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打籃球主要位置有哪些

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  相信很多籃球運(yùn)動的愛好者都知道打籃球也是有一定的位置要求的吧。下面是由學(xué)習(xí)啦小編分享的打籃球主要位置有哪些,希望對你有用。

  打籃球主要位置有哪些

  控球后衛(wèi)

  (PG)(西base)   控球后衛(wèi)(Point Guard)是球場上拿球機(jī)會最多的人。他要把球從后場安全地帶到前場,再把球傳給其他隊(duì)友,這才有讓其他人得分的機(jī)會。一個合格的控球后衛(wèi)必須要能夠在只有一個人防守他的情況下,毫無問題地將球帶過半場。然后,他還要有很好的傳球能力,能夠在大多數(shù)的時間里,將球傳到球應(yīng)該要到的地方:有時候是一個可以投籃的空檔,有時候是一個更好的導(dǎo)球位置。簡單地說,他要讓球流動得順暢,他要能將球傳到最容易得分的地方。再更進(jìn)一步地說,他還要組織本隊(duì)的進(jìn)攻,讓隊(duì)友的進(jìn)攻更為流暢。

  對于一個控球后衛(wèi)還有一些其它要求。在得分方面,控球隊(duì)員往往是隊(duì)上最后一個得分者,也就是說除非其他隊(duì)友都沒有好機(jī)會出手,否則他是不輕易投籃的?;蛘咭粤硪粋€角度說,他本身有頗強(qiáng)的得分能力,而以其得分能力破壞對方的防守,來替隊(duì)友制造機(jī)會??偠灾?,控球員有一個不變的原則:當(dāng)場上有任何隊(duì)友的機(jī)會比他好時,他一定將球交給機(jī)會更好的隊(duì)友。

  著名人物:“魔術(shù)師”約翰遜,約翰斯托克頓,伊賽亞托馬斯,杰森基德,史蒂夫納什,鮑勃庫西,蘭尼威爾肯斯,加里佩頓,昌西比盧普斯,克里斯保羅,德隆威廉姆斯,托尼帕克,德里克羅斯,拉簡朗多,拉塞爾-威斯布魯克,凱利.歐文。

  得分后衛(wèi)

  (SG)(西escolta)

  得分后衛(wèi)(Shooting Guard)以得分為主要任務(wù)。他在場上是僅次于小前鋒的第二得分手,但是他不需要練就像小前鋒一般的單打身手,因?yàn)樗?jīng)常是由隊(duì)友幫他找出空檔后投籃的。不過也就因?yàn)槿绱?,他的外線準(zhǔn)投與穩(wěn)定性要非常好。

  得分后衛(wèi)經(jīng)常要做的有兩件事,第一是有很好的空檔來投外線,因此他的外線準(zhǔn)頭和穩(wěn)定性一定要好,要不然隊(duì)友千辛萬苦擋出個好機(jī)會,卻又投不進(jìn)去的話,對全隊(duì)的士氣和信心打擊頗大。第二則是要在小小的縫隙中找出空檔來投外線,所以他出手的速度要快。一個好的得分后衛(wèi)總不能企望每次都有這么好的空檔,應(yīng)該能在很短的時間內(nèi)找機(jī)會出手,而命中率也要有一定的水準(zhǔn),如此的話,才能讓敵方的防守有所顧忌,必須拉開防守圈,而更利于隊(duì)友在禁區(qū)內(nèi)的攻勢。

  著名人物:邁克爾喬丹,科比布萊恩特,奧斯卡羅伯特森,杰里韋斯特,比爾沙曼,克雷德德雷克斯勒,喬治格文,厄爾門羅,喬杜馬斯,雷吉米勒,雷阿倫,阿倫艾弗森,德維恩韋德。

  小前鋒

  (SF)

