国产成人v爽在线免播放观看,日韩欧美色,久久99国产精品久久99软件,亚洲综合色网站,国产欧美日韩中文久久,色99在线,亚洲伦理一区二区

學(xué)習(xí)啦>體育運(yùn)動(dòng)>球類運(yùn)動(dòng)>排球>

排球比賽球員站位位置講解

時(shí)間: 小蘭676 分享

  隨著排球技術(shù)的日臻成熟,現(xiàn)在很多的年輕人喜歡打排球,當(dāng)然排球比賽的時(shí)候球員的站位也是有一定的要求的。以下是學(xué)習(xí)啦小編為大家整理的關(guān)于排球比賽球員位置講解,歡迎閱讀!

  排球比賽球員位置講解

  球員通常不需要掌握全部六種技術(shù)——發(fā)球、一傳(接發(fā)球)、二傳(舉球、托球)、扣球、攔網(wǎng)、救球,而是通常根據(jù)球隊(duì)的戰(zhàn)術(shù),以其中的一種或多種為專長(zhǎng)。最常見的位置分配包含三種位置:攻手(分為主攻手和副攻手)、二傳手和自由人(專職防守的球員)為了有效阻擋對(duì)方的進(jìn)攻,并在對(duì)方有足夠反應(yīng)時(shí)間之前將球以陡峭的角度高速?gòu)椈貙?duì)方場(chǎng)地,一般來(lái)說(shuō)由身材較高且彈跳力好的球員擔(dān)當(dāng)攻手。

  排球二傳手位置講解

  二傳手的職責(zé)在于組織全隊(duì)的進(jìn)攻,他們負(fù)責(zé)在二傳時(shí)將球送至讓攻手最適宜扣球的位置。二傳手必須有能力和扣球隊(duì)員組合出多種變化以破壞對(duì)方的防守。移動(dòng)快速、傳球精準(zhǔn)是一個(gè)二傳手的必備素質(zhì)。一位好的舉球員可串起全隊(duì)的攻勢(shì),并且必須相當(dāng)了解隊(duì)上各攻擊手的特性與習(xí)慣,在比賽中更要保持清楚的頭腦與思維,另外,在某些時(shí)候舉球員也必須扮演攻擊手角色,所以除了練習(xí)舉球技巧外,舉球員也必須具備些許長(zhǎng)球攻擊能力,所以一位優(yōu)秀的舉球員的訓(xùn)練與養(yǎng)成也是相當(dāng)辛苦的。

  排球自由人位置講解

  自由人是專職防守的球員,負(fù)責(zé)接扣球和接發(fā)球(救球)。通常自由人具有全隊(duì)最快的反應(yīng)速度和最好的一傳技術(shù)。由于自由人不需要在網(wǎng)前進(jìn)攻或防守,可以由一傳技術(shù)好的矮個(gè)子球員勝任。在比賽被指定為自由人的球員不可以擔(dān)任其他位置。任意球員的替換次數(shù)是不受限制的,但兩次的替換之間必須隔一次死球,而且只能由被替換下場(chǎng)者做輪替。替換的時(shí)間必須在裁判吹哨示意發(fā)球前做更換。每一局開始前,任意球員不得先進(jìn)場(chǎng),必須等第二裁判核對(duì)先發(fā)球員后才可替換進(jìn)場(chǎng)。

  排球副攻手位置講解

  副攻手是經(jīng)常在靠近二傳手的位置打出快攻的球員。副攻手專職攔網(wǎng),因?yàn)樗麄儽仨氉钃鮼?lái)自對(duì)方副攻手的快攻,并且需要從中間向兩邊快速移動(dòng)以組織雙人攔網(wǎng)。通常副攻手是隊(duì)中最高的球員,且不要求有很好的防守技術(shù)。

  排球主攻手位置講解

  主攻手是在靠近標(biāo)志桿的位置進(jìn)攻的球員。由于大多數(shù)傳向主攻位置的球都是高球,因此主攻手往往采用很長(zhǎng)的助跑,有時(shí)甚至從邊線外開始助跑。在進(jìn)攻中主攻手通常依靠強(qiáng)力扣殺得分,但有時(shí)也要求以斜線助跑和快攻來(lái)擾亂對(duì)方的防守。主攻手還需要掌握一傳技術(shù),因?yàn)樵趯?duì)方發(fā)球時(shí)他們通常作為自由人以外的第二一傳點(diǎn)。慣用右手的主攻手最適合在4號(hào)位(前排左側(cè))進(jìn)攻,相對(duì)的,慣用左手的主攻手最適合在2號(hào)位(前排右側(cè))進(jìn)攻。

  排球的基本規(guī)則

  一. 賽制和計(jì)分

  1.采用5局3勝制,每球得分。每一局中先得到25分并至少領(lǐng)先對(duì)方2分的隊(duì)伍此局獲勝,若出現(xiàn)24:24的比分,則需要繼續(xù)比賽直到比分為26:24或27:25等至少領(lǐng)先兩分的時(shí)候才可以結(jié)束。

