10米欄是110米跨欄的簡稱，屬田徑中徑賽項目的一種，也是奧運會項目。下面學(xué)習(xí)啦小編就帶大家一起去了解奧運110米跨欄。

　　奧運110米跨欄項目介紹

　　110米欄是110米跨欄(The 110 meter hurdle)的簡稱，屬田徑中徑賽項目的一種，也是奧運會項目，現(xiàn)在奧林匹克運動會的田徑項目中，110米跨欄為男性競賽項目。男子110米跨欄的欄高為1067毫米(mm)。比賽時，運動員必須跨越10個欄架，除故意用手推或用腳踢倒欄架外，身體其他部位碰倒欄架不算犯規(guī)。目前110米欄的世界紀(jì)錄為12.80秒，由美國名將梅里特在北京時間2012年9月8日凌晨，在比利時布魯塞爾進行的鉆石聯(lián)賽中男子110米欄的比賽中創(chuàng)造的。

　　110米欄是由110米的跑道和跑道上面的10個跨欄組成的。男子110米欄第一欄距起跑線13.72米。第1—10欄欄間距離10碼，約合9.14米，欄高106.7厘米(根據(jù)不同的比賽，欄高分為五等： 76.2厘米、84.0厘米、91.4厘米、100.0厘米、106.7厘米)最后一欄到終點距離是14.02米。

　　奧運110米跨欄項目規(guī)則

　　110米欄這個項目是由110跑道和跑道上面的10個跨欄組成的,其

　　中每個欄之間的距離是10米,運動員要分別跨過這10個欄并沖過終點才算獲勝

　　男子110米跨欄跑的欄高為106厘米，400米跨欄跑的欄高為91.4厘米;女子100米跨欄跑的欄高為84厘米，400米跨欄跑的欄高為76.2厘米。比賽時，運動員必須跨越10個欄架，除故意用手推或用腳踢倒欄架外，身體其他部位碰倒欄架不算犯規(guī)。

　　110米欄由110米直道和跑道上的10個跨欄組成,其中每個欄之間的距離是10碼(9.14米),運動員要分別跨過這10個欄并首先沖過終點才算獲勝。

　　男子110米跨欄跑的欄高為106.7厘米(這有別于400米跨欄跑的欄高和女子100米跨欄跑的欄高)比賽時，運動員必須跨越10個欄架，除故意用手推或用腳踢倒欄架外，身體其他部位碰倒欄架不算犯規(guī)。有專家預(yù)測人類的110米欄的極限是12秒78。

　　各參賽者必須在自己的線道內(nèi)完成比賽，而且當(dāng)參賽者跨越欄架時，若其腿或足從低于欄架項的水平線跨越，或跨越并非己賽道上的欄架，均應(yīng)被取消資格。若裁判員認(rèn)為參賽者故意以手或足撞倒任何欄架，亦應(yīng)取消其參賽資格。

　　奧運110米跨欄發(fā)展歷史

　　項目起源

　　跨越障礙物是人類在長期生產(chǎn)以及與自然作斗爭中所形成的一種基本的生活技能。作為田徑運動的跨欄跑，是由跨越障礙物的基本技能，發(fā)展演變而來。

　　歷史發(fā)展

　　跨欄跑在19世紀(jì)最早出現(xiàn)于英國，當(dāng)時叫障礙跑，是男子項目，采用一般的柵欄做障礙物。后來出現(xiàn)了埋在地上的木欄架，以后又改為象鋸木柴用的支架?？缭竭@類障礙物，不但危險，而且還容易發(fā)生傷害事故，而且也妨礙了跨欄跑技術(shù)的提高。

　　歷史沿革

　　20世紀(jì)初，出現(xiàn)了可移動的T形欄架，促進了跨欄技術(shù)的發(fā)展。1935年比賽中采用了L形的欄架,欄架底部加重,欄板只要受到3.6-4公斤的沖撞力量，就會向前翻倒，欄架的這種結(jié)構(gòu)，一直被沿用到現(xiàn)在。

　　1837年在英國首次舉行了大學(xué)生跨欄跑比賽。

　　1896年第一屆奧運會，就有了跨欄跑比賽。當(dāng)時跨欄的技術(shù)很不完善，不是跨欄，而是前腿彎著繞過欄，因此成績不高，這屆運動會冠軍的成績是17”6。1900年第二屆奧運會,跨欄技術(shù)已有所改進，創(chuàng)造了“跨欄步”技術(shù)，美國的運動員獲得了110米跨欄冠軍，成績是15”4。同年， 110米欄傳入中國。

　　1908年第四屆奧運會，美國運動員采用了上體前傾的過欄姿勢，并改進了起跨腿的動作(起跨腿蹬地結(jié)束后不直接前拉，而是經(jīng)過體側(cè)向前提拉過欄)，以15”的成績獲得了冠軍。

　　1910年中國將其列為全運會比賽項目。

　　1920—1922年加拿大運動員除了用上體前傾幫助起跨腿過欄，避免身體的重心上升過高外，還采用了單臂前擺幫助上體前傾的跨欄技術(shù)，以14”8的成績獲得了第七屆奧運會的冠軍。

　　1936年美國運動員過欄時把擺動腿的膝抬得很高，這對過欄后第一步迅速落地起著很大作用，技術(shù)又有了改進，以14”2的成績獲得了第十一屆奧運會的冠軍。 1959年西德運動員創(chuàng)造了13''2 的世界紀(jì)錄(人工計時)。直到1973年美國運動員才以13”1的成績刷新了紀(jì)錄。到1980年止的世界紀(jì)錄是電動計時為13”16，人工計時為13”。

　　20世紀(jì)70年代以來，由于塑膠跑道的出現(xiàn)，跨欄跑的技術(shù)又有了新的變化，這種變化是由跨欄向跑欄過渡，全程跑的速度提高了(110米跨欄跑平均速度每秒8-9米，女子100米跨欄為每秒8米)，“跨欄步”的絕對速度也有一定提高，過欄和欄間跑的速度更加接近。

　　中國崛起

　　21世紀(jì)，中國男子110米欄猛然崛起!2004年的雅典奧運會上，中國運動員劉翔以12”91的成績奪得金牌!2006年，劉翔又以12”88的成績打破世界紀(jì)錄。再后來，中國在這一項目上已經(jīng)有了很多世界級運動員!

　　奧運紀(jì)錄

　　2004年雅典奧運會，劉翔以12.91秒成績奪得110米欄冠軍，打破奧運會紀(jì)錄。