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雷阿倫投籃技巧要領(lǐng)教學(xué)講解

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  雷阿倫,1975年7月20日出生于加利福尼亞州的美熹德。美國職業(yè)籃球運動員,身高196厘米,司職得分后衛(wèi),有出色的三分球投射能力。接下來就由學(xué)習(xí)啦小編為你介紹雷·阿倫投籃教學(xué),希望對你有用。

  雷阿倫的跳投姿勢特點

  1.雷-阿倫出手時飛行弧度恒定

  每個球員都會有不同的出手弧度,而弧度的好壞在某種程度上也會影響到投籃命中率,據(jù)ESPN給出的研究數(shù)據(jù)顯示,君子雷出手三分球時,球的飛行弧度為48度,而這個角度則是最佳弧度,正是由于恒定、合理的弧度讓阿倫的出手可以保持穩(wěn)定性,當看到君子劍每每投籃劃出一道美麗的弧線時,視覺感受非同一般。

  2.接球到出手時間極短

  在NBA這樣如此高強度的防守下,球員的出手頻率也是決定投籃效率的關(guān)鍵,頻率慢很容易導(dǎo)致對手的防守干擾到位,而出手快則是可以讓對手的防守措不及防,而阿倫則是NBA中有名的快槍手,他從接球到出手都是一氣呵成,而據(jù)調(diào)查顯示,阿倫從接球到出手大約為0.73秒,而這個極限數(shù)據(jù)也反饋出阿倫的超凡速率,很可能就是一眨眼的功夫,君子劍就能夠?qū)⑶驕蚀_送進籃筐。

  3.出手點高趨向平行籃筐

  眾所周知,出手點高可以減少發(fā)力,而且容易控制球的運行軌跡。更重要的是,出手越高,與籃筐越平行,導(dǎo)致球的飛行距離就越短,而當飛行距離縮短時,就更容易減少失誤,從而增加準確率。而據(jù)ESPN給出的數(shù)據(jù)顯示,雷-阿倫的投籃起跳最高點為2米8,考慮到籃筐是3米05,所以阿倫在這一高度出手已經(jīng)非常趨向于和籃筐平行,加之阿倫的投籃手臂非常伸展,所以每當雷-阿倫投籃時,他的恒定出手高度也幫了很大的忙。

  4.找準自己最擅長的位置

  一位優(yōu)秀的射手最重要的一點就是要明白自己最擅長的位置和出手習(xí)慣,而阿倫經(jīng)常會潛伏在零度角冷射,所以這也就是凱爾特人球員為何習(xí)慣性在底角尋找雷-阿倫的原因,而據(jù)數(shù)據(jù)統(tǒng)計,NBA零度角平均投籃命中率為39%,而雷-阿倫在這一區(qū)域的投籃命中率高達55%,在準度上明顯高出一個檔次。

  雷阿倫投籃投籃姿勢步驟

  1、在持球時最關(guān)鍵的是手指如何分開,若把中指的力作為第1、食指第2、大拇指第3、無名指1/2、小指l/3的話,那么對球施加均等的力,就必須注意手指的分開方法,使拇指和食指的間隔相當于食指和中指間隔的2倍。張大手并用手指控球。一旦失去這種平衡,球就會飛不遠而且難以控制。

  2、用手指持球,球兩側(cè)的十字線橫放在地板上,把投球手的手腕對準球正上方的線,然后分開手指用力握球。

  3、投球手和扶球手,我們一般把投籃的手稱為投球手,另一只手叫做輔助手或扶球手。兩手拇指間隔6-9厘米,抉球手扶住球的稍側(cè)部分支撐住球。如果大拇指間隔過窄球容易掉落,如果過寬則不好投出。

  雷阿倫個人資料

  中文名:雷·阿倫

  外文名:Ray Allen

  別 名:君子劍、Jesus、君子雷

  國 籍:美國

  出生地:美國加利福尼亞州默塞德

  出生日期:1975年7月20日

  畢業(yè)院校:康涅狄格大學(xué)(Connecticut)

  身 高:1.96米/6英尺5英寸

  體 重:89.4公斤/197磅

  運動項目:籃球所屬運動隊自由球員

  雷阿倫比賽經(jīng)歷

  凱爾特人時期(2007年-2012年)

  2006-2007賽季結(jié)束后,超音速決定重建,相繼把雷阿倫和劉易斯兩位當家球星送走,雷阿倫與"大寶貝"格倫-戴維斯一起被交易到了波士頓凱爾特人。雷阿倫職業(yè)生涯首次能夠與兩位全明星球員進行搭檔,加內(nèi)特、皮爾斯與雷阿倫的三巨頭組合馬上橫掃聯(lián)盟,獲得了07-08賽季的NBA總冠軍。

  2011年2月10日,雷阿倫在凱爾特人與死敵湖人的比賽中,他投中了職業(yè)生涯的第2561個三分球,成為了NBA歷史命中三分球最多的人。

  2011年2月10日,阿倫在主場對陣洛杉磯湖人時,投入生涯第2561個三分球,正式成為NBA歷史命中三分球最多的人。

  2011-2012賽季,雷阿倫受到傷病的影響,他的表現(xiàn)起伏不定,尤其是在季后賽中表現(xiàn)不佳,他的主力位置被小將布拉德利占據(jù)。2012年夏天隨著凱爾特人引進賈森-特里,雷阿倫拒絕了綠軍開出的2年價值1200萬美元的合同,決定加盟熱火隊。

  熱火時期(2012年-至今)

  2012年7月7日,神射手雷-阿倫已經(jīng)確定加盟衛(wèi)冕冠軍邁阿密熱火隊,合同為3年953萬美元,起薪309萬。

  2013年6月19日NBA總決賽第六場,熱火在主場2:3落后馬刺。比賽常規(guī)時間結(jié)束前5.2秒,阿倫在身體失去平衡且有兩人防守的前提下投中一記續(xù)命三分,把比分扳成95平,挽救了熱火并將比賽拖入加時賽。在加時賽中阿倫獨得全隊8分中的4分,幫助熱火以103:100擊敗馬刺,將總比分扳成3:3平。

  2013年6月21日NBA總決賽第七場,熱火在主場以95-88擊敗馬刺,以總比分4:3獲得總冠軍。阿倫貢獻4籃板、4助攻,這是阿倫第二次獲得總冠軍戒指。

  2013年6月29日消息,雷·阿倫執(zhí)行最后一年323萬美元的合同選項下賽季繼續(xù)留守熱火。

  2014年5月15日,東部半決賽第5場雷阿倫外線6中0后左側(cè)命中本場第一記三分使熱火反超,最終熱火96-94戰(zhàn)勝籃網(wǎng)大比分4-1晉級NBA東部決賽。

  2014年5月31日,熱火主場以117-92大勝步行者,從而以4-2的總比賽晉級總決賽,雷阿倫在本次比賽得到3分,三分球三投一中。

  2014年6月6日,NBA總決賽熱火迎戰(zhàn)馬刺第一場,雷阿倫一條龍劈扣當選為6日官方5佳球之一。


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