国产成人v爽在线免播放观看,日韩欧美色,久久99国产精品久久99软件,亚洲综合色网站,国产欧美日韩中文久久,色99在线,亚洲伦理一区二区

學(xué)習(xí)啦>體育運(yùn)動(dòng)>球類(lèi)運(yùn)動(dòng)>乒乓球>

乒乓球直板鉤子發(fā)球技術(shù)圖解

時(shí)間: 小蘭676 分享

  直板打法是我國(guó)乒乓球運(yùn)動(dòng)的傳統(tǒng)打法,在我國(guó)也受到了重點(diǎn)保護(hù),其技術(shù)在實(shí)踐和理論中不斷得到發(fā)展和創(chuàng)新。以下是學(xué)習(xí)啦小編為大家整理的關(guān)于乒乓球直板鉤子發(fā)球技術(shù)圖解,希望能給大家?guī)?lái)幫助!

  乒乓球直板鉤子發(fā)球技術(shù)圖解:

  1.正手鉤子發(fā)球的動(dòng)作相對(duì)比較緊湊。拋球時(shí)的弧度不用太高,但手臂向后引拍的動(dòng)作要做充分,根據(jù)自己想要發(fā)出什么樣的球去調(diào)整拍型。

  2.擊球前,身體重心要有一個(gè)向下的運(yùn)動(dòng)過(guò)程去輔助發(fā)力,這樣還可以控制出球的弧線。

  3.擊球時(shí),主要還是依靠手腕和手指來(lái)發(fā)力,要能夠在摩擦球的瞬間把力發(fā)足,而且擊球部位要很準(zhǔn)確,在實(shí)戰(zhàn)中,鉤子發(fā)球多以短球?yàn)橹?,一般發(fā)到對(duì)手的中路偏反手位,由于中發(fā)球的動(dòng)作比較小,所以擊球時(shí)的隱蔽性比較強(qiáng),在出球旋轉(zhuǎn)上可以通過(guò)側(cè)旋與側(cè)上、下旋的配合來(lái)干擾對(duì)方的判斷。

  注意事項(xiàng)

  1.在拋球的過(guò)程中,身體要隨之移動(dòng),并完成從前退到后退間的重心交換。

  2.擊球時(shí)下壓身體重心,利用轉(zhuǎn)腰的力量輔助摩擦球時(shí)的爆發(fā)力。

  3.擊球前要保證充分的引拍動(dòng)作,并在觸球時(shí)調(diào)整好擊球的拍形。

  4.發(fā)球后隨著身體重心的轉(zhuǎn)移,右腳順勢(shì)右邁出,是身體面向球臺(tái),完成還原動(dòng)作。同時(shí)放松手腕和手指,為下一板銜接調(diào)整拍形。

  乒乓球直板發(fā)球技術(shù)技巧:

  直板發(fā)球技術(shù)一:正手發(fā)奔球

  用正手發(fā)奔球手時(shí)拋球高度不適宜太高,同時(shí)要提高擊球的暖意的揮拍速度,第一落點(diǎn)要在比較靠近本方臺(tái)面的端線。

  直板發(fā)球技術(shù)二:反手發(fā)急球

  擊球點(diǎn)應(yīng)該要在身體的左前側(cè)或或者是與網(wǎng)同高度或者是比網(wǎng)稍低,要注意和加強(qiáng)手腕部的抖動(dòng)發(fā)力,第一落點(diǎn)要在本方臺(tái)區(qū)的端線周?chē)?br/>

看過(guò)"乒乓球直板鉤子發(fā)球技術(shù)圖解"的人還看了:

1.乒乓球直板反手的發(fā)力方法

2.兵乓球直板推擋必備技巧

3.乒乓球常見(jiàn)的技術(shù)要領(lǐng)解析

4.乒乓球快攻選手的握拍法

5.乒乓球基本戰(zhàn)術(shù)

乒乓球直板鉤子發(fā)球技術(shù)圖解

直板打法是我國(guó)乒乓球運(yùn)動(dòng)的傳統(tǒng)打法,在我國(guó)也受到了重點(diǎn)保護(hù),其技術(shù)在實(shí)踐和理論中不斷得到發(fā)展和創(chuàng)新。以下是學(xué)習(xí)啦小編為大家整理的關(guān)于乒乓球直板鉤子發(fā)球技術(shù)圖解,希望能給大家?guī)?lái)幫助! 乒乓球直板鉤子發(fā)球技術(shù)圖解: 1.正手鉤子
推薦度:
點(diǎn)擊下載文檔文檔為doc格式

精選文章

  • 乒乓球運(yùn)動(dòng)的好處
    乒乓球運(yùn)動(dòng)的好處

    喜歡打兵乓球的人有很多,但大家知道打兵乓球有什么好處嗎?以下是學(xué)習(xí)啦小編為大家整理的關(guān)于乒乓球運(yùn)動(dòng)的好處,希望能給大家?guī)?lái)幫助! 乒乓球運(yùn)動(dòng)

  • 如何選擇乒乓球底板
    如何選擇乒乓球底板

    正確的選擇底板,可以更好的發(fā)揮乒乓球拍的功能。以下是學(xué)習(xí)啦小編為大家整理的關(guān)于如何選擇乒乓球底板,希望能給大家?guī)?lái)幫助! 選擇乒乓球底板的

  • 乒乓球應(yīng)該怎么練習(xí)
    乒乓球應(yīng)該怎么練習(xí)

    乒乓球新手除了業(yè)余的興趣和愛(ài)好,還要講求科學(xué)練習(xí)方法,才能迅速提高自己的球技水平,特別是規(guī)范動(dòng)作對(duì)后期的發(fā)展都會(huì)有很大幫助。以下是學(xué)習(xí)啦

  • 乒乓球常見(jiàn)的技術(shù)要領(lǐng)解析
    乒乓球常見(jiàn)的技術(shù)要領(lǐng)解析

    一個(gè)乒乓球運(yùn)動(dòng)員各種技術(shù)動(dòng)作的正確、合理與否,基本功最關(guān)鍵。以下是學(xué)習(xí)啦小編為大家整理的關(guān)于乒乓球常見(jiàn)的技術(shù)要領(lǐng)解析,希望能給大家?guī)?lái)幫助

1254830