初中排球正面雙手墊球教案設(shè)計(jì)
初中體育教學(xué)越來越重要,優(yōu)質(zhì)的體育教學(xué)可以促進(jìn)學(xué)生身心健康成長(zhǎng)、勞逸結(jié)合。在初中體育排球的教學(xué)中,正面雙手墊球是教學(xué)重點(diǎn)。也是培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)排球運(yùn)動(dòng)興趣的要點(diǎn)。以下是學(xué)習(xí)啦小編分享給大家的關(guān)于初中排球墊球教案,希望能給大家?guī)韼椭?
初中排球正面雙手墊球教案
課型:新授課
課時(shí):1課時(shí)
教學(xué)目標(biāo):
1、 知識(shí)與技能目標(biāo)
通過學(xué)習(xí)雙手正面墊球,激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,培養(yǎng)學(xué)生積極參加體育活動(dòng)的態(tài)度,
并主動(dòng)參與鍛煉。
2、 過程與方法目標(biāo)
通過學(xué)習(xí)雙手正面墊球,可以發(fā)展學(xué)生的力量,靈敏,協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)。
3、 情感態(tài)度與價(jià)值觀目標(biāo)
在排球教學(xué)過程中,培養(yǎng)學(xué)生克服困難、頑強(qiáng)拼搏、與他人密切合作的良好品質(zhì)及
團(tuán)結(jié)協(xié)作的能力。
教學(xué)重點(diǎn)
墊球時(shí)的姿勢(shì),擊球點(diǎn),身體與手臂的協(xié)調(diào)動(dòng)作的連貫性,協(xié)調(diào)性。
教學(xué)難點(diǎn)
墊球時(shí)全身的動(dòng)作協(xié)調(diào)和對(duì)墊球部位的控制。
教學(xué)工具(或教學(xué)準(zhǔn)備):排球(一人一個(gè))
教學(xué)過程
(一)開始部分:3分鐘左右時(shí)間完成。環(huán)節(jié)包括:整理隊(duì)伍、點(diǎn)名報(bào)數(shù)、安排見習(xí)、宣布上課。
教案
(二)準(zhǔn)備部分:15分鐘左右時(shí)間完成。教師帶領(lǐng)學(xué)生做徒手操,帶學(xué)生做排球基本步法。
徒手操:(1)頭部運(yùn)動(dòng)
(2)擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)
(3)振臂運(yùn)動(dòng)
(4)體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)
(5)俯背運(yùn)動(dòng)
(6)弓步壓腿
(7)側(cè)壓腿
步法練習(xí):排球準(zhǔn)備姿勢(shì)和基本移動(dòng)步法的練習(xí)——學(xué)生四列橫隊(duì)成體操隊(duì)形散開,在教師口令的指揮下,做各種不同的移動(dòng)步法練習(xí)。
(三)基本部分:
(1)教師講解示范:雙手正面墊球:兩腳前后開立,雙手成疊掌式,擊球部位位于腹前一臂距離處,擊
球點(diǎn)為手腕上10厘米處。擊球時(shí),重心放在前腿上,兩臂加緊,蹬腿,提肩,壓腕。
(2)學(xué)生練習(xí):
1、徒手無球模仿練習(xí):學(xué)生成體操隊(duì)形散開做徒手無球模仿練習(xí)。
2、擊固定球練習(xí):學(xué)生兩人一組一人拿球,將球放在腹部前20公分處,另一人做原地固定球練習(xí)。
3、自墊練習(xí):學(xué)生一人一球做自墊練習(xí),墊球時(shí)把球墊到自己頭頂上方。
4、兩人拋墊練習(xí):兩個(gè)學(xué)生一組,距離3米左右。一人拿球拋給另一名同學(xué)做墊球練習(xí)。
5、兩人對(duì)墊練習(xí):兩名同學(xué)一組做對(duì)面墊球練習(xí),距離3米左右。
