今天學(xué)習(xí)啦小編整理了中學(xué)生籃球教案，歡迎大家閱讀。

　　中學(xué)生籃球教案一：站位姿勢與移動技術(shù)

　　教學(xué)內(nèi)容：

　　1、籃球基本站位及姿勢;

　　2、籃球場上移動技術(shù);

　　3、籃球運動素質(zhì)發(fā)展練習(xí)方法。

　　教學(xué)任務(wù)：

　　1、使學(xué)生認(rèn)識到籃球基本站位及姿勢、移動技術(shù)在籃球競賽中的重要作用;

　　2、發(fā)展學(xué)生反應(yīng)和協(xié)調(diào)能力。

　　準(zhǔn)備部分：

　　1、集合整隊，報告人數(shù);

　　2、師生問好，宣布課堂任務(wù);

　　3、處理見習(xí)生，檢查服裝;

　　4、原地徒手操

　　擴(kuò)胸運動 振臂運動

　　俯背運動 體轉(zhuǎn)運動

　　弓步壓腿 仆步壓腿

　　教法：教師講解并領(lǐng)做

　　要求：精力集中、活動充分

　　動作大方、節(jié)奏連貫

　　技能掌握基本部分：

　　1、基本站立及姿勢

　　動作要領(lǐng)：兩腳前后或左右開立，與肩同寬，重心落于兩腿之間，兩膝稍微彎曲，上體稍微前傾，目平視，兩臂曲肘放于體側(cè)。

　　組織：四列橫隊，成體操隊形散開。

　　教法：教師一邊示范動作一邊講解動作要領(lǐng)，練習(xí)過程中注意糾正錯誤動作。

　　要求：身體各部位充分放松，防止出現(xiàn)挺身直腿現(xiàn)象

　　2、起動

　　動作要領(lǐng)：由基本站立姿勢開始，起動時，以前進(jìn)方向的異側(cè)腳的腳掌內(nèi)側(cè)短促有力蹬地，以腰部力量帶動身體重心，上體迅速前傾或側(cè)轉(zhuǎn)，利用腳蹬地的反作用力和手臂的擺動迅速向預(yù)定的方向發(fā)揮最大速度。

　　組織：四列橫隊，成體操隊形散開。

　　教法：教師一邊示范動作一邊講解動作要領(lǐng)，練習(xí)過程中注意糾正錯誤動作。

　　要求：發(fā)力要短促有力

　　3、各種形式的跑

　　變速跑：跑動中利用速度的變化完成攻守任務(wù)的移動;

　　變向跑跑動中利用方向的變化完成攻守任務(wù)的移動;

　　側(cè)身跑：向前跑動時，腳尖對跑動方向，頭和上體轉(zhuǎn)向球的方向，以便觀察場上情況;

　　后退跑：用腳掌交替蹬地后退，上體放松挺直，兩臂擺動保持身體平衡，目平視，以便觀察場上情況。

　　組織：四列橫隊，成體操隊形散開。

　　教法：教師一邊示范動作一邊講解動作要領(lǐng)，練習(xí)過程中注意糾正錯誤動作。

　　學(xué)法：以列為單位聽教師發(fā)出的信號分別進(jìn)行不同形式的跑。

　　要求：反應(yīng)要靈敏，作動作要快

　　結(jié)束部分：

　　1、自由放松;

　　2、集合隊伍，課堂小結(jié);

　　3、布置課下作業(yè)，宣布下課

　　中學(xué)生籃球教案二：籃球滑步、轉(zhuǎn)身、急停

　　教學(xué)內(nèi)容：

　　籃球移動——滑步、轉(zhuǎn)身、急停

　　教學(xué)任務(wù)：

　　1、使學(xué)生認(rèn)識到籃球移動技術(shù)在籃球競賽中的重要作用;

　　2、發(fā)展學(xué)生反應(yīng)和協(xié)調(diào)能力。

　　準(zhǔn)備部分：

　　1、集合整隊，報告人數(shù);

　　2、師生問好，宣布課堂任務(wù);

　　3、處理見習(xí)生，檢查服裝;

　　4、慢跑800米

　　5、原地徒手操

　　擴(kuò)胸運動 振臂運動

　　俯背運動 體轉(zhuǎn)運動

　　弓步壓腿 仆步壓腿

　　教法：教師講解并領(lǐng)做

　　要求：精力集中、活動充分

　　動作大方、節(jié)奏連貫

　　技能掌握基本部分：

　　一、滑步

　　滑步是防守移動的主要方法，易于保持身體平衡，分為橫滑步、前滑步、后滑步三種。以橫滑步為例動作方法是：兩腳左右開立約肩寬，膝微曲，上體稍微前傾，兩臂側(cè)伸目平視。向左滑步時，右腳前腳掌內(nèi)側(cè)用力蹬地，同時左腳向左跨出，落地時，右腳隨同滑行，依次重復(fù)上述動作。

