国产成人v爽在线免播放观看,日韩欧美色,久久99国产精品久久99软件,亚洲综合色网站,国产欧美日韩中文久久,色99在线,亚洲伦理一区二区

學(xué)習(xí)啦 > 體育運動 > 球類運動 > 籃球 > 高中生籃球教案七:行進間運球接單手低手投籃

高中生籃球教案七:行進間運球接單手低手投籃

時間: 彥剛1197 分享

高中生籃球教案七:行進間運球接單手低手投籃

  打籃球是一項快樂的運動,如果你想從事籃球教練這一行業(yè),那么寫籃球教案是必不可少的,今天學(xué)習(xí)啦小編就整理了高中生籃球教案七:行進間運球接單手低手投籃,歡迎閱讀。

  教學(xué)內(nèi)容

  1、籃球:行進間運球接單手低手投籃

  2、游戲:障礙跑

  教學(xué)目標

  運動參與:積極參與課堂的各項活動,從中體驗運動的樂趣,并且能夠認識了解和喜歡籃球項目

  運動技能:經(jīng)過教學(xué),使90%以上的同學(xué)能初步的運用行進間單手低手上籃;使50%左右的同學(xué)能熟練掌握行進間運球接單手低手投籃 :30%左右的同學(xué)能在比賽中較合理的運用所學(xué)技術(shù)。

  心理健康:在練習(xí)中不斷提高自己的技術(shù)水平,體驗成功的樂趣,并敢于創(chuàng)新,提高自信心和自尊心。

  社會適應(yīng):通過團隊合作,建立和諧的人際關(guān)系,養(yǎng)成良好的合作精神。

  教學(xué)重點與難點

  1、 行進間運球接單手低手投籃

  重點:跨第一步的同時拿球、速度快慢與手舉球高低和投籃力量之間的調(diào)整

  難點:空中動作舒展、命中率高

  2、 障礙跑游戲

  重點:同學(xué)之間的團結(jié)協(xié)作

  難點:快速地完成全程

  開始部分

  1.課堂常規(guī):

  1)體育干部整隊,報告人數(shù)

  2)教師檢查人數(shù),服裝

  3)師生問好

  4)宣布本課內(nèi)容及要求

  2.啟發(fā)興趣:

  1)運球慢跑

  方法:每位學(xué)生拿一球繞籃球場邊線慢跑運球,跑完后進入指定圓圈準備球性練習(xí)

  2)熟悉球性練習(xí)

  (1)雙手胸前撥接球

  (2)揮擺球

  (3)各種繞環(huán)練習(xí)

  (4)跨下“8”字繞環(huán)

  3)各種運球

  高、低運運球,體側(cè)前后運球,體前左右運球

  4)運球報數(shù):

  方法:學(xué)生運用各種方法運球,同時眼睛注視教師,教師出示數(shù)字由學(xué)生統(tǒng)一報數(shù)

  技能掌握基本部分

  一、 行進間運球接單手低手投籃

  動作要領(lǐng):

  (以右手投籃為例)運球后右腳向前跨出時拿球,接著左腳邁步蹬地充分向前上方起跳,右手托球伴隨慣性向前上方伸展,當(dāng)跳到接近最高點時,用手腕和手指的上挑力量將球前旋投出

  重點:跨第一步的同時拿球、速度快慢與手舉球高低和投籃力量之間的調(diào)整

  難點:空中動作舒展、命中率高

  2.游戲:障礙跑

  1)游戲道具:兩個小體操墊、一個跨欄架、兩個標志桿

  2)教師設(shè)計游戲:

  “春游”

  規(guī)則:跨過“小溪”(橫墊)、穿過“樹林”(欄架)、跳過“山丘”(豎墊)、繞過“灌木叢”(標志桿)、然后直線安全返回

  3)學(xué)生自編自創(chuàng)游戲

  1、 集中教學(xué)

  1) 原地持球做伸臂、指腕上挑的投籃模仿練習(xí)。

  2) 背對圓心徒手或持球做一大二小三高跳的單手低手上籃的練習(xí)。

  3) 學(xué)生根據(jù)自己的能力慢速或快速運球三步單手低手上籃(技術(shù)動作較好的列為A層次)

  2、 分層教學(xué)

  A層次(主要由組長負責(zé))

  1)在組長的組織下,在籃兩側(cè)45度左右各練習(xí)行進間運球接單手低手投籃5次(碰板)

  2)每人練習(xí)正面和兩側(cè)面做行進間運球接單手低手投籃5次(不碰板)

  3)接傳球做行進間運球接單手低手投籃5—8次

  要求:考慮影響投籃命中率的因素,由組長歸納同學(xué)的答案,然后向老師匯報

  4)對個別動作技術(shù)還不過關(guān)的同學(xué),要求回到B組來加強練習(xí)

  5)在組長的組織下分組進行比賽

  6)教師巡回指導(dǎo)

  B層次(主要由教師負責(zé))

  1) 原地三步起跨單手低手上籃。

  2) 1人原地持球,其他同學(xué)跑進拿球做三步起跨單手低手上籃。

  3) 行進間運球至標志點做三步起跨單手低手上籃。

  4) 從慢到快做行進間運球接單手低手投籃

  5) 在籃兩側(cè)45度左右各練習(xí)行進間運球接單手低手投籃6—8次(碰板)

  6) 接傳球做行進間運球接單手低手投籃6—8次

  7) 如果可能又把其中掌握較好的組織起來在另外一個半場進行教學(xué)比賽,較差的繼續(xù)在老師的組織下做行進間運球接單手低手投籃。

  行進間運球接單手低手投籃練習(xí)隊形如下:

  1、 教師示范并講解游戲方法

  2、 學(xué)生練習(xí)(組織隊形如下)

  3、 學(xué)生討論、自編游戲

  4、 學(xué)生進行比賽

  結(jié)束部分

  1. 整隊集合

  2. 放松

  3. 課后小結(jié)

  4. 收回器材

  5.下課

4011963