(3)比賽游戲:站隊(duì)4列,每一列為一組,每組分為兩隊(duì)。每組兩隊(duì)成對(duì)面站立,連續(xù)對(duì)墊,每位同學(xué)點(diǎn)一下后自動(dòng)跑去隊(duì)尾排隊(duì),看哪一隊(duì)連續(xù)墊球時(shí)間長(zhǎng),時(shí)間長(zhǎng)的隊(duì)伍獲勝。
(四)結(jié)束部分:
1.整理放松:配合音樂,進(jìn)行形體拉伸放松練習(xí)。形式的變換,學(xué)生更感興趣。同時(shí)培養(yǎng)學(xué)生運(yùn)動(dòng)后及時(shí)放松的意識(shí),拉長(zhǎng)肌肉線條,健身塑形,身心放松。
2.課堂小結(jié):總結(jié)本節(jié)課所學(xué)內(nèi)容,強(qiáng)調(diào)重難點(diǎn),表揚(yáng)為主,批評(píng)為輔,鼓勵(lì)學(xué)生。
教案
3.整理器材:培養(yǎng)學(xué)生熱愛勞動(dòng)、愛惜公共設(shè)施的意識(shí)。
本課預(yù)計(jì):
最后學(xué)生能在教師指導(dǎo)下認(rèn)真參與各個(gè)練習(xí),課堂氣氛活躍,師生感情融洽。完成率在95%左右預(yù)計(jì)平均心率為130-135次/分。最高心率為180次/分,出現(xiàn)在40分鐘。運(yùn)動(dòng)密度為45%,運(yùn)動(dòng)負(fù)荷為中等。
排球正面雙手墊球教案與反思
一、指導(dǎo)思想
本課貫徹“健康第一”的指導(dǎo)思想,并結(jié)合新課程改革的要求,以學(xué)生發(fā)展為中心,充分體現(xiàn)學(xué)生的主體地位。在教案設(shè)計(jì)上,體現(xiàn)“目標(biāo)統(tǒng)領(lǐng)教學(xué)內(nèi)容”,在教法學(xué)法的選擇上,注重多樣性,循序漸進(jìn),由簡(jiǎn)入難。并注重發(fā)展學(xué)生的個(gè)性。學(xué)習(xí)排球正面雙手墊球技術(shù),讓學(xué)生在體驗(yàn)中培養(yǎng)興趣,在反復(fù)的練習(xí)中尋求成功,在游戲中培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)競(jìng)爭(zhēng)意識(shí),同時(shí)鍛煉學(xué)生的耐力素質(zhì),為今后的教學(xué)競(jìng)賽和終身體育打下良好基礎(chǔ)。
二、教材分析
本節(jié)課教材內(nèi)容選自《人民教育出版社》義務(wù)教育課程標(biāo)準(zhǔn)實(shí)驗(yàn)教科書《體育與健康》七~九年級(jí)全一冊(cè)排球章節(jié)。排球是由準(zhǔn)備姿勢(shì)、移動(dòng)、發(fā)球、墊球、傳球、扣球和攔網(wǎng)等技術(shù)動(dòng)作組成,以組織進(jìn)攻和防守的隔網(wǎng)對(duì)抗類的球類運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。本課我們所要學(xué)習(xí)的是排球技術(shù)中的墊球技術(shù)即正面雙手墊球技術(shù)。正面雙手墊球技術(shù)是初中排球教學(xué)中最簡(jiǎn)單、最基礎(chǔ)的技術(shù),它通常被用作接發(fā)球、接扣球、接攔回球等,墊球的好壞直接影響著比賽勝負(fù),因此掌握好墊球技術(shù)對(duì)于排球比賽來說具有重要的作用。同時(shí)通過學(xué)習(xí),可以提高學(xué)生的協(xié)調(diào)性,發(fā)展學(xué)生的靈敏、速度等身體素質(zhì),還可以培養(yǎng)學(xué)生果敢、頑強(qiáng)拼搏、協(xié)作等心理素質(zhì),從而促使學(xué)生的身心和諧發(fā)展。
三、學(xué)情分析
1、學(xué)生的基本情況:
本次課的教學(xué)對(duì)象是初一年級(jí)的一個(gè)班,學(xué)生共42人。學(xué)生的課堂紀(jì)律非常好,學(xué)習(xí)熱情高漲,但是學(xué)生在身體素質(zhì)與運(yùn)動(dòng)技能水平上具有一定的差異,通過以前課的教學(xué),已經(jīng)掌握了一定的排球正面雙手墊球技術(shù),大部分學(xué)生的動(dòng)作不夠規(guī)范,不夠準(zhǔn)確,技術(shù)動(dòng)作僵硬,身體不協(xié)調(diào)。
