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排球雙人攔網(wǎng)教學(xué)視頻

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  排球雙人攔網(wǎng)注意事項

  1、集體攔網(wǎng)要確定以誰為主,密切協(xié)同配合,防止各行其事。

  2、主攔隊員確定攔網(wǎng)中心,配合隊員要及時選好起跳點,起跳時應(yīng)避免互相沖撞和干擾。

  3、起跳后,手臂在空中要保持適當(dāng)距離,盡量擴大攔擊面,但手與手之間距離不要過大,以免造成漏球。

  4、不同身高的隊員要加強起跳時間的配合,一般來說,高個子隊員起跳時間應(yīng)稍晚于矮個子隊員。

  5、把身材高、彈跳力強、攔網(wǎng)好的隊員換到3號位或換到對方扣球威力大的位置上,以加強本方攔網(wǎng)的威力。

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