  小前鋒(Small Forward)乃是球隊(duì)中最重要的得分者。對小前鋒最根本的要求就是要能得分,而且是較遠(yuǎn)距離的得分。小前鋒一接到球,第一個想到的就是要如何把球往籃筐里塞。他可能會抓籃板,但并不必要;他可能很會傳球,但也不必要;他可能彈跳很好,但仍不必要;他可能防守極佳,但還是不必要。小前鋒的基本工作,就是得分、得分、再得分。

  小前鋒乃是對命中率要求最低的一個位置,一般而言只要四成五就算得上合格,而四成以上都可以接受。當(dāng)然這有一個前提,就是他要能得分。如果一個小前鋒每場球得個七、八分,命中率還只有四成的話,那還不如叫他去坐板凳算了。話說回來,為什么小前鋒的命中率可以比較低呢?因?yàn)樗顷?duì)上主要得分者,他經(jīng)常要積極找機(jī)會投籃,要在某些時刻穩(wěn)定軍心,甚或以較困難的方式單打?qū)κ謥硖嵘繗猓酥劣诮o對手下馬威,給予敵方迎頭痛擊等。因此小前鋒會有較多的機(jī)會出手,而且可能是不太好的機(jī)會,所以我們可以容許他的命中率稍低,只要他能得分的話。

  著名人物:拉里伯德,埃爾金貝勒,朱利葉斯歐文,約翰哈夫里切克,斯科蒂皮蓬,多米尼克威爾金斯,里克巴里,詹姆斯沃西,勒布朗詹姆斯,保羅阿里金,阿歷克斯英格利什,保羅皮爾斯,卡梅羅安東尼,凱文杜蘭特,特雷西麥格雷迪。

  大前鋒

  (PF)(西ala-pivot)

  大前鋒(Power Forward)在隊(duì)上擔(dān)任的任務(wù)是非常重要的,要搶籃板、防守、卡位都少不了他,大前鋒可以說是在一場比賽中不可缺少的角色。大前鋒不是最弱的,也同樣不是最強(qiáng)的。不是說任何人都可以當(dāng)大前鋒的,大前鋒的身體素質(zhì)要夠硬,速度、彈跳力和力量都是不可缺少的。搶籃板需要速度、彈跳力和力量如果沒有速度的話你還沒準(zhǔn)備好可能就被人搶了籃板球,彈跳力不好的話很容易被那些彈跳力好的搶去籃板球。沒有力量的話,搶籃板根本沒你的份?!〈笄颁h的首要工作便是抓籃板球。大前鋒通常都是隊(duì)上籃板搶得最多的人,也是創(chuàng)造得分機(jī)會最多的人。如果沒有了大前鋒,光靠中鋒是搶不到幾個籃板球的。他在禁區(qū)卡位,與中鋒配合,往往要挑起全隊(duì)的籃板重任。而在進(jìn)攻時,他又常常幫隊(duì)友擋人,然后在隊(duì)友出手后設(shè)法擠進(jìn)去抓籃板,做第二波的進(jìn)攻?!〈笄颁h出手的機(jī)會不會很多,但也不會很少,而其投籃的位置又經(jīng)常很靠近籃筐,對其投籃的命中率要求也較高。以場上五個位置來說,大前鋒應(yīng)該是命中率最高的一位,不錯的大前鋒應(yīng)該達(dá)到五成五以上。不過由于得分不是他的強(qiáng)項(xiàng),所以他的得分可以不多,但是籃板就一定要抓得多。此外,防守時的火鍋能力自然也是大前鋒所必備的,因?yàn)樗柟探麉^(qū),防守當(dāng)然重要。

  著名人物:蒂姆鄧肯,卡爾馬龍,鮑勃佩蒂特,凱文加內(nèi)特,查爾斯巴克利,德克諾維茨基,凱文麥克海爾,戴夫德布斯切爾,丹尼斯羅德曼,杰里盧卡斯,克里斯韋伯,克里斯波什,保羅加索爾,布雷克格里芬,凱文樂福,拉馬庫斯阿爾德里奇。

  中鋒

  (C)(西pivot)

