打籃球的基本違規(guī)規(guī)則
籃球(basketball),是奧運會核心比賽項目,是以手為中心的對抗性體育運動 。今天小編在這分享一些打籃球的基本違規(guī)規(guī)則知識給大家,歡迎大家閱讀!
籃球常見技術(shù)統(tǒng)計
1、得分:
指個人或球隊進球的總得分,罰籃算一分,三分線內(nèi)算兩分,三分線外算三分
2、籃板:
分為前場籃板球和后場籃板球,是一個球隊獲得球權(quán)的非常重要的途徑
3、助攻:
指通過傳球直接使隊友得分的行為叫助攻
4、搶斷:
將對方控制下或傳遞中的球搶下來或破壞掉
5、蓋帽:
在空中攔截對方投出去的球且球處于上升狀態(tài)
6、投籃命中率:
投籃命中的次數(shù)占總出手次數(shù)的概率
7、失誤:
由于自身原因?qū)е虑蜿犑デ驒?quán),例如走步和丟球
8、犯規(guī)次數(shù):
由個人犯規(guī)和全隊犯規(guī)組成,個人全場犯規(guī)達五次就必須下場,全隊累計單節(jié)犯規(guī)次數(shù)達到第四次后任何犯規(guī)都開始執(zhí)行罰籃
籃球運動的基本規(guī)則
違例:
1、走步:
運動員持球后一旦確立了中樞腳,那么在中樞腳離地之前必須運球,否則屬于走步違例
2、二次運球:
運動員運球后雙手持球,此時再運球就屬于二次運球
3、3秒:
進攻3秒:進攻方隊員不能待在限制區(qū)(包含限制區(qū)的界線)超過3秒
4、5秒:
1、進攻球員必須在5秒之內(nèi)擲出界外球;
2、在被嚴密防守時,必須在5秒之內(nèi)傳、投或運球;
3、在罰球時,罰球隊員必須在5秒之內(nèi)將球投出
5、8秒:
進攻球隊必須在8秒之內(nèi)將球運到對方半場
6、24秒:
控制球權(quán)的隊伍必須在24秒之內(nèi)使球碰到籃筐
7、球回后場:
進攻方持球進入前場后,在球又回后場后該隊隊員首先觸及球
犯規(guī):
1、定義:
犯規(guī)是對規(guī)則的違犯,含有與對方隊員的非法身體接觸和違反體育道德的舉止。常見的有掩護犯規(guī)、撞人犯規(guī)、阻擋犯規(guī)、打手犯規(guī)、拉人犯規(guī)、推人犯規(guī)、技術(shù)犯規(guī)、違反體育道德犯規(guī);
2、罰則:
一:登記隊員一次個人犯規(guī);
二:全隊單節(jié)累計犯規(guī)次數(shù)加一次;
三、如果出手投籃成功,應(yīng)記得分并追加一次罰籃;
四、從兩分投籃區(qū)域的投籃不成功,2次罰籃;
五、從三分投籃區(qū)域的投籃不成功,3次罰籃;