  2.若比賽進(jìn)入第五局,則第五局為15分制,先得到15分并至少領(lǐng)先對(duì)方2分的隊(duì)伍此劇獲勝。

  二. 位置和輪換

  1. 比賽中每隊(duì)上場(chǎng)6人,前三人后三人,其中靠近球網(wǎng)的三名為前排隊(duì)員,位置從左到右分別為4號(hào)位、3號(hào)位、2號(hào)位,后排隊(duì)員從左到右分別為5號(hào)位、6號(hào)位、1號(hào)位。

  2. 每當(dāng)接發(fā)球隊(duì)獲得發(fā)球權(quán)后,該隊(duì)的隊(duì)員要輪轉(zhuǎn)一個(gè)位置,方向?yàn)轫槙r(shí)針。

  3. 當(dāng)1號(hào)位隊(duì)員發(fā)出球后,場(chǎng)上隊(duì)員可以任意移動(dòng)到任意位置,不受1-6號(hào)位限制。

  4. 當(dāng)發(fā)球隊(duì)員擊球時(shí),如果有隊(duì)員不在自己應(yīng)該在的正確的位子上,則應(yīng)被判為失一球,然后恢復(fù)正確位置,球權(quán)給對(duì)方,繼續(xù)比賽。

  三. 暫停、換人、中斷比賽

  l 暫停

  每隊(duì)在一局比賽中可以暫停兩次,每次30秒。

  l 換人

  每局比賽可以請(qǐng)求換人6人次,每局替補(bǔ)隊(duì)員只有一次上場(chǎng)機(jī)會(huì),被替換下來(lái)的主力隊(duì)員可以再次上場(chǎng)換到原來(lái)的位置上。

  l 中斷比賽

  裁判員鳴哨則中斷比賽,此時(shí)稱為死球。中斷比賽后,應(yīng)該以明確的手勢(shì)告知中斷比賽原因和判罰結(jié)果。

  四. 發(fā)球

  1. 發(fā)球時(shí),若用右手下手發(fā)球,則發(fā)球時(shí),球必須明顯離開左手。裁判未鳴哨,則發(fā)出的球無(wú)效。

  2. 發(fā)球犯規(guī):

  I.鳴哨后5秒鐘內(nèi)未發(fā)出

  II.在此發(fā)球鳴哨后3秒內(nèi)未發(fā)出

  III.發(fā)球時(shí)出了發(fā)球區(qū)

  IV.發(fā)球次序錯(cuò)誤及隊(duì)員位置錯(cuò)誤

  3. 發(fā)出的球未過(guò)網(wǎng)、球出界,均為犯規(guī),對(duì)方得一分,發(fā)球權(quán)歸對(duì)方。

  五. 觸球

  1. 球進(jìn)入本場(chǎng)區(qū)后,必須最多觸球3次過(guò)網(wǎng)(不包括攔網(wǎng)觸球),多于三次為“四次擊球犯規(guī)”。

  2. 除攔網(wǎng)外,每人不得連續(xù)觸球兩次,否則將判為連擊。

  3. 球如在手上和身體任何部位停留時(shí)間較長(zhǎng),則被判為持球犯規(guī)。但為了鼓勵(lì)防守、組織進(jìn)攻和比賽的精彩性,對(duì)于一傳、二傳的持球尺度較寬。 兩個(gè)隊(duì)員同時(shí)觸球,各算觸球一次。

  4. 集體攔網(wǎng)時(shí),在網(wǎng)上沿球連續(xù)觸及兩人或三人的不同部位均只算一次擊球。

  六. 后排犯規(guī)

  1. 后排隊(duì)員不可以在前場(chǎng)區(qū)域、踏及進(jìn)攻線及其延長(zhǎng)線,將整體高于網(wǎng)上

  沿的球,直接擊入對(duì)區(qū)。

  2. 后排隊(duì)員不可以個(gè)人攔網(wǎng)或者集體攔網(wǎng)

  (排球運(yùn)動(dòng)好處)

  1、不容易傷害身體;

  2、鍛煉動(dòng)作的靈活性;

  3、在運(yùn)動(dòng)中經(jīng)常要有彈跳扣球的動(dòng)作,鍛煉大腿、腰腹部的肌肉,讓腿部沒有贅肉,腰部更健美,手臂也會(huì)出現(xiàn)完美曲線;

  4、大量運(yùn)動(dòng)過(guò)后可以降低食欲,之后補(bǔ)充點(diǎn)水分少量食物就可以了。(打排球的運(yùn)動(dòng)員幾乎都是身材超棒就是例子)

點(diǎn)擊下頁(yè)還有更多>>>排球比賽的專業(yè)術(shù)語(yǔ)

493774