　　二、轉(zhuǎn)身

　　動作方法：以基本姿勢開始，轉(zhuǎn)身時重心移到中樞腳，提踵，以前腳掌為軸用力碾地，同時另一只腳用力蹬地，上體隨移動腳轉(zhuǎn)動，轉(zhuǎn)身后保持身體平衡便于銜接下一個動作。轉(zhuǎn)身分為前轉(zhuǎn)身后轉(zhuǎn)身。

　　三、急停

　　1、跨步急停：隊員在快速移動中急停時，先向前跨一大步，上體后仰，重心后移，以腳跟到腳掌的順序先后著地曲膝，再上第二步用腳掌蹬地制動;

　　2、跳步急停：隊員在中速或慢速移動用單腳或雙腳跳起，上體稍微后仰，兩腳同時落地，落地時屈膝緩沖，兩臂曲肘微張，保持身體平衡。

　　組織：四列橫隊，成體操隊形散開。

　　教法：教師一邊示范動作一邊講解動作要領(lǐng)，練習(xí)過程中注意糾正錯誤動作。講解要清楚正確，動作示范要多方位多角度示范便于學(xué)生觀察學(xué)習(xí)。

　　練習(xí)方法：先在教師的指導(dǎo)下集中學(xué)習(xí)，然后分成幾個小組，由組長帶領(lǐng)聽信號分組練習(xí)。此時教師注意糾正錯誤動作。練習(xí)急停時以列為單位聽信號向前進(jìn)行，滑步時成一路縱隊繞著籃球場練習(xí)。

　　要求：1、滑步時，身體重心保持在一個水平面上，不能上下起伏。

　　2、轉(zhuǎn)身時，身體重心保持在一個水平面上，不能上下起伏。轉(zhuǎn)身后保持身體平衡。

　　3、急停要降低重心，便于停穩(wěn)，防止多跨步和摔倒。運球急停時不能出現(xiàn)帶球走的現(xiàn)象。

　　結(jié)束部分：

　　1、集合隊伍，舞蹈放松;

　　2、課堂小節(jié)，宣布下課。

　　中學(xué)生籃球教案三：復(fù)習(xí)籃球移動技術(shù)動作

　　教學(xué)內(nèi)容：

　　1、游戲：貼燒餅

　　2、復(fù)習(xí)籃球移動技術(shù)動作

　　教學(xué)任務(wù)：

　　1、發(fā)展學(xué)生反應(yīng)靈敏和速度素質(zhì);

　　2、鞏固籃球移動動作技術(shù)并達(dá)到熟練應(yīng)用。

　　準(zhǔn)備部分：

　　1、集合整隊，報告人數(shù);

　　2、師生問好，宣布課堂任務(wù);

　　3、處理見習(xí)生，檢查服裝;

　　4、慢跑800米

　　5、原地徒手操

　　擴(kuò)胸運動 振臂運動

　　俯背運動 體轉(zhuǎn)運動

　　弓步壓腿 仆步壓腿

　　要求：靜、快、齊

　　復(fù)習(xí)注意糾正錯誤動作。

　　技能掌握基本部分：

　　1、游戲：貼燒餅

　　游戲方法：全體學(xué)生分成男女兩組分別圍成兩個圓圈，每個圓圈上的同學(xué)報數(shù)后按奇數(shù)號和偶數(shù)號站成兩層，圓圈內(nèi)兩個同學(xué)A和B，A追B跑，當(dāng)A將要追上B的時候，B可以向圓圈上任何兩個同學(xué)的位置前面去貼，則B和圓圈上里層的同學(xué)交換角色，如果A追上了B，A和B交換角色，繼續(xù)游戲。

　　要求：移動快速，反應(yīng)靈敏，注意安全

　　2、復(fù)習(xí)籃球移動技術(shù)

　?、佟⒒@球基本站立姿勢;

　?、凇⑵饎?

　?、?、各種形式的跑;

　　變向跑

　　變速跑

　　后退跑

　?、堋⒒?/p>

　　橫滑步

　　前滑步

　　后滑步

　?、荨⒓蓖?/p>

　　跨步急停

　　跳步急停

　?、蕖⑥D(zhuǎn)身

　　前轉(zhuǎn)身

　　后轉(zhuǎn)身

　　組織成四列橫隊

　　教法：教師一邊示范動作一邊講解動作要領(lǐng)，練習(xí)過程中注意糾正錯誤動作。

　　練習(xí)方法：以列為單位依次向前進(jìn)行,大部分學(xué)生熟練掌握后，分四個小組比賽。對做的好的組給予表揚。

　　結(jié)束部分

　　1、集合隊伍，結(jié)合音樂節(jié)奏放松。

　　2、課堂小結(jié)，宣布下課。