盧鎮(zhèn)秀，韓國的著名國手，退役后曾任韓國LG男排主教練，并率俱樂部隊奪取過全國冠軍，下面是學習啦小編為你整理的排球運動員盧鎮(zhèn)秀介紹，希望對你有用!

　　排球運動員盧鎮(zhèn)秀簡介

　　41歲的盧鎮(zhèn)秀年輕時是韓國的著名國手，退役后曾任韓國LG男排主教練，并率俱樂部隊奪取過全國冠軍。與北京女排韓國籍主教練辛滿根喜歡在比賽時站在場邊指揮不同，比辛滿根年長兩歲的盧鎮(zhèn)秀比賽時更喜歡沉穩(wěn)地坐在教練席上凝神注視，而這沉穩(wěn)的表現(xiàn)則讓他顯出幾分“酷”來。

　　排球運動員盧鎮(zhèn)秀訓練效果

　　初來北京，盧鎮(zhèn)秀就以其“魔鬼訓練”給了手下的小伙子們一個下馬威。不過累歸累，憋著一股勁要在新賽季打個“翻身仗”的北京男排隊員們咬牙堅持下來之后，還是嘗到了甜頭。新賽季開始前，盧鎮(zhèn)秀帶領北京男排赴韓國進行了了九場熱身比賽，雖然三勝六負，但回國之后再次面對國內球隊，北京男排的信心大增。聯(lián)賽開局三戰(zhàn)三勝，眾人驚呼“黑馬來了”之余，又紛紛議論說北京男排有了韓國風格。不過盧鎮(zhèn)秀還是謙虛地表示，通過去韓國比賽，隊員受了些影響，所以在技戰(zhàn)術方面有了些韓國風格，但變化并不大。不過盧鎮(zhèn)秀還是認為北京男排隊員們年輕有潛質，只要用心刻苦訓練應該有很好的結果。

　　雖然聯(lián)賽有了極佳的開局，盧鎮(zhèn)秀仍然堅持不提新賽季聯(lián)賽目標。他表示因為只打了幾場比賽，雖然對本組的情況比較了解，但上面兩個組的情況還是全然不知的。他認為北京隊不足的地方還很多，比如隊員們集體合作精神還不夠，因為排球是集體項目，有時候隊員在場上單打獨斗，對比賽不利，希望隊員們能夠改正。由于盧鎮(zhèn)秀有執(zhí)教韓國男排俱樂部的經(jīng)歷，在請他評價中國俱樂部與韓國在對運動員的管理方式上有何不同時，盧鎮(zhèn)秀直言在韓國俱樂部中有一個比較完善、系統(tǒng)的管理隊員的程序，而北京男排俱樂部現(xiàn)在感覺有些亂和復雜，不知道該從何下手。

　　好成績的背后是辛苦的汗水，盧鎮(zhèn)秀坦言一開始來的時候每天感覺都很累，經(jīng)過兩三個月好了一些，但聯(lián)賽一開始就又要面對疲勞的工作。喜歡打高爾夫球的盧鎮(zhèn)秀到現(xiàn)在都沒有給自己安排去玩一次放松放松，“聯(lián)賽現(xiàn)在這么緊張，還是沒有條件安排自己去休息啊!”說到這里，平時總是一副嚴肅面孔的盧鎮(zhèn)秀終于露出了既無奈又欣喜的笑容。

　　排球運動員盧鎮(zhèn)秀訓練方式

　　十多年前，女排的郎平、楊曉君，男排的方巖、劉長城等極具優(yōu)秀教練潛質的人才流失海外，北京排球教練出現(xiàn)了嚴重斷層，球隊的成績也受到了影響。

　　為了重振北京排球的雄風，在市體育局的重視和幫助下，北京男排在今年7月中旬請來了盧鎮(zhèn)秀出任北京男排主教練。盧鎮(zhèn)秀也由此成為了中國排球外教第一人。9月初，前韓國女排國家隊主教練辛滿根與北京女排簽約。

　　41歲的盧鎮(zhèn)秀曾是韓國男排的優(yōu)秀選手，1984年他還是漢城成均館大學的學生時，就入選了韓國隊，同年隨韓國男排參加了洛杉磯奧運會。大學畢業(yè)后，他進入了韓國現(xiàn)代男排俱樂部隊成為職業(yè)球員，直到他1993年退役，這期間他隨韓國隊參加了兩屆奧運會、兩屆亞運會和所有的亞洲錦標賽，他還入選了韓國青年男排，并參加1985年至1987年間的亞洲及世界大學生排球賽。

　　退役后，他回到漢城成均館大學做排球隊教練，一年后晉升為主教練。2001年，他受LG公司的邀請，出任了該俱樂部男排主教練，直到他同意到北京男排執(zhí)教，他才離開了LG俱樂部隊。

　　這個教練不“殘酷”

　　北京男排與盧鎮(zhèn)秀的最初簽約期限只有兩個月，看得出來，北京男排也是“摸著石頭過河”。

　　其實，北京男排一直在物色主教練，因為原主教練孫國清早已超過了退休年齡。去年北京男排出訪韓國時，漢城排協(xié)負責人看到北京男排選手身體條件很不錯，但是技術不夠全面，曾建議北京男排聘用一位高水平的教練。

