籃球技巧科比投石問路教學
籃球規(guī)則里規(guī)定，接球后只能有一次運球，一停球就不能再運，否則就是兩次運球。但是科比一招切入(投石問路)公認為NBA的殺手锏之一。對此感興趣的小伙伴們一起來圍觀一下。以下是小編為你整理的籃球科比投石問路技巧介紹，希望能幫到你。
籃球科比投石問路技巧
投石問路方法一：
步驟一：在三分圈頂右手向右快速運球移動，吸引防守隊員跟著你一直往右移動(速度一定要快)
步驟二：邁出右腳，跨度要大，身體前傾，重心向右，右手運球從右腿下過胯
步驟三：順勢直身，抬頭看向籃筐，左手做停球狀，一副急停跳投的姿勢
步驟四：左手實際不觸球，其實仍是右手在運球，防守者以為你要急停跳投，所以跳起封蓋。(如果沒有跳起封蓋，因為速度快，所以一般你急停后他都會后撤幾步，離你也應該有一段距離，你可以選擇輕松投籃。如果跳起，請看下步)
步驟五：如果跳起，你就可以從容的突破上籃了。
步驟六：迅速運球到左手，突破左側上籃。
投石問路方法二：
步驟一：右腳抬起，運球朝對手的左肩方向前跳，有點兒佯右切的味道。
步驟二：右腳著地后，踩住剎車，低頭，眼睛看著對方的腳跟處。
步驟三：重心壓低，左手做勢要停球，突然頭向上一抬，一副急停跳投的姿勢。
步驟四：左手實際并沒有接觸球，仍然是右手單手在運球，然后迅速換手到左邊。
步驟五：防守者因被假跳投所騙，重心一時向上浮起，此時左切。(可選擇，如果防守者沒有被晃起跳的話，這時你也應該離他有半個身位了，就可以選擇輕松出手投籃，如果防守者被晃起，請看下一步)
其實兩種方法從本質上來差距并不是很大，關鍵在于細節(jié)的把握，希望各位朋友們能夠選擇最適合自己的方法，練成科比的這招“投石問路”。
籃球后仰跳投教學
一、穩(wěn)住重心
轉身跳投時，轉身一步要快，身子稍向后傾斜，但是一定要穩(wěn)住重心，不能有歪倒的跡象，否則會影響你發(fā)力投籃的。
二、腳步靈活
轉身跳投時，腳步一定要靈活，轉身才能快一些，注意不要走步的，那樣的失誤就很可惜了。
三、把握好時機
轉身跳投時，應該看好時機，比如對方防守者離你比較遠，或者扛不住你，可以選擇轉身立即跳投。
四、提高投籃弧度
跳投時應該提高投籃弧度，這樣能提高投籃的命中率的，而且轉身跳投時，高弧度能有效的避免被封蓋。
五、把握好投籃距離
轉身跳投要在自己比較適合的投籃距離內進行，不要離著籃筐過遠，那樣投出的籃球往往沾不到籃筐了。
六、起跳有足夠高度
后撤步跳投起跳時，要有比較高的高度，這樣能避免對方的封蓋。
注意：
對于初涉‘后仰跳投’的朋友來說，要注意籃球投出去的時候是不是旋轉的、后仰過度失去平衡等等問題。而解決這些問題的關鍵就是‘量力而行’。
打籃球的注意事項
第一、需要必要的器材來保護重要關鍵部位。籃球比賽對抗十分激烈，因此非常容易出現(xiàn)關節(jié)韌帶拉傷和扭傷。所以，在運動前，除了要穿合適的高腰籃球鞋以外，還應該佩戴護踝、護膝，以及護齒等。
第二、合理的安排運動量。長時間的大運動量不僅會造成身體機能下降和抵抗力下降，而且會妨礙到正常的休息時間。一般來說，每次運動量控制在1小時左右最好。
第三、掌握合理的打球技術。打籃球的朋友應該注重基本功的訓練。剛開始學的時候可以慢慢來，不要心急。
第四、切記，打完籃球以后不要喝碳酸飲料。因為，喝碳酸飲料非常容易造成身體的鈣質流失，特別是在剛運動以后。
第五、打完籃球以后應該迅速擦汗換好衣服。慢慢的走動，等到身體恢復平靜狀態(tài)的時候再離開。
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