  配合大前鋒搶籃板和傳球運(yùn)球。

  首先,他既然是在禁區(qū)里面混飯吃,那么籃板球是絕對不可或缺的。但是不如大前鋒搶籃板球的幾率高。再來,禁區(qū)又是各隊(duì)的兵家必爭之地,當(dāng)然不能讓對手輕易攻到這里面來,所以阻攻、蓋火鍋的能力也少不得。而在進(jìn)攻時,中鋒經(jīng)常有機(jī)會站在靠近罰球線的禁區(qū)內(nèi)(此乃整個進(jìn)攻場的中心位置)接球,此時他也應(yīng)具備不錯的導(dǎo)球能力,將球往較適當(dāng)?shù)慕锹渌统觥R陨先?xiàng),是中鋒應(yīng)具備的基礎(chǔ)技能。而在球隊(duì)中,中鋒也經(jīng)常身負(fù)得分之責(zé),他是主要的內(nèi)線得分者,與小前鋒里外對應(yīng)。因?yàn)樗軉未?,所以在命中率上的要求可以低些,但他出手的位置又往往較接近籃筐,所以命中率又應(yīng)該高些,大致來說,五成二可以作為一個標(biāo)準(zhǔn)。對中鋒命中率的要求,是僅次于大前鋒的。

  在進(jìn)攻方面,中鋒在接近籃筐的位置要有單打的能力,他要能背對著籃筐做單打動作,轉(zhuǎn)身投籃是最常見的一項(xiàng),而跳勾、勾射則是更難防守的得分方式。防守上,要稱為一個好的中鋒,那除了守好自己該看的球員之外,適時幫忙隊(duì)友的防守是必須的。簡單地說,若敵方的球員晃過了隊(duì)友的防守而往籃下進(jìn)來,中鋒便要有一夫當(dāng)關(guān)之勇,守住己方的禁區(qū)。當(dāng)然,不是說每回都能滴水不漏,但總是要有"能幫忙"的能力,若一個中鋒只能守住自己的人,那是不夠的(除非對方是超強(qiáng)的進(jìn)攻中鋒)

  著名人物:威爾特張伯倫,比爾拉塞爾,卡里姆阿卜杜爾賈巴爾,沙克奧尼爾,哈基姆奧拉朱旺,喬治邁肯,大衛(wèi)羅賓遜,盧克瑟蒙德,摩西馬龍,比爾沃爾頓,帕特里克尤因,阿朗佐莫寧,羅伯特帕里什,戴夫考恩斯,姚明,德懷特霍華德,安德魯拜納姆。

  籃球運(yùn)動的基本規(guī)則

  ①籃球運(yùn)動是用手進(jìn)行的運(yùn)動,球是圓的,而且運(yùn)球時不允許打手。

  ②手拿著球走或者跑都是不允許的;

 ?、圻\(yùn)動員可以到場上任何地方,只要不影響和妨礙對方運(yùn)動員;

 ?、苓\(yùn)動員與運(yùn)動員之間不允許發(fā)生身體接觸;

 ?、莼@圈應(yīng)該是水平的。

  根據(jù)這5條基本原則,奈史密斯先生制定出最原始的籃球競賽規(guī)則。最原始的籃球競賽規(guī)則一共有13條。這13條的基本內(nèi)容是:

  1.球員可以用單手或雙手向任何方向扔球。

  2.球員可以用單手或雙手向任何方向搶、打球,但絕對不能用拳頭擊球。

  3.球員不能帶球走。

  4.必須用手持球,而不允許用頭頂、腳踢球。

  5.不允許球員用肩撞、手拉、手推、手打、腳絆等方法來對付另一方的隊(duì)員。任何隊(duì)員違反此規(guī)則,第一次被認(rèn)為是犯規(guī),第二次再犯規(guī),就要被強(qiáng)行停止比賽,直到命中一個球后才能重新上場參加比賽。如果有意傷害對方球員,就要取消他參加整個比賽的資格,且不允許替補(bǔ)。