　　在他們的極力推薦下，促成了盧鎮(zhèn)秀入駐北京的行程，但他報到的時間卻因中國突發(fā)“非典”整整推遲了一年。

　　韓國的教練素來都給人以訓練威嚴甚至殘酷的印象，在中國曲棍球、射箭、手球界執(zhí)教的幾位韓國籍教練都是不茍言笑的治軍鐵帥。但盧鎮(zhèn)秀卻是一位溫和的教練，一堂訓練課下來，幾乎聽不到他的大聲叫喊。他通常只是在布置每個訓練項目并提出要求和指標，然后就在場邊認真地觀看隊員的動作，看到不合標準的動作，他會將運動員叫到場外個別指導，然后再讓他重新完成訓練。

　　在盧鎮(zhèn)秀看來，中國男排球隊普遍有“重攻輕守”的特點，他希望可以把韓國排球防守上的一些精髓移植到北京男排身上。盧鎮(zhèn)秀上任以來，訓練上三分之二的時間都花在了練防守上，這與當今中國男子排壇訓練“以攻為主”、“以攻帶防”的指導思想大相徑庭。與進攻的訓練相比，防守上的訓練往往顯得枯燥而乏味，一位隊內的主力隊員曾用“真的快受不了了”來形容訓練的艱苦。

　　領隊王衛(wèi)軍對盧鎮(zhèn)秀的評價是：“盧鎮(zhèn)秀教練性格內向沉穩(wěn)，經(jīng)過一段時間的接觸，盧鎮(zhèn)秀的才華和修養(yǎng)贏得北京球員的心，他的言談舉止透著一股魅力，很有親和力，雖然他要求也非常嚴格，但運動員都聽他的。”聯(lián)賽開始至今，盧鎮(zhèn)秀在不同的場合幾次表示有信心讓球隊提高一個層次，原本以為盧鎮(zhèn)秀指的是球隊在全國聯(lián)賽上成績的提高，沒想到他卻說：“我要帶這支球隊在十運會上打出成績。”盧鎮(zhèn)秀給人的第一印象就是“自信”，首先相信自己能夠和北京男排續(xù)約，其次是堅信自己能帶好一支隊伍。新賽季的男排聯(lián)賽已經(jīng)過去了五輪，雖然北京男排也經(jīng)歷了客場經(jīng)驗不足的兩場敗局，但是憑借賽季之初的三連勝，北京隊也實現(xiàn)了小組出線的既定目標、提前卸下了打保級戰(zhàn)的包袱，而盧鎮(zhèn)秀也得到了一份為期一年的新合約。

　　每天堅持跑20圈

　　無論與北京男排的哪一位隊員談起他們的韓國教練盧鎮(zhèn)秀，他們都會告訴你盧鎮(zhèn)秀訓練中的“殺手锏”：每天跑20圈。

　　從盧鎮(zhèn)秀帶隊訓練的第一天起，早晨起床第一件事就是帶隊到田徑場跑上20圈。以往這個訓練項目只有在專門訓練課上才會安排，大概一周才練一次，而且是人人都怵的。慢跑還不行，有一定的時間限制，在規(guī)定時間內完不成，重新再跑20圈。每個人不得不拼盡全力。

　　但盧鎮(zhèn)秀并沒覺得這個訓練手段有什么新奇，“體力和耐力是各項技術的基礎，我來的時候感覺他們這個方面差距很明顯。而且有的運動員已經(jīng)發(fā)福了，所以就有了這項惡補體能的訓練項目”，盧鎮(zhèn)秀說。一個月下來，隊員們已經(jīng)逐漸地習慣了這項訓練，而且很多隊員都表示現(xiàn)在和誰打五局，體能上都不會有問題。

　　在盧鎮(zhèn)秀看來，北京男排運動員的身體條件盡管不錯，但基本技術粗糙，雖然他們有很大的潛力可挖，但訓練還是得一步一步地進行。他打算先抓體能，打下一定的基礎后，再狠抓技術，“現(xiàn)在的聯(lián)賽就是我們演練戰(zhàn)術的一個實戰(zhàn)舞臺”。“我剛接手球隊的時候，很多隊員只想扣球，其他技術比較差。打排球不能光靠身高而要憑能力，更重要的是技術細膩和整體配合。”男運動員都不喜歡練防守，他的辦法就是反復強調這是他們最薄弱的環(huán)節(jié)，要想贏球必須改變現(xiàn)狀，這一點是很重要的。盧鎮(zhèn)秀用“設法改變他們很多不好的習慣”來概括他帶隊伊始的工作。

　　盧鎮(zhèn)秀大概是擅長做思想工作的外籍教練了，這也是他在訓練場上用不著大吼大叫的根本原因。

　　他說：“運動員有時會犯懶，有時有傷有病不想堅持。訓練中教練必須要求他們完成訓練項目，下來要同他們談心，與他們交流，達到互相理解的目的。”當然盧鎮(zhèn)秀與球隊的快速融合也要感謝北京隊為他配備的“貼身翻譯”樂光，小伙子原是北京手球隊的運動員，因傷退役后到韓國學習兩年，對排球運動、韓語都有一定基礎的了解，他甚至與盧鎮(zhèn)秀同住、同吃、同訓練，生活、訓練中的形影不離也保證了心靈的相通，盧鎮(zhèn)秀的戰(zhàn)術意圖和訓練目的也可以最充分地得到貫徹和體現(xiàn)。