如何打好籃球
怎么打好籃球?在籃球場(chǎng)上,想要提高自己的水平,不但需要你基本功的積累,也需要你注意越來(lái)越多的細(xì)節(jié)。下面是小編為大家整理的如何打好籃球,希望對(duì)大家有所幫助!
怎么打好籃球
多用投籃假動(dòng)作
很多球友都會(huì)做一些投籃假動(dòng)作,其中最大的關(guān)鍵是幅度和節(jié)奏。當(dāng)你的假動(dòng)作有效時(shí),你可以創(chuàng)造出很大的活動(dòng)空間。不要做一些無(wú)效、花哨的多余動(dòng)作,簡(jiǎn)單的三威,觀察防守運(yùn)動(dòng)員的重心是你做動(dòng)作選擇的依據(jù)。
多移動(dòng)
在場(chǎng)上要不斷的進(jìn)行移動(dòng),以便更好地為隊(duì)友和自己制造出進(jìn)攻機(jī)會(huì)。要注意的是,不要往隊(duì)友的行進(jìn)路徑上移動(dòng),其次多進(jìn)行掩護(hù),無(wú)論是有球還是無(wú)球,最重要的是,接球也需要移動(dòng),不論是空切還是空位投籃,主動(dòng)接球是非常重要的,非常被動(dòng)的,不移動(dòng)非常容易造成傳球失誤。
建立中軸腳
當(dāng)你接到球時(shí),選擇一只腳,并建立一個(gè)中樞腳,這將讓你可以使用另一只腳做“搖桿移動(dòng)”,非常有助于你的進(jìn)攻選擇。利用試探步去改變防守隊(duì)員的重心將有助于你突破或是投籃。
幫隊(duì)友協(xié)防
一般野球場(chǎng)上,球的傳導(dǎo)普遍不是非常及時(shí),尤其是一些人在進(jìn)行突破后,往往就一路走到黑,在有隊(duì)員剛起三步準(zhǔn)備上籃時(shí),及時(shí)的去補(bǔ)防夾擊往往效果明顯。
不要急于起三步
一般球友由于控球能力較弱,往往剛接觸到防守人就會(huì)收球準(zhǔn)備上籃,正如上條所說(shuō)的,邁開三步后你的選擇余地就很小了,受到夾擊往往容易造成失誤。所以,在各位進(jìn)行突破時(shí),不要急于收球,拿身體護(hù)好球盡量突破到更深的位置。當(dāng)然,萬(wàn)事不決對(duì),根據(jù)實(shí)際的防守進(jìn)行選擇還是最好的情況。
多傳球
球走的永遠(yuǎn)比人快,球的傳遞會(huì)讓你們隊(duì)伍的進(jìn)攻空間更加開闊。在籃球場(chǎng)上,盡量不要做過多無(wú)效的動(dòng)作,尤其是漫無(wú)目的胯下運(yùn)球,和非常緩慢地花球表演,除了增加失誤,在稍微有點(diǎn)強(qiáng)度的比賽中,這些都會(huì)令你的球隊(duì)進(jìn)攻受阻。
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