四、本課教學(xué)目標(biāo)
(1)認(rèn)知目標(biāo):通過本課使學(xué)生意識(shí)到排球墊球技術(shù)的基礎(chǔ)性與對(duì)重要性。
(2)技能目標(biāo):通過本課的學(xué)習(xí),使90%學(xué)生能結(jié)合移動(dòng)步伐初步運(yùn)用排球正面雙手墊球技術(shù),個(gè)別學(xué)生能夠較好的結(jié)合移動(dòng)步伐墊球運(yùn)用排球正面雙手墊球技術(shù)進(jìn)行對(duì)墊。
(3)情感目標(biāo):通過本課增強(qiáng)學(xué)生團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力與競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)。
五、本課的重點(diǎn)與難點(diǎn)
重點(diǎn):鞏固排球正面雙手墊球技術(shù)并結(jié)合移動(dòng)步伐墊球。
難點(diǎn):墊球時(shí)全身的協(xié)調(diào)配合,技術(shù)動(dòng)作規(guī)范準(zhǔn)確到位
六、教學(xué)設(shè)計(jì)(見附頁)
七、效果預(yù)計(jì):
1、最高心率:130次/分鐘左右
2、平均心率:90——100次/分鐘
3、練習(xí)密度:50%——60%
4、強(qiáng)度指數(shù):中等
5、課堂情感氣氛:學(xué)生積極熱情,師生配合默契,學(xué)習(xí)效果良好。
八、場(chǎng)地器材及布置:
場(chǎng)地:籃球場(chǎng)一個(gè)
器材:呼啦圈8個(gè),排球21個(gè),小沙袋80個(gè)
排球的主要風(fēng)格打法
從1949年第1屆世界男排錦標(biāo)賽,到1972年第20屆奧運(yùn)會(huì)排球賽,其間20多年,由于各個(gè)國(guó)家和地區(qū)的民族特色不同,身體素質(zhì)不同,技戰(zhàn)術(shù)發(fā)展水準(zhǔn)不同,認(rèn)識(shí)方法不同,形成了不同特色的風(fēng)格打法。
“力量排球”,以前蘇聯(lián)、保加利亞、波蘭男排為代表,他們身材高大,彈跳力強(qiáng),以兇狠扣殺取勝。
“技巧排球”,以捷克斯洛伐克男排為代表,他們善于用腦,輕打軟吊,以巧取勝。
從1949年到1962年,由于當(dāng)時(shí)其他球隊(duì)無法阻擋強(qiáng)有力的扣殺或有高度技巧和戰(zhàn)術(shù)目的的熟練進(jìn)攻,力量派和技巧派一時(shí)在世界大賽中出盡風(fēng)頭。“高度排球”,以前民主德國(guó)男排為代表,二傳球高離地7~8米,扣球手慢起高跳,以高度的保險(xiǎn)性將球扣人對(duì)方。
1964年以后,隨著排球規(guī)則的修改,使扣球與攔網(wǎng)的空中之爭(zhēng)日趨激烈,單純以力量或技巧的進(jìn)攻最后都?xì)w于失敗。在1969年和1970年的世界大賽上,高度派以其高舉高打、高攔高扣連獲世界冠軍。
“配合排球”,以日本、中國(guó)男排為代表,他們主要以默契配合,集體智慧,快速善變來達(dá)到取勝的目的。
1972年第20屆奧運(yùn)會(huì)上,日本男排打敗了以高度排球稱王的前民主德國(guó)隊(duì),獲得冠軍,亞洲男排第一次在世界性大賽中奪魁。由中國(guó)隊(duì)創(chuàng)造,經(jīng)日本隊(duì)發(fā)展了的配合排球首次登上了世界排球運(yùn)\動(dòng)的高峰。
在世界女排天地,以前蘇聯(lián)女排為代表的“進(jìn)攻型”打法,注重進(jìn)攻能力和力量,包攬50年代的世界冠軍。以日本女排為代表的“防守型”打法,以頑強(qiáng)的防守,出色的發(fā)球,在1962年打破了前蘇聯(lián)的壟斷,獲得世界冠軍。這以后,世界女排進(jìn)人了日蘇對(duì)壘的時(shí)代,進(jìn)攻型打法和防守型打法交替獲勝。
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