110米跨欄規(guī)則

　　110米跨欄相信大家都不陌生，下面學(xué)習(xí)啦小編講一下110米跨欄規(guī)則。

　　110米跨欄規(guī)則

　　110米欄這個(gè)項(xiàng)目是由110跑道和跑道上面的10個(gè)跨欄組成的,其中每個(gè)欄之間的距離是10米,運(yùn)動(dòng)員要分別跨過(guò)這10個(gè)欄并沖過(guò)終點(diǎn)才算獲勝

　　男子110米跨欄跑的欄高為106厘米，400米跨欄跑的欄高為91.4厘米;女子100米跨欄跑的欄高為84厘米，400米跨欄跑的欄高為76.2厘米。比賽時(shí)，運(yùn)動(dòng)員必須跨越10個(gè)欄架，除故意用手推或用腳踢倒欄架外，身體其他部位碰倒欄架不算犯規(guī)。

　　110米欄由110米直道和跑道上的10個(gè)跨欄組成,其中每個(gè)欄之間的距離是10碼(9.14米),運(yùn)動(dòng)員要分別跨過(guò)這10個(gè)欄并首先沖過(guò)終點(diǎn)才算獲勝。

　　男子110米跨欄跑的欄高為106.7厘米(這有別于400米跨欄跑的欄高和女子100米跨欄跑的欄高)比賽時(shí)，運(yùn)動(dòng)員必須跨越10個(gè)欄架，除故意用手推或用腳踢倒欄架外，身體其他部位碰倒欄架不算犯規(guī)。有專家預(yù)測(cè)人類的110米欄的極限是12秒78。

　　100米跨欄發(fā)展歷史

　　項(xiàng)目起源

　　跨越障礙物是人類在長(zhǎng)期生產(chǎn)以及與自然作斗爭(zhēng)中所形成的一種基本的生活技能。作為田徑運(yùn)動(dòng)的跨欄跑，是由跨越障礙物的基本技能，發(fā)展演變而來(lái)。

　　歷史發(fā)展

　　跨欄跑在19世紀(jì)最早出現(xiàn)于英國(guó)，當(dāng)時(shí)叫障礙跑，是男子項(xiàng)目，采用一般的柵欄做障礙物。后來(lái)出現(xiàn)了埋在地上的木欄架，以后又改為象鋸木柴用的支架。跨越這類障礙物，不但危險(xiǎn)，而且還容易發(fā)生傷害事故，而且也妨礙了跨欄跑技術(shù)的提高。

　　歷史沿革

　　20世紀(jì)初，出現(xiàn)了可移動(dòng)的T形欄架，促進(jìn)了跨欄技術(shù)的發(fā)展。1935年比賽中采用了L形的欄架,欄架底部加

　　重,欄板只要受到3.6-4公斤的沖撞力量，就會(huì)向前翻倒，欄架的這種結(jié)構(gòu)，一直被沿用到現(xiàn)在。

　　1837年在英國(guó)首次舉行了大學(xué)生跨欄跑比賽。

　　1896年第一屆奧運(yùn)會(huì)，就有了跨欄跑比賽。當(dāng)時(shí)跨欄的技術(shù)很不完善，不是跨欄，而是前腿彎著繞過(guò)欄，因此成績(jī)不高，這屆運(yùn)動(dòng)會(huì)冠軍的成績(jī)是17”6。1900年第二屆奧運(yùn)會(huì),跨欄技術(shù)已有所改進(jìn)，創(chuàng)造了“跨欄步”技術(shù)，美國(guó)的運(yùn)動(dòng)員獲得了110米跨欄冠軍，成績(jī)是15”4。同年， 110米欄傳入中國(guó)。

　　1908年第四屆奧運(yùn)會(huì)，美國(guó)運(yùn)動(dòng)員采用了上體前傾的過(guò)欄姿勢(shì)，并改進(jìn)了起跨腿的動(dòng)作(起跨腿蹬地結(jié)束后不直接前拉，而是經(jīng)過(guò)體側(cè)向前提拉過(guò)欄)，以15”的成績(jī)獲得了冠軍。

　　1910年中國(guó)將其列為全運(yùn)會(huì)比賽項(xiàng)目。

　　1920—1922年加拿大運(yùn)動(dòng)員除了用上體前傾幫助起跨腿過(guò)欄，避免身體的重心上升過(guò)高外，還采用了單臂前擺幫助上體前傾的跨欄技術(shù)，以14”8的成績(jī)獲得了第七屆奧運(yùn)會(huì)的冠軍。

　　1936年美國(guó)運(yùn)動(dòng)員過(guò)欄時(shí)把擺動(dòng)腿的膝抬得很高，這對(duì)過(guò)欄后第一步迅速落地起著很大作用，技術(shù)又有了改進(jìn)，以14”2的成績(jī)獲得了第十一屆奧運(yùn)會(huì)的冠軍。 1959年運(yùn)西德動(dòng)員創(chuàng)造了13''2 的世界紀(jì)錄(人工計(jì)時(shí))。直到1973年美國(guó)運(yùn)動(dòng)員才以13”1的成績(jī)刷新了紀(jì)錄。到1980年止的世界紀(jì)錄是電動(dòng)計(jì)時(shí)為13”16，人工計(jì)時(shí)為13”。

　　20世紀(jì)70年代以來(lái)，由于塑膠跑道的出現(xiàn)，跨欄跑的技術(shù)又有了新的變化，這種變化是由跨欄向跑欄過(guò)渡，全程跑的速度提高了(110米跨欄跑平均速度每秒8-9米，女子100米跨欄為每秒8米)，“跨欄步”的絕對(duì)速度也有一定提高，過(guò)欄和欄間跑的速度更加接近。

　　中國(guó)崛起

　　21世紀(jì)，中國(guó)男子110米欄猛然崛起!2004年的雅典奧運(yùn)會(huì)上，中國(guó)運(yùn)動(dòng)員劉翔以12”91的成績(jī)奪得金牌!2006年，劉翔又以12”88的成績(jī)打破世界紀(jì)錄。再后來(lái)，中國(guó)在這一項(xiàng)目上已經(jīng)有了很多世界級(jí)運(yùn)動(dòng)員!

　　14年5月19日，國(guó)際田聯(lián)鉆石聯(lián)賽上海站男子110米欄決賽中，謝文駿奪鉆石聯(lián)賽上海賽冠軍，劉翔為其頒發(fā)金牌。[1]

　　2014年北京時(shí)間6月17日，法國(guó)索特維爾魯昂國(guó)際田徑賽男子110米欄，謝文駿以13秒29的成績(jī)奪得冠軍，這是他本賽季贏得的第三項(xiàng)冠軍，也是職業(yè)生涯第三次跑進(jìn)13秒30。最終，謝文駿以13秒29摘金，這是他今年繼上海鉆石聯(lián)賽、北京挑戰(zhàn)賽之后，獲得的第三個(gè)國(guó)際賽冠軍，也是他第三次跑進(jìn)13秒30。法國(guó)的巴斯庫(kù)爾以13秒30獲得亞軍，巴巴多斯的布拉斯維特以13秒30獲得第三。