籃球現(xiàn)在是我們運動中一種常見運動了，越來越多的朋友喜歡上了打籃球，無論是學生還是上班族。今天學習啦小編給喜愛籃球運動的朋友分享一個很實用的技術教學視頻，歡迎查看。

　　籃球過人技巧教學視頻

　　籃球過人技巧教學一：3步上籃

　　3步上籃，其實3步上籃說容易是很容易的，但是說不容易也是挺艱難的。但是需要你有強壯的身體天賦的。舉個例子來說，就像詹姆斯在三步上籃的時候，直接就是推土機上來擠著防守的球員就上籃得分。

　　籃球過人技巧教學二：交叉步過人

　　交叉步過人，交叉步在學習的時候有些艱難的，因為你還得學會如何做一些假動作，一般都是從防守者的前腳的外側去進行適當?shù)耐黄七M攻的。就像當年的艾弗森一樣，交叉步過人真的很好看，當然艾弗森的必殺技不是這個。

　　籃球過人技巧教學三：三步上籃的兩種進階步法和技術套路

　　歐洲步過人，其實歐洲步過人的技巧很多人是可以做出來的，但是沒有多少人能學的很好的，吉諾比利的歐洲步在nba可以說是一絕了，當然還有閃電俠的迷蹤步也是很少有人學會的。

　　籃球過人技巧教學四：前轉身過人

　　一般在做這個動作的時候，很多持球者都是先背著防守球員的，而且一般是以左腳為軸心的，利用身體的姿勢，尋找機會去超越對手，然后上籃得分。當然還有相似的后轉身過人。

　　籃球過人技巧教學五：順步過人

　　帶球去突破過人確實不容易的，尤其是面對著很好的防守者的時候，我們是很困難的，過人的第一步是很關鍵的，在運球的過程中，我們一定要把重心放的低點，而且時刻看好對方的防守重心的，根據(jù)實際情況做出判斷。

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