  6.用拳擊球就是違反第3條和第4條規(guī)則。

  7.如果任何一方連續(xù)犯規(guī)3次,就要算對方命中一球。連續(xù)犯規(guī)的意思是指:在一段時間里,對方隊(duì)員未發(fā)生犯規(guī),而本方隊(duì)員接連發(fā)生犯規(guī)。

  8.如果防守者沒有觸到球或干擾球,當(dāng)球投入籃內(nèi)并停留在籃里就算中籃。如果球停在籃筐上,而對方隊(duì)員觸動了籃筐,也算命中一球。

  9.當(dāng)球出界,球?qū)⒂傻谝粋€接觸球者扔進(jìn)場內(nèi)。若有爭論,裁判員將球扔進(jìn)場內(nèi)。擲界外球允許5秒鐘,如果超過5秒鐘,球判給對方。

  10.主裁判員是球員的裁判,他有權(quán)吹犯規(guī),不過,裁判如果包庇那隊(duì),就會撤銷執(zhí)照。當(dāng)某隊(duì)連續(xù)3次犯規(guī),他將通知副裁判員。他有權(quán)宣布取消某隊(duì)員的比賽資格。

  11.副裁判員是球員的裁判,他可決定什么時候球在比賽中,并要計(jì)時、決定球的命中、記錄命中的球數(shù)以及承擔(dān)通常裁判員應(yīng)該承擔(dān)的責(zé)任。

  12.比賽在兩個 20分鐘內(nèi)進(jìn)行,中間休息5分鐘。

  13.球命中最多的一方獲勝,如果平局,經(jīng)雙方隊(duì)長的同意,比賽可延至再命中一球?yàn)橹埂?/p>

  這原始的13條籃球競賽規(guī)則,雖然不系統(tǒng),不完整,有些條文還不夠明確,但對初期籃球運(yùn)動的發(fā)展起著很大的推動作用。特別是籃球運(yùn)動發(fā)展到今天成為現(xiàn)代籃球運(yùn)動,技、戰(zhàn)術(shù)水平越來越高,規(guī)則就顯得更加重要,它要求嚴(yán)格、科學(xué)、系統(tǒng)地管理籃球競賽規(guī)則。

  籃球運(yùn)動的主要特點(diǎn)

  ●對抗性:籃球運(yùn)動持續(xù)時間可長可短,但需要參與者快速奔跑、突然與連續(xù)起跳、敏捷反應(yīng)與力量抗衡 。

  ●集體性:籃球運(yùn)動不僅要求運(yùn)動員具有技戰(zhàn)術(shù)能力,以及在比賽中表現(xiàn)出的智慧、膽略、意志、活力與創(chuàng)造力,運(yùn)動員也必須具備勇敢頑強(qiáng)的斗志和團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神 。

  ●觀賞性:籃球比賽中,可以欣賞到嫻熟的運(yùn)球、巧妙的傳球、準(zhǔn)確的投籃、機(jī)智的搶斷、精彩的扣籃和出奇的封蓋,再加上攻守交錯、對抗變換,從而使比賽雙方斗智斗勇,球場形勢變化富有戲劇性,能使參與者和觀看者得到心理的滿足和愉悅 。   ●趣味性:籃球運(yùn)動簡單易行,趣味性很強(qiáng),可以因人、因地、因時、因需而異。通過變換各種活動方式,籃球運(yùn)動更加方便與吸引人們的參與,以達(dá)到活躍身心、健身強(qiáng)體的目的,進(jìn)而提高社會的文明氛圍,充實(shí)人們業(yè)余文化娛樂生活 。

  ●健身性:人們通過參與籃球運(yùn)動,既可以強(qiáng)身健體,也可以使個性、自信心、審美情趣、意志力、進(jìn)取心、自我約束等能力都有很好的發(fā)展,也有利于培養(yǎng)團(tuán)結(jié)合作、尊重對手、公平競爭的道德品質(zhì)。

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