅，還有人在接球的時(shí)候會(huì)隨意運(yùn)兩下球，沒(méi)有做出三威脅動(dòng)作。
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前鋒站位后突然反跑，并伸手要球，防守一定會(huì)跟著去，這是前鋒再快速變向返回外線接球做三威脅伺機(jī)進(jìn)攻。
2、三動(dòng)的擺脫接球
從三秒?yún)^(qū)一帶開始，倚著防守人，然后突然出來(lái)要球，如果沒(méi)有機(jī)會(huì)，再往里去，出來(lái)之前先倚著對(duì)方的前腳，做出向內(nèi)線切入的假象，然后快速向外擺脫就可以接到球。
3、變速、變向擺脫接球
對(duì)方的速度快，自己的速度慢，采用前面兩種擺脫方法都不見效，此時(shí)就可以利用變速、變向擺脫方法。先靠著對(duì)方慢慢地做由下往上的直線移動(dòng)，跟對(duì)方一定要有身體接觸，再突然變向擺脫對(duì)方向外拉出即可。
4、到防守人的身后突然擺脫接球
前鋒先向底線移動(dòng)，讓對(duì)方以為前鋒要溜底，此時(shí)前鋒處于防守人的身后，突然拉出或者轉(zhuǎn)身接外線后衛(wèi)的傳球進(jìn)攻。